Kuitupitoiset ruoka-aineet, jotka auttavat painonpudotuksessa
Tutkimus osoitti, että vähähiilihydraattiset ruokavaliot eivät ole yhtä tehokkaita
ELÄMÄNTAPA Ruoka
Daily Mail kirjoitti australialaisen Wollongongin yliopiston tutkimuksesta, joka osoitti kuitupitoisten ruokien liittyvän matalampaan painoon.
Eli jos harkitset vähähiilihydraattisen ruokavalion aloittamista saavuttaaksesi unelmiesi rantavartalon, kannattaa ehkä harkita strategiaasi uudelleen. Klikkaa galleriaan ja katso, millä kuitupitoisilla ruoilla kannattaa herkutella!