© Getty Images

The Beatles -yhtye -

The Beatles -yhtyeen jäsenet ovat yksiä mietiskelytekniikan kuuluisimmista harjoittajista kohottaen sen suosiota 60-luvulla. "Etsimme jotain, mikä toisi meille tasapainoa ja se oli elinikäinen lahja", Paul McCartney sanoi. 

© Getty Images

David Lynch -

Kuuluisa ohjaaja on tukenut viime vuosien aikana transsendenttista meditaatiota enemmän kuin kukaan muu. Vuonna 2005 hän perusti David Lynch Foundationin, joka tarjoaa taloudellista tukea transsententtista meditaatiota opiskeleville ja tukea eniten tarvitseville henkilöille. Tällaisiin henkilöihin kuuluvat sotaveteraanit, vangit ja ihmiset, jotka kärsivät posttraumaattisesta stressihäiriöstä kaikkialla maailmassa.

© Getty Images

Oprah -

Oprah puhui Dr. Ozille menestyksen salaisuuksistaan ja sanoi tuntevansa, että kun on yhteydessä johonkin itseään suurempaan, tulee hänestä 1 000 %:sti parempi ihminen. Hän rakastaa tekniikkaa jopa niin paljon, että maksoi transsententtistä meditaatiota opettavan kurssin kaikille työntekijöilleen.

© Getty Images

Naomi Watts -

Good Health -lehden vuoden 2013 numerossa kertoi näyttelijä rutiinistaan: "Meditointi ja luonnon kanssa yhtä oleminen maaseudulla. Rakastan olla ulkona puiden ja veden ympäröimänä... Harjoitan transsendenttistä meditaatiota, joka pitää minut rauhallisena ja vakaana".

© Getty Images

Jerry Seinfeld -

Koomikko on meditaatiosuunnan pitkäaikainen kannattaja harjoitettuaan sitä jo yli 40 vuoden ajan. Hän sanoi haastattelussa sen toimivan samantapaisesti kuin puhelimen laturi. Se on laturi koko keholle ja mielelle.

© Getty Images

Cameron Diaz -

Diaz oli kokenut muitakin meditaatiotekniikoita ennen transsendenttistä meditaatiota ja ajatteli, ettei kykenisi siihen. Sitten hän kuitenkin löysi tämän tekniikan ja huomasi sen olevan helpoin asia, jonka hän on tehnyt.

© Getty Images

Eva Mendez -

Näyttelijä sanoo tekniikan auttavan "luovalla tasolla, jota en voi kuvailla... Se on niin syvällisen asian hyödyntämistä, että palkinnon saadessani en edes tiedosta asiaa".

© Getty Images

Clint Eastwood -

Tunnettu Hollywood-konkari on harjoittanut transsendenttista meditaatiota jo yli neljän vuosikymmenen ajan ja kutsuu sitä "loistavaksi työkaluksi stressinhallintaan".

© Getty Images

Jim Carrey -

Jim Carrey opetteli transsendenttista meditaatiota tehdessään tutkimusta rooliinsa elokuvassa Man on the Moon. Hän on harjoittanut tekniikkaa aina siitä lähtien ja kertonut sen olevan "järjestelmä, jonka avulla opetetaan itselle, kuinka päästään rentoon tilaan, joka vaikuttaa koko elämään".

© Getty Images

Ellen DeGeneres -

Puheessaan David Lynch Foundationin hyväntekeväisyystapahtumassa puhui DeGeneres kokemuksistaan mediataatiomuodon kanssa ja kertoi, miksi pitää siitä niin paljon. Hän sanoi sen olevan "ainoa hetki, kun olen niin tyyni".

© Getty Images

Sheryl Crow -

Laulaja ylistää transendenttista meditaatiota (jota on harjoittanut jo vuosien ajan) siitä, että se auttaa meitä kamppailemaan aivojemme yliaktiivistumista ja ylistimulaatiota vastaan. Hän osallistui myös David Lynch Foundationin hyväntekeväisyyskonserttiin, jonka tavoitteena oli tuoda transsendenttinen meditaatio miljoonan nuoren saataville kouluissa.

© Getty Images

Mick Jagger -

The Beatlesien tavoin Rolling Stonen keulakuva osallistui 10 päivää kestäneeseen transsendenttisesta meditaatiosta kertovaan konferenssiin, jonka piti itse Maharishi Mahesh Yogi vuonna 1967.

© Getty Images

Hugh Jackman -

Tämä näyttelijä kertoo harjoittavansa transsendenttista meditaatiota Oscar-gaalassa juuri ennen lavalle astumistaan ja kuvausten aikana. "Meditoidessani voi päästää irti kaikesta. En ole Hugh Jackman, en ole isä. Pulahdan vain siihen voimakkaaseen lähteeseen, joka on kaiken takana", hän sanoo. 

© Getty Images

Goldie Hawn -

Näyttelijä on pitkäaikainen ja harras meditoija tehtyään sitä kahdesti päivässä yli 30 vuoden ajan. Hän haluaisi tuoda sen myös luokkahuoneisiin.

© Getty Images

George Lucas -

Monet ovat leikitelleet sillä ajatuksella, että "Voiman" konsepti Star Wars -elokuvissa olisi itse asiassa saanut inspiraationsa Maharishin luovan älyn tieteestä, joka on teoreettinen tausta transsendenttisen meditaation takana. Lucasin Edutopia-projekti (osa George Lucas Educational Foundationia) tukee myös meditaation ottamista osaksi koulutusta.  

© Getty Images

Tom Hanks -

Tämä näyttelijä sai kehotuksen aloittaa meditointi kerrottuaan Jerry Seinfeldille väsymyksestään. Seinfeld oli juuri se sysäys, jota hän tarvitsikin ja Hanks vitsaili: "Nyt minulla on vastauksia seuraavaan kysymykseen: 'mitä muuta teet vapaa-ajallasi?'".

© Getty Images

Jeff Bridges -

Jopa Big Lebowski -elokuvasta tunnettu Jeff Bridges meditoi melkein joka päivä. "On hyvä blokata pois ulkoiset ärsykkeet tietyksi ajaksi, sillä ensinnäkin se vahvistaa kokemuksia. Se tuo dynamiikkaa elämään", hän selitti. 

© Reuters

Russell Simmons -

Rapmoguli tukee kaikenlaista mindfulnessia ja on sanonut: "Ensimmäinen ja tärkein asia meditaatiossa on onnellisuus. Meditoidessa tulee onnellisemmaksi ihmiseksi".

© Getty Images

Shirley MacLaine -

Muutamissa monista kirjoistaan, joissa näyttelijä puhuu hengellisyydestä ja ajastaan Hollywoodissa, on hän keskustellut pitkät pätkät transsendenttisen meditaation harjoittamisestaan.

© Getty Images

Russell Brand -

Erikoinen koomikko on juontanut monia David Lynch Foundationin tapahtumia, joissa hän on iloinnut siitä myötätunnosta ja luovuudesta, jonka transsendenttinen meditaatio on hänelle antanut. "Olen saanut selville, että sisältäni löytyy tyyssija", hän kertoi. 

© Getty Images

Martin Scorcese -

Legendaarinen ohjaaja oppi transsendenttista meditaatiota yksityisesti, mutta kokemus oli niin positiivinen, että hän on toiminut aiheen puolestapuhujana osallistuen jopa David Lynch Foundationin videolle, jossa hän luetteli meditoinnin hyödyiksi "rauhallisuuden, selkeyden ja tasapainon".

© Getty Images

Kate Hudson -

Harjoitettuaan meditaatiotyyppiä puolitoista vuotta sanoi Hudson: "Meditaatio pelasti mielenterveyteni. Ei sillä, että olisin ollut hullu, mutta tässä hypernopeassa ja ylistimuloivassa, teknologian täyteisessä ja jatkuvaa emotionaalista stressiä pursuavassa maailmassa on hyvin vaikeaa pitää jalat maassa".

© Getty Images

Stevie Wonder -

Kappaleessaan Jesus Children of America kerskuu Wonder tekniikan hyödyistä laulaen "Transsendenttinen meditaatio rauhoittaa mielen".

© Getty Images

Gisele Bündchen -

Huippumalli on harjoittanut meditaatiomuotoa parikymppisestä asti ja kertoi tavan tiukkaan aikatauluunsa sovittamisesta seuraavasti: "Näen sen sillä tavalla, että sinun on ensin laitettava happinaamari itsellesi, ennen kuin voit auttaa ympärilläsi olevia ihmisiä. Jos ravitsen itseäni aamulla, on minulla paljon enemmän annettavaa".

© Getty Images

Liv Tyler -

Näyttelijä sanoi transsendenttisen meditaation olleen avuksi hänen henkilökohtaisessa elämässään. Hän puhuu sen puolesta, että tapa tehtäisiin helposti saataville veteraaneille ja erityisesti heille, jotka ovat kokeneet traumoja. Hän tukee David Lynch Foundationia. 

© Getty Images

Rupert Murdoch -

Mediajätti ja yksi maailman rikkaimmista ja vaikutusvaltaisimmista ihmisistä twiittasi vuonna 2013: "Yritän opetella transsendenttista meditaatiota. Kaikki suosittelevat sitä, eikä aloittaminen ole niin helppoa, mutta sen kerrotaan parantavan kaikkea!".

© Getty Images

Jennifer Aniston -

kaikkia haluavat kuulla Anistonin salaisuuden sille, miksi hän näyttää aina niin säteilevältä ja nuorelta. Hän on myöntänyt transsendenttisen meditaation olevan suuri osa hänen päivittäistä rutiiniaan. "Kun olen laiska, enkä noudata rutiinia, huomaan heti eron. Meditoin heti herättyäni".

© Getty Images

Aziz Ansari -

Näyttelijä paljasti Vulturen haastattelussa harjoittavansa transsendenttistä meditaatiota kahdesti päivässä. Kuten Hanks, myös Ansari tutustui tekniikkaan Jerry Seinfeldin kautta, joka kertoi hänelle että kahdesti päivässä meditoiminen yhden sijaan antoi hänelle energiaa tehdä enemmän ja paremmin töitä.

© Getty Images

Nicole Kidman -

Vuoden 2014 haastattelussa Instyle-lehdelle kertoi näyttelijä seuraavaa: "Tykkään meditoida ja yleensä harjoitan transsendenttista meditaatiota. Aloitin sen parikymppisenä ja huomasin sen hyödyt. Yritän harjoittaa sitä joka päivä".

© GeetyImages

Kristen Bell -

The Good Place -näyttelijä julkaisi Instagramiin kuvan hetken rauhasta kuvausten keskellä ja kirjoitti "varastin upeat 20 minuuttia meditaatiota, kun kohtausta valmisteltiin, Se käynnisti uudelleen koko päiväni! #transcendentalmeditation".

© Getty Images

Katy Perry -

"Se muuttaa kaiken", sanoi laulaja mediataatiotekniikasta Voguen huhtikuun 2017 kansikuvajutussa. Hän selitti, että se saa hänet tuntemaan olonsa sellaiseksi, kuin "valojen sädekehä" valaisisi hänet.

© Getty Images

Miranda Kerr -

Kirjailija, huippumalli ja hyvinvointi-ihminen Miranda Kerr oli David Lynch Foundationin Instagram-sivulla. Hän paljasti rutiininsa, jonka mukaan harjoittaa transsendenttista meditaatiota joka aamu.

© Getty Images

Lena Dunham -

"Perheeni naiset ovat neuroottisia juutalaisnaisia, jotka tarvitsevat transsendenttista meditaatiota enemmän kuin kukaan muu", Lena Dunham kertoi yleisölle David Lynch Foundationin tapahtumassa.

© Getty Images

Raquel Zimmermann -

Saksalais-brasilialainen huippumalli on kärsinyt urallaan suurista paineista ja eräällä videolla hän kiitti transsendenttista mediaatiota siitä, että se auttaa häntä keskittymään sisäiseen kauneuteen ja ajattelemaan selkeämmin. Hän kertoi sen jopa auttaneen tupakoinnin lopettamisessa.

Katso myös: Katkeileeko ajatus? Käytännön vinkit keskittymiskyvyn parantamiseen

© Getty Images