Pitäisikö sinun lopettaa heittämästä ruokaa pois?
Seuraavat kuvat herkullisista, kotitekoisista ja terveellisistä aterioista inspiroivat sinua säntäämään kauppaan ostamaan tuoreita ainesosia, jotta voisit tehdä ne itse! Jos haluaisit tehdä muutoksia ruokavalioosi, mutta tarvitset hieman ideoita, niin katso seuraava galleria!
Lohikäärmehedelmää eli pitaijaa ja greippiä.
(Kuva: Brooke Lark)
Herkulliset smoothiet aloittavat päivän.
(Kuva: Brooke Lark)
Sekoita raikkaita hedelmiä ja pähkinöitä valtavaan kulhoon, joka on pullollaan mahaa ja mieltä lämmittävää kaurapuuroa.
(Kuva: Jannis Brandt)
Tuore voileipä salaattipedillä.
(Kuva: Elli O.)
Terveelliseen ruokavalioon mahtuvat jälkiruoatkin!
(Kuva: Brooke Lark)
Tuoreita hedelmiä, jotka sopivat täydellisesti yhteen lettujen kanssa.
(Kuva: Brooke Lark)
Aamupala ei ole koskaan maistunut paremmalta.
(Kuva: Brooke Lark)
Ohutpohjainen pizza täynnä kasviksia.
(Kuva: Brenan Greene)
Terveellisempi versio suositusta kesäajan herkusta.
(Kuva: Pablo Merchán Montes)
Terveellinen ja värikäs aamupala.
(Kuva: Brooke Lark)
Smoothiekulhon päälle mahtuu paljon tuoreita päällisiä.
(Kuva: Charisse Kenion)
Kokeile ihmeessä!
(Kuva: Toa Heftiba)
Makea aamupala.
(Kuva: Toa Heftiba)
Päälle ripoteltuna oliiviöljyä ja suolaa.
(Kuva: Stefan Johnson)
Toinen köyhäritari marjoilla.
(Kuva: Toa Heftiba)
Terveelliset täytteet takaavat täyttävän lounaan.
(Kuva: Toa Heftiba)
Veden kielelle saava hedelmälautanen.
(Kuva: Brenda Godinez)
Värikäs hummus on valmiina dippaukseen.
(Kuva: Brooke Lark)
Sydämen muotoinen kulho tekee sisällöstä makoisampaa.
(Kuva: Jamie Street)
Kauraa, jogurttia ja marjoja.
(Kuva: Alisa Anton)
Herkullinen tapa päättää päivä.
(Kuva: Toa Heftiba)
Täyttävä hampurilainen kasviksilla ja juustolla.
(Kuva: Elli O.)
Tämä salaatti pitää sisällään lähes jokaisen sateenkaarin värin.
(Kuva: I E)
Proteiinipitoinen lounas.
(Kuva: Toa Heftiba)
Kaurasta saa vaikka mitä.
(Kuva: Federica Diliberto)
Paahtoleipää kotitekoisella mansikkahillolla.
(Kuva: Jonathan Pielmayer)
Leikkisä asettelu houkuttelee maistamaan.
(Kuva: Toa Heftiba)
Lajitelma tuoreita hedelmiä aamupalaksi.
(Kuva: Brooke Lark)
Kevyt salaatti ja tuorepuristettu appelsiinimehu ovat hyvä yhdistelmä.
(Kuva: Brooke Lark)
Haluaisitko maistaa tätä voileipää?
(Kuva: Eaters Collective)
Tonnikalaleipä maistuu paljon paremmalta paahdettuna.
(Kuva: Shanice Garcia)
Makoisa iltapäivän välipala.
(Kuva: Chris Lawton)
Kesäkurpitsakeitto maistuu.
(Kuva: Cayla1)
Tuoreita vihanneksia kanan ja sitruunamehuripauksen kera.
(Kuva: Lauren Lester)
Kerrostettu salaatti purkissa on täydellinen mukaan otettava lounas.
(Kuva: Mariana Medvedeva)
Tämä aamupala on melkein liian kaunis syötäväksi.
(Kuva: Brooke Lark)
Täydellinen sekoitus vihanneksia, proteiinia ja terveellisiä rasvoja.
(Kuva: Brooke Lark)
Leikattuja vihanneksia, tomaatteja ja mozzarellaa.
(Kuva: Jez Timms)
Grillattua lohta julienne-vihannespedillä.
(Kuva: Caroline Attwood)
Babyporkkanat ja muut nuoret kasvikset ovat ehkä pieniä, mutta kätkevät sisälleen aimo annoksen makua.
(Kuva: Megan Hodges)
Luonnon värit.
(Kuva: Dan Gold)
Tämä smoothiekulho pitää sisällään sateenkaaren jokaisen värin.
(Kuva: Kimber Pine)
Kotitekoista leipää ja maapähkinälevitettä.
(Kuva: Monika Grabkowska)
Runsas hedelmälautanen.
(Kuva: Brooke Lark)
Kypsennetty päärynä annoksen päällä antaa sille herkullisen twistin.
(Kuva: Monika Grabkowska)
Lämmin ateria viileneviin iltoihin.
(Kuva: Monika Grabkowska)
Kotitekoisia appelsiinimuffinseja.
(Kuva: Jennifer Pallian)
Mereneläväannos dippaamiseen käytettävällä leivällä.
(Kuva: Adrien Sala)
Kevyt lounas kuumiin kesäpäiviin.
(Kuva: Eaters Collective)
Mikä olisi parempaa, kuin pino pannukakkuja ja tuoreita hedelmiä?
(Kuva: Herson Rodriguez)
Grillattuja vihanneksia ja prosciuttoa.
(Kuva: Brenan Greene)
Keveitä ja ilmavia mustikkaskonsseja.
(Kuva: Brooke Lark)
Hedelmiä, voileipäkeksejä ja pistaasipähkinäkuorrutettua vuohenjuustoa.
(Kuva: Brooke Lark)
Paahdettuja nektariineja murennetuilla kekseillä, kermavaahdolla ja hunajalla.
(Kuva: James Harris)Syömäpuikot valmiiksi!
(Kuva: Artur Rutkowski)
Espanjalainen paella katkarapujen ja chilin kera.
(Kuva: Cel Lisboa)
Grillattua lohta, bataattia ja kookosta.
(Kuva: Toa Heftiba)
Herkullinen lounas ystävien kera.
(Kuva: j)
Kotitekoinen quiche ja vihersalaatti.
(Kuva: James Harris)
Terveellinen syöminen: tee ruokavaliollesi muodonmuutos!
Nämä kuvat saavat veden kielelle
RUOKA Terveys
Seuraavat kuvat herkullisista, kotitekoisista ja terveellisistä aterioista inspiroivat sinua säntäämään kauppaan ostamaan tuoreita ainesosia, jotta voisit tehdä ne itse! Jos haluaisit tehdä muutoksia ruokavalioosi, mutta tarvitset hieman ideoita, niin katso seuraava galleria!