KATSO MYÖS
KATSO UUDELLEEN
Kärsitkö kivennäisainepuutoksista? Tässä ruoat, joita kannattaa syödä
Ruoat sekä merkit ja oireet, joita tarkkailla
© iStock
Monet ihmiset ovat tietoisia vitamiinipuutostilojen mahdollisuudesta, mutta tiesitkö, että myös tärkeiden kivennäisaineiden puutoksesta voi kärsiä? Joskus yksinkertainen verikoe on kaikki, mitä tarvitaan määrittämään, mistä kivennäisaineista saattaa olla pulaa.
Mutta monet oireet voivat myös olla ensimmäisiä merkkejä puutostilasta. Klikkaa galleriaan tutustuaksesi näihin ja ottaaksesi selvää ruoista, joita kannattaa sisällyttää ruokavalioosi, jos satut kärsimään joistain näistä puutostiloista.
SINULLE SUOSITELTUA
RUOKA
Ateriat
27/03/24
RUOKA
Terveys
20/03/24
RUOKA
Painonpudotus
19/03/24
RUOKA
Maailman ruoka
08/03/24
RUOKA
Gf
05/03/24
RUOKA
Terveellinen syöminen
26/02/24
RUOKA
Ruokalajit
23/02/24
RUOKA
Reseptit
20/02/24
RUOKA
Sushi
19/02/24
RUOKA
Kokkaaminen
16/02/24
RUOKA
Ravintolat
12/02/24
RUOKA
Syöminen
05/02/24
RUOKA
Kieli
05/02/24
RUOKA
Anxiety
02/02/24
RUOKA
Bone broth
23/01/24
LUETUIMMAT
- VIIME TUNTI
- VIIME päivä
- VIIME VIIKKO
-
1
ELÄMÄNTAPA Tyyli
-
2
ELÄMÄNTAPA Kauneus
-
3
ELÄMÄNTAPA Tsunami
-
4
ELÄMÄNTAPA Nolostuminen
-
5
ELÄMÄNTAPA Eläin
-
6
ELÄMÄNTAPA Horoskooppi
-
7
ELÄMÄNTAPA 2024
-
8
JULKISUUDEN HENKILÖ Golden globes
-
9
-
10
TERVEYS Psykedeelit