KATSO MYÖS
KATSO UUDELLEEN
Fitnesstrendit, joista on enemmän haittaa kuin hyötyä
Ovatko treenirutiinisi tai ruokavaliosi epäterveellisiä?
© iStock
Hyvoinvoinnin ja fitneksen maailma on muutunut huomattavasti viimeisen muutaman vuoden aikana. Ihmiset treenaavat eri lailla, syövät eri lailla ja ottavat inspiraationsa eri lähteistä. Tämä ei kuitenkaan välttämättä tarkoita sitä, että he tekisivät asioita oikein. Informaatiota on saatavilla niin paljon, että miten erottaa väärät faktat oikeista?
Olitpa vasta-alkaja tai treenaamisen konkari, niin tutustu seuraavaan galleriaan, jossa käymme läpi sitä, kuinka parantaa treenirutiiniasi. Klikkaa eteenpäin.
SINULLE SUOSITELTUA
LUETUIMMAT
- VIIME TUNTI
- VIIME päivä
- VIIME VIIKKO
-
1
ELÄMÄNTAPA Puhuminen
-
2
MATKUSTUS Maat
-
3
JULKISUUDEN HENKILÖ Dieetti
Ruokia, joita rakastamme, mutta joita julkkikset eivät suostu syömään
-
4
ELÄMÄNTAPA Dna
-
5
TERVEYS Terveys
-
6
ELÄMÄNTAPA älykkyys
-
7
JULKISUUDEN HENKILÖ Harrastukset
-
8
-
9
RUOKA Ravintolat
Vinkit, jotka sinun sinun on tiedettävä pikaruokaa tilatessa
-
10
ELÄMÄNTAPA Ympäristö