Terveelliset vaihtoehdot roskaruokien himoon
Kaikki maku vähemmällä sokerilla, kaloreilla ja rahalla
RUOKA Terveys
Kun yrität syödä terveellisemmin, vaikeimmat hetket ovat juuri silloin kun himo herkkuihin iskee. Herkkujen himoa on vaikeaa huijata sitruunateellä tai hedelmillä. Siksi kun aloitat kuntoilumatkasi on tärkeää, että olet realistinen tavoitteidesi ja keinojesi suhteen. Saatat muuten menettää motivaatiosi heti alkumetreillä.
Roskaruoan himoon on onneksi monia toimivia vaihtoehtoja, jotka todella maistuvat ja, jotka ovat myös ravitsevia. Klikkaa eteenpäin nähdäksesi joitakin terveellisempiä vaihtoehtoja roskaruoalle.