KATSO MYÖS
KATSO UUDELLEEN
Juoksutekniikka: näin vältät vammat
Vammautuminen on suurin riski
© Shutterstock
Olet valmis juoksemaan, kohottomaan kuntoasi tai pysymään kunnossa ja nauttimaan elämästäsi. Mutta juoksuvammat ovat äärimmäisen yleisiä ja vaikka suurin osa ihmisistä osaa venytellä ennen juoksua, liian syvät venytykset voivat lisätä huomattavasti vammautumisen todennäköisyyttä.
SINULLE SUOSITELTUA
JULKISUUDEN HENKILÖ
Terveys
18/04/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Hollywood
16/04/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Covid-19
05/04/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Näyttelijät
28/03/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Usa
21/03/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Fitness
15/03/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Mike tyson
12/03/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Tragedia
08/03/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Oscarit
07/03/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Karkausvuosi
29/02/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Rikos
26/02/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Lionel richie
23/02/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Kuninkaallinen
21/02/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Taylor swift
16/02/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
2024
15/02/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Taidot
12/02/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Harrastukset
08/02/24
JULKISUUDEN HENKILÖ
Dieetti
06/02/24
LUETUIMMAT
- VIIME TUNTI
- VIIME päivä
- VIIME VIIKKO
-
1
ELÄMÄNTAPA Puhuminen
-
2
MATKUSTUS Maat
-
3
ELÄMÄNTAPA Raha
-
4
JULKISUUDEN HENKILÖ Dieetti
Ruokia, joita rakastamme, mutta joita julkkikset eivät suostu syömään
-
5
ELÄMÄNTAPA Dna
-
6
ELÄMÄNTAPA Usa
-
7
TERVEYS Terveys
-
8
ELÄMÄNTAPA Valentine's day
-
9
ELÄMÄNTAPA älykkyys
-
10
JULKISUUDEN HENKILÖ Harrastukset