Likainen koti voi saada painon nousemaan – katso muut salakavalat syyt

Tässä ovat mahdolliset syyt sille, miksi lihot

Stars Insider

26/06/19 | StarsInsider

TERVEYS painonpudotus

Painon aisoissa pitäminen voi olla haastavaa, sillä kiloja voi kertyä monesta eri syystä johtuen ja eri tavoin. Painolukema lisääntyy lihasmassan kasvaessa ja vesi- ja glykogeenivarastojen lisääntyessä soluissa, mutta yleisin syy on rasvan kertyminen.

Kaikki varmasti tietävät, että terveen painon saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi tulisi noudattaa tasapainoista ruokavaliota ja liikkua. Joskus vaikuttaa siltä, että teemme kaiken oikein, mutta silti puntarin lukema ei välttämättä hievahdakaan – tai vielä pahempaa, liikkuu väärään suuntaan. Turhauttavinta on lihoa tietämättä sille syytä.

Lihomiseen liittyy muutakin kuin pelkästään kuluttamaansa suuremman kalorimäärän nauttiminen. Kehomme ovat erilaisia ja huomioon on otettava monia muitakin tekijöitä. Tiedämme esimerkiksi, että aineenvaihdunta ja hormonit vaikuttavat myös painonsäätelyyn.

Monet pienet asiat voivat vaikuttaa painonnousuun. Jotkin niistä ovat meille ilmeisempiä, kun taas joistain emme välttämättä ole lainkaan tietoisia. Tiesitkö, että asuinpaikkasi tai kotisi puhtaus voivat vaikuttaa painoosi? Myös työpaikka ja syöntinopeus voivat vaikuttaa vyötärönympärykseen.

Näiden lisäksi on olemassa monia odottamattomia tapoja, joilla paino nousee ilman, että ymmärrämme miksi tai kuinka. Meillä on kuitenkin sinulle hyviä uutisia: olemme koonneet seuraavaan galleriaan arvokasta tietoa salakavalimmista tekijöistä, jotka saattavat vaikuttaa painoosi.

Jos painosi nousee, etkä oikein tiedä miksi, tulet mitä todennäköisimmin löytämään sille syyn seuraavasta gallerista. Klikkaa eteenpäin ja katso, pätevätkö nämä syyt sinuun!

KOMMENTIT

Campo obrigatório

Älä jää paitsi…


viimeisimmistä tv-ohjelmista, elokuvista, musiikista ja eksklusiivisesta sisällöstä viihdealalta!

Hyväksyn käyttöehdot ja tietosuojan.
Haluan vastaanottaa Eksklusiivisia tarjouksia kumppaneilta (mainostaminen)

Voit helposti lopettaa tilauksen million vain
Jotain meni pieleen