Nopeat aktiviteetit mielialan kohottamiseksi
Sano hyvästit masennukselle näiden nopeiden vinkkien avulla!
ELÄMÄNTAPA Onnellisuus
Me kaikki tarvitsemme ajoittain piristystä. Joskus on niin paljon meneillään, että tunnemme olomme melko alakuloiseksi ja ylikuormitetuksi. Emme välttämättä voi tehdä paljoakaan korjataksemme ongelman lähdettä (ongelma on usein vain ihmisenä oleminen maan päällä...). Kun näin ona voit vain ryhtyä toimiin mielialasi käsittelemiseksi, etkä niinkään varsinaisen ongelman ratkaisemiseksi! Meillä jokaisella on omat pienet tapamme lohduttaa itseämme vaikeina aikoina, mutta lisäksi on paljon temppuja, joita et ehkä ole vielä ajatellut. Klikkaa seuraavan gallerian läpi, josta löydät muutamia nopeita tapoja, joiden avulla voit piristää mielialaasi.