Aloe veran hämmästyttävät parantavat ominaisuudet

KATSO MYÖS

Meghan Marklen terveys- ja hyvinvointivinkit vuodelle 2020

Parhaat vinkit talviajan ihonhoitoon

Flunssa? Katso kotihoidot ja kätevät vinkit sen taltuttamiseen

Katso vinkit kynsien vahvistamiseen ja hoitamiseen

Pätkäpaasto: julkkikset rakastavat tätä kiistanalaista laihdutuskuuria

KATSO UUDELLEEN

Aloe veran hämmästyttävät parantavat ominaisuudet -

Aloe vera on lääkekasvi, joka on ollut olemassa tuhansia vuosia ja se tunnetaan upeista terveyshyödyistään. Sen tiedetään muun muassa hoitavan ihovammoja, helpottavan närästyksen oireita ja alentavan verensokeritasoja.

Selaa galleriaa ja ota selvää, miten tämä muinainen superfood voi parantaa terveyttäsi.

1 / 31 Fotos

Aloe veran terveyshyödyt - Aloe vera on kasvilaji, jota käytetään useissa lääkinnällisissä tarkoituksissa sekä ulkoisesti että sisäisesti.

2 / 31 Fotos

Antioksidanttiset ja antibakteeriset ominaisuudet -

Aloe vera sisältää useita vahvoja antioksidantteja ja antibakteerisia aineita. Moni näistä aineista voi estää haitallisten bakteerien kasvua.

3 / 31 Fotos

Smoothieaika - Tee hedelmäsmoothie, jossa on aloe veraa, niin saat runsaasti vitamiineja, hivenaineita ja aminohappoja. Maksasi kiittää, koska aloe verassa on monia ravinteita, joita kehosi tarvitsee puhdistaakseen itsensä ja toimiakseen kunnolla.

4 / 31 Fotos

Helpotus närästykseen - Tutkimuksen mukaan pieni määrä aloe veraa ruoka-aikaan saattaa vähentää refluksitautiin liittyvää närästystä.

5 / 31 Fotos

Lisää insuliiniherkkyyttä - Aloe veran sisuksen kerrotaan myös parantavan insuliiniherkkyyttä. Lisätutkimusta kuitenkin tarvitaan: glukoosia alentavaa lääkettä ottavien diabetespotilaiden tulee olla varovaisia aloe veraa käyttäessään.

6 / 31 Fotos

Alentaa verensokeria - Tutkimusten mukaan aloe vera saattaa auttaa verensokeritason hallinnassa. Tutkimuksen mukaan kaksi ruokalusikallista aloe vera -mehua päivässä voi saada verensokeritason laskemaan ihmisillä, joilla on todettu kakkostyypin diabetes.

7 / 31 Fotos

Ihonhoito - Ulkoisesti käytetty aloe vera -geeli voi myös hidastaa ihon ikääntymistä. Kasvin antioksidantit taistelevat ihoa vanhentavia vapaita radikaaleja vastaan ja geeli sisältää luonnollisia hormoneja, jotka lisäävät uusien solujen kasvua ja kollageenin tuotantoa.

8 / 31 Fotos

Ärsyyntynyt päänahka - Aloe veraa on käytetty onnistuneesti seborrooisen ihottuman (kroonisen ihottuman) hoidossa.

9 / 31 Fotos

Kosteuttaja ja kivun helpottaja - Aloe veraa voi käyttää myös pitämään ihon puhtaana ja kosteutettuna. Kasvin lehdet varastoivat vettä ja yhdisteitä, joita kutsutaan monimutkaisiksi hiilihydraateiksi. Yhdistettynä ne ovat erittäin tehokas kasvojen ihon kosteuttaja ja kivun helpottaja.

10 / 31 Fotos

Aloe vera -mehu - Lasi aloe vera -mehua on loistava tapa aloittaa päivä. Sen lisäksi, että se tekee hyvää keholle, aloe vera -mehu on hyväksi myös mielenterveydelle.

11 / 31 Fotos

Aloe vera -öljy - Aloe vera -öljy on tehty liottamalla aloe veran lehtiä öljyssä, jolloin siihen on liuennut monia kasvin aktiivisista ainesosista ja ravinteista. Tällaista öljyä on käytetty kulttuurisissa ja lääkinnällisissä tarkoituksissa tuhansien vuosien ajan.

12 / 31 Fotos

Parantaa rakkulat suusta - Aloe vera -hoito voi nopeuttaa suun rakkuloiden tai sammastulehduksen paranemista.

13 / 31 Fotos

Auringonpolttamien hoito - Aloe veralla on pitkään hoidettu ihovammoja, varsinkin palanutta ihoa ja auringonpolttamia.

14 / 31 Fotos

Vähentää ummetusta - Kasvia pidetään luonnon laksatiivina ja sitä voidaan käyttää ummetuslääkkeenä. Sitä tulee kuitenkin käyttää säästeliäästi ja vasta lääkäriltä kysymisen jälkeen.

15 / 31 Fotos

Vaihtoehto suuvedelle - Aloe vera -uute on turvallinen ja tehokas vaihtoehto kemiallisille suuvesille. Se vähentää plakkia ja voi myös helpottaa ikenien verenvuotoa tai turvotusta.

16 / 31 Fotos

Aloe vera -geeli - Tiesitkö, että aloe vera -geeliä käytetään myös ruokateollisuudessa jogurteissa, juomissa ja joissakin jälkiruoissa?

17 / 31 Fotos

Pitää tuotteet tuoreina - Tässä on vähän tunnettu fakta. Aloe vera voi pidentää ruoka-aineiden säilyvyyttä. Tutkimusten mukaan tuoreiden hedelmien ja vihannesten päällystäminen aloe vera -geelllä voi estää haitallisten bakteerien kasvua, jolloin ei tarvitse käyttää vaarallisia kemikaaleja, joita muutoin käytettäisiin säilöntäaineina.

18 / 31 Fotos

Arabiasta kotoisin - Ikivihreä monivuotinen kasvi, aloe vera, on kotoisin Arabian niemimaalta.

19 / 31 Fotos

Ebersin papyrus - Aloe vera on ikivanha superfood ja varhaisin kirjaus sen käytöstä löytyy Ebersin papyruksesta, joka on peräisin vuodelta 1550 eaa.

20 / 31 Fotos

Acta eruditorum - Kasvia kuvaillaan yksityiskohtaisesti Acta Eruditorumissa, ensimmäisessä saksankielisen Euroopan tieteellisessä lehdessä, jota julkaistiin vuosina 1682-1782. Kuvassa on kuvitus kasvista vuonna 1688 julkaistusta lehdestä.

21 / 31 Fotos

Carl von Linné (1707-1778) - Ruotsalainen kasvitieteilijä Carl von Linné kuvaili aloe veraa vuonna 1753 käyttäen Aloe perfoliata var. vera -nimeä.

22 / 31 Fotos

Kuninkaallinen tunnustus - Kasvi on erittäin suosittu puutarhanhoitajien keskuudessa ja kasvi on saanut Englannin Royal Horticultural Societyn Garden Merit -palkinnon.

23 / 31 Fotos

Aloe veran kukka - Aloe vera -kasvi kukkii tiettyihin aikoihin vuodesta. Yleensä kukat ilmestyvät aikaisin keväällä ja kestävät koko kesän. Kuvassa on aloe ferox -kasvi.

24 / 31 Fotos

Murcia, Espanja - Etelä-Espanja, varsinkin Murcian alue, on ainoa Manner-Euroopan paikka, missä kasvi kasvaa luonnonvaraisena. Sitä löytyy kuitenkin myös Kanariansaarilta ja Portugalin Madeiran saarilta.

25 / 31 Fotos

Ulkonäkö - Aloe vera on varreton kasvi, joka tunnetaan paksuista, jäykistä lehdistään. Lehden reuna on sahalaitainen ja siinä on pieniä valkoisia piikkejä.

26 / 31 Fotos

Koristeena - Kasvia käytetään usein sisustuksessa.

27 / 31 Fotos

Ihanteellinen ruukkukasvi - Aloe vera kasvaa hyvin sisätiloissa ruukkukasvina. Jotta se pysyy vihreänä ja terveenä, se kannattaa sijoittaa aurinkoiseen paikkaan. Se kannattaa kastella, kun pinnan mullasta noin viisi senttiä on kuivaa tai noin kerran viikossa.

28 / 31 Fotos

Julkkismainostajat - Monet julkkikset käyttävät aloe veraa osana terveys- ja kauneusrutiinejaan. Nicki Minaj on sanonut, "…Olen juonut aloe vera -vettä – se ei maistu hyvältä, mutta toimii!"

29 / 31 Fotos

Kylpylöissä - Hoidot, joissa käytetään luomu aloe veraa ovat yleisiä monissa kylpylöissä, missä kasvin kosteuttavia ja ravitsevia voimia käytetään kaikille ihotyypeille.

30 / 31 Fotos

Aloe vera -tuotteet -

Terveyskaupoista ja verkosta voi ostaa monenlaisia aloe vera -tuotteita. Niihin kuuluvat geeli, mehu, jauheet, öljy ja ravintolisät. Etsi aloe veraa, joka on 95-prosenttisen puhdasta (vain itse kasvi on sataprosenttista).

Katso myös:30 ruokaa, jotka pitävät nälän poissa pidempään

31 / 31 Fotos