Tiedätkö, mikä on The Greenprint? Tutustu siihen Beyoncén ja Jay-Z:n avulla - Mitä tekisit saadaksesi liput koko eliniäksesi  Beyoncén konsertteihin? Kaikki, mitä sinulta pyydetään, on lähteä mukaan The Greenprint -liikkeeseen. Kyseessä on liike ja kirja personal trainer Marcos Borgesilta. Klikkaa galleriaan lukeaksesi siitä lisää ja selvittääksesi, mitä tekemistä Beyoncélla on asian kanssa!

© BrunoPress

The Greenprint - Jos seuraat Beyoncéa Instagramissa, olet ehkä jo nähnyt hänen julkaisujaan The Greenprint -hankkeesta.

© Getty Images

Lihattomat maanantait - Tammikuun 31. päivänä Bey teki julkaisun The Greenprintistä kirjoittaen "kasvipohjaista ruokaa aamupalaksi" ja "lihattomat maanantait".

© Getty Images

Konsertteja loppuelämäksi -

"Mikä on oma Greenprintisi?" Bey kysyi kuvatekstissä. "Klikkaa linkkiä biossani ja saat mahdollisuuden voittaa liput mihin tahansa Jayn ja/tai minun konsertteihin koko loppuelämäsi ajaksi".

© Getty Images

Mutta miten? - Kyllä, The Greenprintin avulla voit voittaa ilmaisliput loppuelämäksesi Beyoncén ja Jay-Z:n konsertteihin. Mutta kuinka se tapahtuu?

© BrunoPress

Yksityiskohdat - Yli 18-vuotiaat Yhdysvaltain asukkaat voivat osallistua arvontaan osoitteessa www.thegreenprintprject.com.

© Getty Images

Linkki biossa - Beyoncé mainostaa harvoin tuotteita, erityisesti Instagramissa. Hän on liittänyt linkin bioonsa vain kerran aiemmin.

© BrunoPress

Vihreä liike - Joten miksi tämä liike? Mistä The Greenprintissä on kyse? Tutustutaanpa hieman tähän vihreään liikkeeseen.

© iStock

Sivujen välissä - The Greenprint on Marcos Borgesin kirja. Hän toimii Beyoncén ja Jay-Z:n personal trainerina.

© Getty Images

Julkkiskannattajat - Borges on työskennellyt myös julkkisten, kuten Shakiran, Pharrellin ja Jennifer Lopezin kanssa.

© Getty Images

Kasvipohjainen ruokavalio - "Greenprint" viittaa siihen, kuinka jokainen meistä voi vaikuttaa positiivisesti planeettaan syömällä kasvipohjaisesti.

© iStock

22 päivän haaste -

Borges lupaa, että lukijat onnistuvat muuttamaan suhtautumistaan, parantamaan terveyttään ja vaikuttamaan positiivisesti planeettaan. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on noudattaa 22 päivän haastetta.

© iStock

22 päivää, 22 ohjetta - 22 päivän kuluessa lukijoille opetetaan 22 ohjetta, jotka voivat auttaa heitä pysymään kasvipojaisella ruokavaliolla.

© iStock

Rakennettu kestämään -

Borges ei itse varttunut noudattamalla kasvipohjaista ruokavaliota. Sen sijaan hän ryhtyi noudattamaan sitä teininä ja on jatkanut sitä yli 15 vuotta.

© iStock

Personoitu -

Greenprintin myötä lukijat saavat kustomoitavan ruokasuunnitelman kasvisruokavaliolle ryhtymiseen. Lukija voi valita esimerkiksi kolme kasvipohjaista ateriaa tai vain "lihattomat maanantait".

© iStock

Tavan syntyminen -

Miksi 22 päivää? Mitä erityistä tässä luvussa on? Borges väittää, että tavan kehittymiseen vaaditaan 21 päivää ja 22. päivä sinetöi asian.

© iStock

Suunnittelua -

Greenprint tarjoaa neuvojen lisäksi paljon muutakin. Kirja sisältää reseptejä, menusuunnittelua ja personoituja ateriasuosituksia.

© iStock

Vihreä sovellus - Kiireisille löytyy myös sovellus.

© iStock

Historia - Bey ja Jay tukivat Borgesia jo vuonna 2013.

© Getty Images

Julkkisosakkaat - Hollywoodin eturivin julkkikset ryhtyivät 22 Days Nutrition -palvelun kumppaneiksi. Kyseessä on vegaanikuljetuspalvelu, jonka Marcos Borges on kehittänyt.

© iStock

Kynäilijät - Beyoncé kirjoitti kirjan esipuheen vuonna 2015 ja hän ja Jay-Z kirjoittivat johdannon vasta julkaistuun kirjaan.

© Getty Images

44 päivää vegaaniruokavaliolla -

"Ensimmäinen kerta oli, kun hän kertoi ihmisille aikovansa ryhtyä vegaaniksi 44 päiväksi Coachellaa varten", Borges kertoi Kanadan Inquirer-lehdelle.

© Getty Images

Vegan Time - Viime vuonna ennen Coachellan esiintymistään mainosti Beyoncé "vegaaniaikaa" Instagramissaan.

© Getty Images

Yksityiskohdat - "44 päivää Coachellaan!! Vegaaniaika!! Klikkaa linkkiä biossani tullaksesi mukaan," Beyoncé kirjoitti kuvatekstiin.

© BrunoPress

Tuttu resepti - Hän on julkaissut kuvan vanhsta kunnon avokadoleivästä startatakseen 44 päivän haasteensa.

© iStock

Miksi Beyoncé? - Beyoncé selitti E! Newsille antamassa lausunnossaan, miksi tukee liikettä.

© Getty Images

Terveellinen elämäntyyli -

"Olen niin kiitollinen, että tartuin haasteeseen ja annan Marcolle kunnian esimerkillään johdattamisesta", Bey selitti. "Hän on energisin ihminen, jonka tiedän ja se johtuu hänen päätöksestään elää terveellistä elämää".

© Getty Images

Jos hän pystyy siihen... niin pystyt sinäkin -

"Hän kehitteli loistavan ohjelman, joka motivoi ihmisiä ja saa heidät tekemään parempia ruokavalintoja. Kaikki, mitä sinun tarvitsee tehdä, on yrittää", hän lisäsi. "Jos minä pystyn siihen, niin pystyy kuka tahansa muukin".

© Getty Images

Lisätietoja - Lukeaksesi lisää The Greenprint -liikkeestä voit suunnata sivustolle www.thegreenprintproject.com.

© iStock