Kaloripitoiset ruoat: vältä näitä, jos laihdutat!
Jos haluat pudottaa painoa terveellisesti, kannattaa näistä kaloripitoisista ruoista pysyä kaukana!
ELÄMÄNTAPA Elämäntyyli
Me kaikki tiedämme, että tietyt ruoat saavat painon kerääntymään vyötäröillemme herkemmin kuin toiset. Näitä ovat muun muassa hampurilaiset, pitsat, pastat ja punainen liha. On kuitenkin olemassa tiettyjä salakavalia ruoka-aineita, jotka saavat meidät lihomaan, sillä luulemme niiden olevan hyväksi dieetillemme, jonka tavoitteena on saavuttaa ihannepaino.
Myös mainonta pitää yllä näitä uskomuksia mainostaen joitain ruokia "dieettiruokina". Ne saattavat kuitenkin sisältää suuria määriä kaloreita, mikä johtaa painonnousuun.
Katso ruoat, joita välttää painoa pudottaessasi!