Arkiset terveysongelmat (ja niiden hoito) - Kiireinen arki, stressi, ongelmat, sään muutokset, epäterveelliset tavat, epätasapainoinen ruokavalio ja muut riskitekijät, kuten tupakointi, voi aiheuttaa yleisiä terveysongelmia.

Migreenin, astman, influenssan ja keuhkokuumeen kaltaisiin sairauksiin on omat syynsä ja niitä voidaan hoitaa, pitää vain käydä lääkärissä ja noudattaa suositeltua hoitoa.

Katso gallerian kuvat ja lue lisää yleisimmistä terveysongelmista ja niiden hoitotavoista!

© iStock

Migreeni - Migreeni on päänsärkytyyppi, jolle on tyypillistä sykkivä kipu kallon toisella puolella (joskus molemmilla puolilla). Kipuun liittyy usein valoherkkyys, ääniherkkyys, pahoinvointi ja oksentaminen.

© iStock

Migreeni - Migreenin syytä ei tunneta, vaikka tiedetään niiden liittyvän muutoksiin aivoissa ja migreenitaipumuksen olevan perinnöllistä.

© iStock

Migreeni - Ennen migreenihoidon aloittamista tulee tietää, mitkä laukaisevat tekijät ovat. On paras välttää näitä laukaisijoita ja ottaa lääkärin määräämä lääke, kun migreeni on alkamassa.

© iStock

Peräpukamat - Peräpukamat ovat suurentuneita, ulosluiskahtaneita verisuonia, jotka sijaitsevat peräaukon ympärillä.

© iStock

Peräpukamat - Peräpukamiin on monia syitä, kuten ikääntyminen, ummetus, raskaus, ripuli ja pitkäaikainen istuminen.

© iStock

Peräpukamat - Lieviä oireita voi helpottaa pelkästään ruokatapoja muuttamalla, kuten lisäämällä kuidun ja nesteiden määrää ruokavaliossa, mikä vähentää ponnistelua ulostettaessa. Mikäli pukamiin liittyy kipua, 10 minuutin lämmin kylpy voi helpottaa tulehdusta.

© iStock

Karvatupen tulehdus - Karvatupen tulehduksen aiheuttaa hiustuppea, talirauhasta ja ihonalaiskudosta ympäröivät bakteerit. Tulehduksen tärkein ominaisuus on punertava kyhmy, jonka keskellä on keltainen osa, joka johtuu mädästä.

© iStock

Karvatupen tulehdus - Tulehduksen aiheuttaa usein staphylococcus aureus -bakteeri, joka on melko yleinen kokkityyppi, jota löytyy iholta ja nenän sisältä. Tulehduksen voivat kuitenkin aiheuttaa myös muut bakteerit tai sienet ihon pinnalla.

© iStock

Karvatupen tulehdus - Pieniä karvatupen tulehduksia voi hoitaa kotona asettamalla niiden päälle lämpimän painositeen, joka saa sen tyhjenemään luonnollisesti.

© iStock

Uniapnea - Uniapnea on mahdollisesti vaarallinen unihäiriö, joka aiheuttaa sen, että henkilö lakkaa hengittämästä muutamaksi sekunniksi useita kertoja yön aikana.  Obstruktiivisesta uniapneasta kärsivät ihmiset eivät ehkä edes tiedä kärsivänsä tästä ongelmasta.

© iStock

Uniapnea - Obstruktiivisen uniapnean tärkeimmät riskitekijät ovat: ylipaino, suuri kaulan ympärysmitta, ilmateiden kaventumien, genetiikka, etnisyys, alkoholi, hormonaaliset muutokset, nenän tukkoisuus, sydänhäiriöt, verenkiertohäiriöt ja aivokasvaimet.

© iStock

Uniapnea - Uniapnean hoidon tärkein tavoite on pitää ilmatiet auki, jotta hengitys ei katkea unen aikana.

© iStock

Keuhkokuume - Keuhkokuume on keuhkotulehdus, joka voi vaikuttaa keuhkorakkuloihin.

© iStock

Keuhkokuume - Riskitekijöihin kuuluvat: tupakointi, alkoholi, ilmastointi ja yhtäkkiset lämpötilan muutokset.

© iStock

Keuhkokuume - Keuhkokuumeen hoito vaatii antibiootteja, joiden käyttämisen jälkeen vointi yleensä paranee kolmesta neljään päivässä.

© iStock

Astma - Astma on ilmateiden krooninen tulehdussairaus. Astmaatikon keuhkot ovat erilaiset kuin terveen ihmisen keuhkot, koska astmaa sairastavan keuhkoputket ovat herkempia ja tulehtuneita.

© iStock

Astma - Astman aiheuttajia ei tunneta tarkkaan, koska jokainen potilas herkistyy eri tekijöille. Yleisimmät astmaa aiheuttavat tekijät ovat: saasteet, pöly, tupakointi, siitepöly, home ja savu.

© iStock

Astma - Ennaltaehkäisy ja hallinta ovat astman hoitokeinot. Jatkuva lääkitys voi minimoida keuhkoputkien herkkyyttä ja tulehdusta.

© iStock

Ripuli - Ripuli on erittäin yleinen ongelma, joka tarkoittaa nestemäisen ulostetta useita kertoja päivässä hallitsemattomalla tavalla.

© iStock

Ripuli - Ripulin yleisimmät aiheuttajat ovat virustulehdukset, bakteerit tai muut loiset, jotka tunkeutuvat kehoon. Ripulin voi aiheuttaa myös ruokamyrkytys ja jotkut lääkkeet, kuten antibiootit, magnesiumia sisältävät laksatiivit sekä kemoterapia.

© iStock

Ripuli - Ripuli hoidetaan usein kotona juomalla paljon nesteitä kuivumisen estämiseksi.

© iStock

Flunssa - Flunssa, joka tunnetaan myös influenssaviruksena, on erittäin tarttuvaa ja siirtyy helposti ihmiseltä toiselle.

© iStock

Flunssa - Flunssan voi aiheuttaa RNA-virus, joka vaikuttaa hengitykseen ja tarttuu suoran kosketuksen kautta tai pisaratartuntana.

© iStock

Flunssa - Ne, jotka eivät kuulu korkean riskin ryhmään toipuvat flunssasta luonnollisesti. Lepoa ja runsasta nesteiden nauttimista suositellaan kehon taistellessa oireita vastaan.

© iStock

Stressi - Stressiä ei ole helppo kuvailla. Siihen liittyy pelon, epämukavuuden, huolestumisen, ärtymyksen, turhautumisen ja hermostuneisuuden tunteita. Stressiä aiheuttavat monet eri syyt.

© iStock

Stressi - Henkilö voi stressaantua elämän tärkeiden vaiheiden aikana, koska ne aiheuttavat ahdistusta, huolestumista ja pelkoa. Näitä vaiheita voivat olla: uuden työn tai koulun aloittaminen, muuttaminen, naimisiin meno, lapsen saaminen, parisuhteen päättyminen ja ylityöt.

© iStock

Stressi - Stressin helpottaminen voi olla hankalaa, mutta esimerkiksi tasapainoisen ruokavalion, liikunnan, nauramisen, aktiivisen ja terveen seksielämän, unen, hegittämisen ja puhelimen kotiin jättämisen on todettu auttavan.

© iStock

Poskiontelontulehdus - Poskiontelontulehdus on nenän, poskipäiden ja silmien muodostaman alueen kanavien, poskionteloiden, limakalvojen tulehdus.

© iStock

Poskiontelontulehdus - Poskiontelontulehduksen voivat aiheuttaa tulehdustekijät, kuten bakteerit, sienet ja virukset sekä allergeenit.

© iStock

Poskiontelontulehdus - Poskiontelotulehduksen hoitamiseen suositellaan esimerkiksi: suolaliuoksia, nenän kortikosteroideja, suun kautta tai ruiskeella annettavia kortikosteroideja, dekongestantteja, antibiootteja tai leikkausta.

© iStock

Lääkäri - Kaikissa tapauksissa on tärkeää hakeutua lääkäriin, vaikka ongelma vaikuttaisi yksinkertaiselta, koska vain lääkäri tietää, mikä paras hoito on.

© iStock