Personal trainerit, jotka pitävät julkkikset kunnossa - Hyväkuntoisen vartalon saavuttaminen ei ole helppo tehtävä ja se vaatii usein asiantuntijoiden panosta. Kuka ei olisi joskus katsonut julkkiksen vartaloa ja ajatellut, "minäkin haluan näyttää tuolta!"?

Julkkisten upeat vartalot ovat usein personal trainereiden avulla saavutettu yhteinen tulos. Nämä ammattilaiset ovat erittäin haluttuja julkkisten keskuudessa kekseliäiden metodiensa ja saavuttamiensa lopputulosten vuoksi.

Kurkista galleriaan ja katso, mitä metodeja tähtien personal trainerit käyttävät!

© Getty Images

Gunnar Peterson - Personal trainer on tehnyt töitä Jennifer Lopezin, Angelina Jolien ja Sofia Vergaran kanssa. Hän on myös treenannut huippu-urheilijoita, kuten Mike Tysonia ja Pete Samprasia.

© Getty Images

Gunnar Peterson - Jennifer Lopez - Gunnar Peterson ei käytä vain yhtä metodia. PT on uransa aikana kehittänyt valtavan määrän treenejä asiakkaiden monenlaisten tarpeiden mukaan.

© Getty Images

Gunnar Peterson - Angelina Jolie - Hänen kuuluisimpiin treeneihinsä kuuluvat G-Force, Core Secrets, Reduce and Renew, Ready to Go ja Stronger by Design.

© Getty Images

Gunnar Peterson - Sofia Vergara - Gunnar Petersonin treenit perustuvat ajatukseen, että ei ole nopeita niksejä. On kyse jatkuvuudesta ja sitoutumisesta.

© Getty Images

Harley Pasternak - PT on treenannut monia A-listalaisia, kuten Lady Gagaa, Rihannaa, Katy Perrya ja Megan Foxia.

© Getty Images

Harley Pasternak - Lady Gaga - Ennen kuin hänestä tuli PT Harley Pasternak toimi Kanadan puolustusministeriön ravinto- ja liikuntatieteilijänä.

© Getty Images

Harley Pasternak - Rihanna - Harley Pasternak on kirjoittanut monia fitness- ja ruokavaliobestsellereitä.

© Getty Images

Harley Pasternak - Katy Perry - Monet hänen treeneistään ovat kehonpainolla tehtäviä ja niissä vaaditaan kestävyyttä.

© Getty Images

Harley Pasternak - Megan Fox - Nämä treenit nopeuttavat aineenvaihduntaa, polttavat kaloreita ja rasvaa.

© Getty Images

Anna Kaiser - Personal trainerin asiakaslistalla ovat Sarah Jessica Parker ja Shakira.

© Getty Images

Anna Kaiser - Sarah Jessica Parker - Anna Kaiser uskoo, että liikunnan pahimmat viholliset ovat kipu ja tylsyys.

© Getty Images

Anna Kaiser - Shakira - Hän on kuuluisa jooga-, pilates- ja tanssiliikkeiden yhdistämisestä treeneihinsä.

© Getty Images

Justin Gelband - Gelbandin kuuluisien asiakkaiden joukossa on Victoria's Secret -malleja, kuten Miranda Kerr, Irina Shayk ja Candice Swanepoel.

© Getty Images

Justin Gelband - Miranda Kerr - Justin Gelband on myös hieroja.

© Getty Images

Justin Gelband - Irina Shayk - Justin Gelband tekee ravinto-ohjelmia ja hänen treeninsä perustuvat pilatekseen, nyrkkeilyyn ja joogaan.

© Getty Images

Justin Gelband - Candice Swanepoel - PT yhdistää mielellään myös vesitreenejä harjoituksiinsa. Hän yleensä opettaa asiakkaitaan uimaan.

© Getty Images

Ashley Borden - Borden on tehnyt töitä esimerkiksi Christina Aguileran ja Ryan Goslingin kanssa.

© Getty Images

Ashley Borden - Ryan Gosling - Ashley Borden on fitness- ja elämäntyylikonsultti. Hänen tekniikkanaan on ottaa asiakkaan heikkoudet ja tehdä niistä jotakin positiivista.

© Getty Images

Ashley Borden - Christina Aguilera - Ashley Borden neuvoo naisia syömään tärkeitä rasvahappoja hyvien rasvojen muodossa.

© Getty Images

David Kirsch - Personal trainer on kuuluisa Victoria's Secret -mallien treenaamisesta ennen näytöksiä.

© Getty Images

David Kirsch - David Kirsch on terveyden ja hyvinvoinnin asiantuntija asiakkaan iästä ja kuntotasosta riippumatta.

© Getty Images

David Kirsch - David Kirsch uskoo, että positiivisia tuloksia saadaan treeniohjelman harjoitusten monipuolisuudella.

© Getty Images

David Kirsch - PT painottaa myös, että vanhempien tulee rohkaista terveellisiin elintapoihin lapsuudesta saakka.

© Getty Images

Erin Oprea - Erin Opreaa pidetään fitnessguruna ja hän on vastuussa Carrie Underwoodin (kuvassa) upeasta kunnosta. PT työskentelee myös muille julkkiksille, kuten Jennifer Nettlesille ja Lauren Alainalle.

© Getty Images

Erin Oprea - Jennifer Nettles - Erin Oprea tykkää treenata asiakkaitaan intiimimmässä ympäristössä - omassa kodissaan.

© Getty Images

Erin Oprea - Lauren Alaina - Yksi Erin Oprean vinkeistä on laskea askelmäärä. PT:n mukaan meidän tulisi ottaa keskimäärin 10 000 askelta päivässä.

© Getty Images

Tracy Anderson - PT on työskennellyt esimerkiksi Gwyneth Paltrow'lle, Kim Kardashianille, Nicole Richielle ja Victoria Beckhamille muiden muassa.

© Getty Images

Tracy Anderson - Gwyneth Paltrow - Tracy Anderson omistaa useita kuntosaleja ympäri maailmaa.

© Getty Images

Tracy Anderson - Kim Kardashian - Mutta hänen treenejään voi tehdä myös oman kodin rauhassa tämän fitness-DVD:iden avulla.

© Getty Images

Tracy Anderson - Nicole Richie - Tracy Anderson tuli tunnetuksi kuuluisasta Tracy Anderson Methodistaan.

© Getty Images

Tracy Anderson - Victoria Beckham - Hän on kehittänyt treenin myös raskaana oleville tai juuri synnyttäneille naisille.

© Getty Images