Silent disco - hiljaisten discojen yllättävät terveysedut

KATSO MYÖS

Parhaat vinkit talviajan ihonhoitoon

Flunssa? Katso kotihoidot ja kätevät vinkit sen taltuttamiseen

Katso vinkit kynsien vahvistamiseen ja hoitamiseen

Pätkäpaasto: julkkikset rakastavat tätä kiistanalaista laihdutuskuuria

KATSO UUDELLEEN

Silent disco - hiljaisten discojen yllättävät terveysedut -

Kuvat ihmisistä, jotka keinuttavat lanteitaan puolelta toiselle kädet ilmassa hymyillen onnellisena, mutta heidän ympärillään on hiljaista. Tervetuloa hiljaiseen discoon! Tarvitset bileisiin liittyäksesi vain parin langattomia kuulokkeita.

Kaikki puhuvat tästä uudesta bileilmiöstä, mutta eivät vain siksi, koska se näyttää kummalliselta. Äänettömillä discoilla on itse asiassa todettu olevan useita terveysetuja kaikille sosiaalisista tilanteista ahdistuvista Alzheimerin potilaisiin. Klikkaa galleriaan ja katso, mistä kaikki puhuvat!

1 / 30 Fotos

Kuinka se toimii - Musiikki lähetetään radiolähettimestä ja osallistujien langattomat kuulokkeet poimivat sen, mikä luo vaikutelman huoneellisesta ihmisiä, jotka tanssivat hiljaisuudessa.

2 / 30 Fotos

Valituksia metelistä ei tule - Hiljaiset discot kiertävät säännöt melurajoista, jotta kukaan lähistöllä asuva ei hermostu vaan saa nauttia rauhastaan.

3 / 30 Fotos

Valitse kanavasi - Kuulokkeista voi kuunnella kolmea eri musiikkikanavaa, joten voit tanssia yhdessä ystäviesi kanssa, mutta voit silti kuunnella itse haluamaasi musiikkia. Lisäksi voit valita äänenvoimakkuuden itse!

4 / 30 Fotos

Ei vain parikymppisille - Hiljaiset discot houkuttavat paljon enemmän eri ikäryhmien edustajia kuin yökerhot ja monet ovat myös perheystävällisiä. Mutta niiden on todettu olevan erittäin hyvä hoitomuoto erityisesti vanhuksille.

5 / 30 Fotos

Dementiaa sairastavat - Hiljaisia discoja käytetään hoitomuotona Uudessa Etelä-Walesissa, Australiassa, ja ne ovat vaikuttaneet erittäin positiivisesti potilaiden mielenterveyteen, kertoo ABC.

6 / 30 Fotos

Matalatehoista liikuntaa - Elvis Presleyn, The Andrews Sistersin, Dean Martinin ja satunnaisten nykyajan poplaulajien tahtiin tanssiminen saa dementikot liikkumaan matalatehoisesti, mistä on hyötyä sekä keholle että mielelle.

7 / 30 Fotos

Käytös paranee ja hermostuneisuus vähenee - Turhautuminen ja ahdistuminen ovat yleisiä ilmiöitä dementikkojen keskuudessa, mutta hiljaisten discojen on todettu parantavan heidän mielentilaansa ja käytöstään loppupäivän ajaksi.

8 / 30 Fotos

Kytkee päälle uuden hermoradan - Ohjelman järjestäjä Alison Harrington antoi esimerkin naisesta, joka ei juuri koskaan puhunut, mutta keskusteli hiljaisen discon jälkeen sulavasti kaikkien kanssa. "Näihin aivojen hermoratoihin ei pääse muulla tavalla käsiksi", hän kertoi. "Kaikki poistuvat [discosta] hymyillen."

9 / 30 Fotos

Kuulokkeet ovat tärkein elementti - Ilman kuulokkeita potilaiden osallistuminen, mielihyvä ja katsekontakti on puoleentunut. Dementiakonsultti Rose Rowlson kertoi, että kuulokkeet auttavat keskittymiseen, koska sulkevat muun maailman ulkopuolelle.

10 / 30 Fotos

Selkeämpi mieli - Rowlson jatkaa kertomalla, että dementikot häiriintyvät helposti muista, mutta kuulokkeet toimivat eräänlaisina auditiivisina sokaisijoina.

11 / 30 Fotos

Pidempi rauhallinen kausi - Dementiaa sairastavat eivät yleensä pysty seuraamaan ohjeita pitkiä aikoja tai osoittamaan merkkejä tyytyväisyydestä tai rauhallisuudesta, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että musiikilla on merkittävä vaikutus varsinkin muistojen ja tunteiden palauttamisessa.

12 / 30 Fotos

Vähentää ilta-ahdistusta - Alzheimerin tautiin ja muihin dementiasairauksiin kuuluu iltaa kohti paheneva ahdistus ja hämmennys. Hiljaisten discojen on todistettu vähentävän tämän ilmiön todennäköisyyttä tai voimakkuutta.

13 / 30 Fotos

Voi estää kuulohallusinaatiot - Musiikki on myös selviytymisstrategia, joka tarjoaa suojaa kuuloharhoilta korvaten ne miellyttävillä ärsykkeillä, Bentley Health Services kertoo.

14 / 30 Fotos

Kroonisesta muistinmenetyksestä kärsiville -

Hiljaisia discoja järjestävä yritys Party To Capacity kuvaa metodia “esimerkiksi dementiaa sairastavien hitaaksi siirtämiseksi rinnakkaistodellisuuteen, jossa he voivat kokea rauhaa tilanteesssaan”.

15 / 30 Fotos

Ainoa ongelma? - He eivät halua lopettaa!

16 / 30 Fotos

Toimii myös autisteille - Samoin kuin dementikot, myös autistit voivat hyötyä kuulokkeiden luomasta suojasta ja pitää ei-toivotut häiriötekijät ja ylivoimaiset äänet ulkopuolella ja tuntea silti itsensä osaksi joukkoa.

17 / 30 Fotos

Kaikille sopiva tapahtuma - Netflix-sarja Atypical näytti hyvän esimerkin hiljaisista koulunpäättäjäistanssiaisista, joissa autismin spektrillä oleva päähenkilö voi juhlia luokkakavereidensa kanssa ilman ahdistavia valoja ja ääniä.

18 / 30 Fotos

Kaikille sopiva tapahtuma - Hiljaisia discoja järjestävät yritykset kutsuvat tapahtumiinsa kuulovammaiset, fyysisesti vammaiset sekä mielisairaat ikään, taustaan ja yhteiskunnalliseen asemaan katsomatta.

19 / 30 Fotos

Hiljainen klubbailu sopii sosiaalisista tilanteista ahdistuville - Ulos meneminen voi olla pelottava kokemus ahdistuksesta kärsiville, koska häriöön liittyy kyvyttömyys olla täysin läsnä ryhmässä. Tuomitsemisen ja torjunnan pelot luovat lisää esteitä. Hiljaisista discoista voi olla apua!

20 / 30 Fotos

Hiljainen klubbailu sopii sosiaalisista tilanteista ahdistuville - Se, että voi keskittyä musiikkiin on valtava tekijä, joka vie huomion pois siitä, mitä muut sinusta ajattelevat.

21 / 30 Fotos

Kaikki hyvät puolet ilman huonoja puolia - Voi olla ulkona, ilmaista itseään kehollaan ja nauttia muiden seurasta ilman, että pitää puhua (lue: huutaa) kenellekään musiikin yli.

22 / 30 Fotos

Pääsee ulos omasta päästään - Maya Benattar, lisensoitu taideterapeutti, kertoi Refinery29:lle, että ahdistus voi sulkea täysin oman päänsä sisälle, “Musiikki on moniaistillinen kokemus, joka luo yhteyden mielen ja kehon välille”.

23 / 30 Fotos

Itsevarmuus - Se, että voi nauttia olostaan ollessaan ulkona, tuo lisää itsevarmuutta haastaa itseään sosiaalisissa tilanteissa.

24 / 30 Fotos

Helppoa rikkoa jää - Kuulokkeiden värit vastaavat kolmea musiikkikanavaa, joten discoissa näkee, jos joku kuuntelee kanssansa samaa kanavaa.

25 / 30 Fotos

Voi pitää taukoa - Pelkästään kuulokkeet riisumalla saa hetken omaa rauhaa ja jos joku yrittää puhua, voi laittaa luurit takaisin päähän.

26 / 30 Fotos

Hulvaton näky - Katso, kuinka kaikki tanssivat hiljaa tai laulavat täysin nuotin vierestä, mutta siitä lainkaan välittämättä. Näky on yksi hauskimmista mahdollisista.

27 / 30 Fotos

Muuallakin kuin yökerhoissa - What The Float on äänetön tanssikulkue, joka kulkee julkisilla paikoilla ja kaduilla ennalta määrättyä soittolistaa kuunnellen.

28 / 30 Fotos

Piristävä vaikutus - Mielenterveyden hoitaminen on aina tärkeää ja tapahtumat ympäri maailmaa ovat ottaneet hiljaiset discot osaksi mielenterveystavoitteitaan. Esimerkiksi Bristolissa järjestettiin aikaisin aamulla hiljainen disco maailman mielenterveyspäivän kunniaksi. Tapahtumassa tarjottiin myös terveellisiä välipaloja ja opastettua meditaatiota.

29 / 30 Fotos

Kovaäänisin hiljainen ilmiö - Hiljaisista discoista pidetään meteliä, vaikka ne ovat äänettömiä, joten hommaa itsesi lähimpiin bileisiin heti!

30 / 30 Fotos