Tähdet joutuvat pakenemaan, kun LA:n maastopalot tuhoavat koteja
Hayek juo kertoman mukaan kalsium-magnesiumjuomaa joka ilta. "Se auttaa minua ja auttaa vatsan toimintaa. Sen avulla nukkuu paremmin", hän selitti.
Carey käy nukkumaan 20 ilmankostuttimen ollessa asetettuna hänen sänkynsä ympärille. V-lehdelle antamassaan haastattelussa hän selitti: "Se on käytännössä kuin nukkuisi höyryhuoneessa. Sängyssä on frotteekankaat ja katto on kalteva, jottei vesi tipu päälleni".
Kuorsaajan kanssa nukkuminen voi vaikuttaa mahdottomalta tehtävältä. Tom Cruise tietää tämän, mutta ei kyseisestä vaivasta kärsi.
Ollessaan vieraana Thrive Global Podcastissa sanoi Aniston: "Yksi tärkein vinkkini – – on nukkua puhelin ainakin puolentoista metrin päässä minusta. Se on auttanut minua äärettömän paljon".
Barack Obama oli presidenttikautensa aikana yksi maailman kiireisimmistä miehistä. Kuinka Amerikan 44. presidentti sai levättyä?
Obama tykkää nukkua hieman milloin sattuu. Hän sai normaalisti herätyspuhelun valkoisesta talosta. "Jos en herää ensimmäisellä kerralla, niin jatkakaa vain soittamista", hän kertoi Ryan Seacrestille.
Tämä eturivin julkkis vaikuttaa olevan ammattilainen hyvinvoinnin ja itsestään huolehtimisen saralla. Kuinka hän sitten saa hyvät yöunet?
Paltrow laskee itselleen joka ilta kylvyn. "Se on rituaalini laskeutua takaisin maan pinnalle ja hankkiutua eroon päivän energiasta", hän kertoi Byrdielle. "Minulla on kaikkia erilaisia kylpysuoloja, öljyjä ja kuorinta-aineita. Pidän todella kylpemisestä".
"Parhaiten toimii uni, vesi ja hyvä puhdistusaine", hän kertoi Health.com-sivustolle.
Kloss on menestyksekäs malli ja liikenainen, joka tietää, kuinka nukkua yön yli kestävällä lennolla.
Kloss nukahtaa pienellä määrällä melatoniinia. "Heti kun nousen yön yli kestävälle lennolle, tykkään ottaa melatoniinia, jotta nukahdan ja tunnen oloni levänneeksi".
18 kultamitalia voittaneen ja äärimmäisen rankasti treenaavan Michael Phelpsin luulisi nukahtavan heti, kun kääriytyy lakanoihinsa.
Hän nukkui itse asiassa kilpailujen aikaan korkeuskammiossa, joka simuloi ympäristöä korkeassa ilmanalassa.
Elle Macpherson on muutakin kuin malli. Hän on rohkea liikenainen ja tv-juontaja. Hänen vinkkinsä käy järkeen.
Hän pitää muistiota sänkynsä vieressä ja kirjoittaa ylös huomioita ja ideoita, ennen kuin laskee päänsä tyynyyn.
Kerr suosittelee laventelisuihketta nukahtamiseksi. "Suihkutan suihketta yöllä tyynylleni ja kasvoilleni. Se on rituaalini. Laventelisuihke on niin rauhoittava, että pidän sitä sängylläni", hän kertoi Vogue Australialle.
Nuoresta iästään huolimatta on Bella Hadid jo muoti-ikoni. Kauniilta näyttäminen on hänen työtään, joten hyvät yöunet ovat ensiarvoisen tärkeät.
Teen Voguen haastattelussa paljasti Hadid, että hän oli "hiljattain alkanut kuunnella mediataatiomusiikkia, joka saa aikaan syvemmän unen – – Olen yleensä nukahtanut neljänteen kappaleeseen mennessä".
Charlotte Tilbury on aina tiennyt kuinka näytetään upealta. Hän on brittien Voguen kauneustoimittaja ja ikoninen meikkitaiteilija, joka vie työnsä sänkyyn!
Tilbury suosittelee hieman erikoisesti nukkumaan silmämeikit kasvoilla! "Poistan kaikki silmämeikkini ja laitan ne sitten uudelleen – – Se saa oloni seksikkääksi".
Uni: me kaikki tarvitsemme sitä. Valitettavan harva meistä vain saa levättyä tarpeeksi ja hyvin. Jos kärsit unettomuudesta tai nukahtaminen tuntuu vain harmillisen vaikealta, niin kokeile seuraavien julkkisten vinkkejä. Barack Obamasta Jennifer Anistoniin – monilla julkkiksilla on keinonsa herätä aamulla virkistyneenä. Klikkaa eteenpäin nähdäksesi julkkisten univinkit.
Julkkisten salaisuudet hyviin yöuniin
Vinkit suoraan tähdiltä
JULKISUUDEN HENKILÖ Itsestä huolehtiminen
Uni: me kaikki tarvitsemme sitä. Valitettavan harva meistä vain saa levättyä tarpeeksi ja hyvin. Jos kärsit unettomuudesta tai nukahtaminen tuntuu vain harmillisen vaikealta, niin kokeile seuraavien julkkisten vinkkejä. Barack Obamasta Jennifer Anistoniin – monilla julkkiksilla on keinonsa herätä aamulla virkistyneenä. Klikkaa eteenpäin nähdäksesi julkkisten univinkit.