Merkkejä siitä, että teini-ikäiselläsi voi olla mielenterveysongelmia

KATSO MYÖS

Uusi tutkimus viittaa siihen, että muinaisessa Marsissa oli rantoja

Merkkejä siitä, että teini-ikäiselläsi voi olla mielenterveysongelmia

Maailman onnellisimmat valtiot vuonna 2025

Hautajaisetiketti, joka sinun (ja Trumpin) tulisi tietää

Eniten verkossa haetut tuotteet vuonna 2025

Mitkä maat hallitsevat tekoälyn patenttien kilpailua?

KATSO UUDELLEEN

0 / 31 Fotos

Elämä teininä -

Teini-ikäisiä - kaikkia 13-19-vuotiaita - kutsutaan myös nuoriksi. Nuoruusikä, lapsuuden ja aikuisuuden välinen aika, voi olla haastavaa.

1 / 31 Fotos

Paljon käsiteltävää -

Kehossa tapahtuu paljon näinä vuosina, jolloin useimmat teini-ikäiset vielä löytävät itsensä ja oppivat elämään.

2 / 31 Fotos

Hormonit alkavat vaikuttaa -

Tässä elämänvaiheessa teini-ikäisten hormonaaliset muutokset tekevät ylitöitä. Nuorten aivot pumppaavat kasvuhormoneja, lisämunuaisen stressihormoneja ja hormoneja, jotka ovat kriittisiä miehen ja naisen ominaisuuksille.

3 / 31 Fotos

Vaativaa aikaa -

Aivojen nopea kehitys ja sen vaikutukset voivat olla rankkoja. Kun tähän lisätään suhteiden muuttuminen perheeseen ja ystäviin, ei ole ihme, että teini-ikä voi olla vaativaa aikaa nuorille ja heidän vanhemmilleen.

4 / 31 Fotos

Muutos parempaan? -

Tosiasia on, että vaikka teini-ikäisen käyttäytymisen muutos voi aiheuttaa huolta, monet näistä mielialan ja käyttäytymisen muutoksista voivat olla täysin normaaleja.

5 / 31 Fotos

Merkkejä masennuksesta ja ahdistuksesta -

Milloin ei-toivottu käyttäytyminen alkaa viitata teini-ikäisen mielenterveysongelmiin? Sitä ei ole aina helppo sanoa.

6 / 31 Fotos

Varhaiset merkit -

Jos teini-ikäinen lapsesi on pitkään surullinen ja alakuloinen, se voi olla merkki siitä, että hän kärsii masennuksesta tai ahdistuneisuudesta.

7 / 31 Fotos

Miten erottaa ne toisistaan -

Ahdistus ja masennus ovat usein komorbideja, eli ne esiintyvät jossakin samanaikaisesti. Mutta tapa, jolla ne ilmenevät, voi olla hyvin erilainen.

8 / 31 Fotos

Ahdistunut teini -

Ahdistuksen vallassa oleva teini-ikäinen saattaa reagoida kielteisesti siihen, mikä saa hänet tuntemaan itsensä ahdistuneeksi.

9 / 31 Fotos

Masentunut teini -

Masennus taas näkyy yleensä mielialan muutoksina ja vetäytymisenä.

10 / 31 Fotos

Mitkä ovat varoitusmerkkejä? -

Ahdistuneisuuden ja masennuksen merkit näkyvät fyysisinä, emotionaalisina ja kognitiivisina muutoksina.

11 / 31 Fotos

Keskittymisen puute -

Kognitiivisia indikaattoreita ovat esimerkiksi keskittymisvaikeudet ja vaikeudet ratkaista arkisia ongelmia.

12 / 31 Fotos

Huono koulumenestys -

Ilmeisiä varoitusmerkkejä ovat puuttuvat koulupäivät tai huono koulumenestys sekä vaikeudet tehdä päätöksiä.

13 / 31 Fotos

Huono muisti -

Unohteliaisuus ja vaikeudet tiedon säilyttämisessä viittaavat myös taustalla oleviin kognitiivisiin ongelmiin.

14 / 31 Fotos

Negatiivinen ajattelutapa -

Äärimmäisimmissä tapauksissa masentunut teini voi alkaa hautoa negatiivisia ajatuksia, kuten ajatuksia itsensä vahingoittamisesta tai pahemmasta.

15 / 31 Fotos

Pahoillaan ja surullinen -

Tunne- tai käytösoireita on monenlaisia, ja niihin voi kuulua surullisuus, itkuisuus, alakuloisuus ja ärtyneisyys. Muita huolestuttavia merkkejä ovat ystävien ja sosiaalisen elämän välttely ja yleinen kiinnostuksen puute tavanomaisia arkipäivän toimintoja kohtaan.

16 / 31 Fotos

Heikko itsetunto -

Arvottomuuden tunne ilman itsetuntoa ja energian puute tai liikaa nukkuminen ovat varoitusmerkkejä.

17 / 31 Fotos

Fyysiset varoitusmerkit -

Fyysiset oireet vaihtelevat vaisusta tai motivaation puutteesta maaniseen hyperaktiivisuuteen.

18 / 31 Fotos

Ongelma ruoan kanssa -

Liian vähäinen tai liiallinen syöminen ovat klassisia fyysisiä ja emotionaalisia merkkejä siitä, että kaikki ei ole hyvin.

19 / 31 Fotos

Miten voit tukea teiniä -

Mielenterveytensä kanssa kamppaileva teini-ikäinen on otettava vakavasti.

20 / 31 Fotos

Puhu ja kuuntele -

Avain tähän tarpeeseen vastaamisessa on puhua teini-ikäisen kanssa siitä, miltä hänestä tuntuu ja miten voit tukea häntä.

21 / 31 Fotos

Saavuta heidän luottamuksensa -

Mielenterveysasioista keskusteleminen teini-ikäisten kanssa voi kuitenkin olla arkaluonteinen aihe. Siksi on tärkeää, että vanhemmat saavat jälkikasvunsa luottamuksen täysin ja ehdoitta.

22 / 31 Fotos

Osoita empatiaa -

Tämä on tärkeää, sillä teini-ikäiset, jotka luontaisesti suhtautuvat vanhempiinsa epäluuloisesti, koska he ovat auktoriteettihahmoja, eivätkä näin ollen avaudu ongelmistaan helposti, jos lainkaan.

23 / 31 Fotos

Kolmannen osapuolen löytäminen -

Tämän ongelman voi kiertää löytämällä aikuisen, johon teini luottaa ja jonka kanssa hän voi keskustella.

24 / 31 Fotos

Perhe etusijalla -

Asiantuntijat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että teini-ikäisten mielenterveysongelmat edellyttävät kokonaisvaltaista lähestymistapaa ja perheenjäsenten yhteisiä ponnisteluja.

25 / 31 Fotos

Toipumisohjelma -

Tätä varten olisi laadittava henkilökohtainen toipumisohjelma. Siihen voi sisältyä palveluja ja ominaisuuksia, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia ajatusten, tekojen ja tunteiden hallitsemiseksi myönteisellä tavalla.

26 / 31 Fotos

Myönteinen tulos -

Terapeuttisen lähestymistavan tulisi myös tarjota terveellisiä mahdollisuuksia itseilmaisuun, oivaltamiseen ja virkistykseen.

27 / 31 Fotos

Nuorten terapia -

Jos perhekohtainen lähestymistapa epäonnistuu, suositellaan ammattimaista nuorisoterapiaa. Tämä tarjoaa teini-ikäiselle turvallisen ja neutraalin ympäristön, jossa hän voi jakaa kokemuksiaan, käsitellä haasteita ja hankkia arvokkaita selviytymiskeinoja.

28 / 31 Fotos

Keskity positiiviseen -

Nuorten terapiassa keskitytään empatian, itsereflektion, tarkkaavaisuuden ja muiden toipumisen kannalta hyödyllisten ominaisuuksien kehittämiseen.

29 / 31 Fotos

Tie toipumiseen -

Nuorten terapian perimmäisenä tavoitteena on ehkäistä teini-ikäisen joutuminen mielenterveyskriisiin ja luoda turvalliset ja myönteiset polut aikuisuuteen.

Lähteet: (HealthPartners) (Wellness Road Psychology) (Harvard Health) (Newport Academy)

30 / 31 Fotos

0 / 31 Fotos

Elämä teininä -

Teini-ikäisiä - kaikkia 13-19-vuotiaita - kutsutaan myös nuoriksi. Nuoruusikä, lapsuuden ja aikuisuuden välinen aika, voi olla haastavaa.

Shutterstock

1 / 31 Fotos

Paljon käsiteltävää -

Kehossa tapahtuu paljon näinä vuosina, jolloin useimmat teini-ikäiset vielä löytävät itsensä ja oppivat elämään.

Shutterstock

2 / 31 Fotos

Hormonit alkavat vaikuttaa -

Shutterstock

3 / 31 Fotos

Vaativaa aikaa -

Shutterstock

4 / 31 Fotos

Muutos parempaan? -

Tosiasia on, että vaikka teini-ikäisen käyttäytymisen muutos voi aiheuttaa huolta, monet näistä mielialan ja käyttäytymisen muutoksista voivat olla täysin normaaleja.

Shutterstock

5 / 31 Fotos

Merkkejä masennuksesta ja ahdistuksesta -

Milloin ei-toivottu käyttäytyminen alkaa viitata teini-ikäisen mielenterveysongelmiin? Sitä ei ole aina helppo sanoa.

Shutterstock

6 / 31 Fotos

Varhaiset merkit -

Jos teini-ikäinen lapsesi on pitkään surullinen ja alakuloinen, se voi olla merkki siitä, että hän kärsii masennuksesta tai ahdistuneisuudesta.

Shutterstock

7 / 31 Fotos

Miten erottaa ne toisistaan -

Ahdistus ja masennus ovat usein komorbideja, eli ne esiintyvät jossakin samanaikaisesti. Mutta tapa, jolla ne ilmenevät, voi olla hyvin erilainen.

Shutterstock

8 / 31 Fotos

Ahdistunut teini -

Ahdistuksen vallassa oleva teini-ikäinen saattaa reagoida kielteisesti siihen, mikä saa hänet tuntemaan itsensä ahdistuneeksi.

Shutterstock

9 / 31 Fotos

Masentunut teini -

Masennus taas näkyy yleensä mielialan muutoksina ja vetäytymisenä.

Shutterstock

10 / 31 Fotos

Mitkä ovat varoitusmerkkejä? -

Ahdistuneisuuden ja masennuksen merkit näkyvät fyysisinä, emotionaalisina ja kognitiivisina muutoksina.

Shutterstock

11 / 31 Fotos

Keskittymisen puute -

Kognitiivisia indikaattoreita ovat esimerkiksi keskittymisvaikeudet ja vaikeudet ratkaista arkisia ongelmia.

Shutterstock

12 / 31 Fotos

Huono koulumenestys -

Ilmeisiä varoitusmerkkejä ovat puuttuvat koulupäivät tai huono koulumenestys sekä vaikeudet tehdä päätöksiä.

Shutterstock

13 / 31 Fotos

Huono muisti -

Unohteliaisuus ja vaikeudet tiedon säilyttämisessä viittaavat myös taustalla oleviin kognitiivisiin ongelmiin.

Shutterstock

14 / 31 Fotos

Negatiivinen ajattelutapa -

Äärimmäisimmissä tapauksissa masentunut teini voi alkaa hautoa negatiivisia ajatuksia, kuten ajatuksia itsensä vahingoittamisesta tai pahemmasta.

Shutterstock

15 / 31 Fotos

Pahoillaan ja surullinen -

Shutterstock

16 / 31 Fotos

Heikko itsetunto -

Arvottomuuden tunne ilman itsetuntoa ja energian puute tai liikaa nukkuminen ovat varoitusmerkkejä.

Shutterstock

17 / 31 Fotos

Fyysiset varoitusmerkit -

Fyysiset oireet vaihtelevat vaisusta tai motivaation puutteesta maaniseen hyperaktiivisuuteen.

Shutterstock

18 / 31 Fotos

Ongelma ruoan kanssa -

Liian vähäinen tai liiallinen syöminen ovat klassisia fyysisiä ja emotionaalisia merkkejä siitä, että kaikki ei ole hyvin.

Shutterstock

19 / 31 Fotos

Miten voit tukea teiniä -

Mielenterveytensä kanssa kamppaileva teini-ikäinen on otettava vakavasti.

Shutterstock

20 / 31 Fotos

Puhu ja kuuntele -

Avain tähän tarpeeseen vastaamisessa on puhua teini-ikäisen kanssa siitä, miltä hänestä tuntuu ja miten voit tukea häntä.

Shutterstock

21 / 31 Fotos

Saavuta heidän luottamuksensa -

Mielenterveysasioista keskusteleminen teini-ikäisten kanssa voi kuitenkin olla arkaluonteinen aihe. Siksi on tärkeää, että vanhemmat saavat jälkikasvunsa luottamuksen täysin ja ehdoitta.

Shutterstock

22 / 31 Fotos

Osoita empatiaa -

Shutterstock

23 / 31 Fotos

Kolmannen osapuolen löytäminen -

Tämän ongelman voi kiertää löytämällä aikuisen, johon teini luottaa ja jonka kanssa hän voi keskustella.

Shutterstock

24 / 31 Fotos

Perhe etusijalla -

Asiantuntijat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että teini-ikäisten mielenterveysongelmat edellyttävät kokonaisvaltaista lähestymistapaa ja perheenjäsenten yhteisiä ponnisteluja.

Shutterstock

25 / 31 Fotos

Toipumisohjelma -

Shutterstock

26 / 31 Fotos

Myönteinen tulos -

Terapeuttisen lähestymistavan tulisi myös tarjota terveellisiä mahdollisuuksia itseilmaisuun, oivaltamiseen ja virkistykseen.

Shutterstock

27 / 31 Fotos

Nuorten terapia -

Shutterstock

28 / 31 Fotos

Keskity positiiviseen -

Nuorten terapiassa keskitytään empatian, itsereflektion, tarkkaavaisuuden ja muiden toipumisen kannalta hyödyllisten ominaisuuksien kehittämiseen.

Shutterstock

29 / 31 Fotos

Tie toipumiseen -

Nuorten terapian perimmäisenä tavoitteena on ehkäistä teini-ikäisen joutuminen mielenterveyskriisiin ja luoda turvalliset ja myönteiset polut aikuisuuteen.

Lähteet: (HealthPartners) (Wellness Road Psychology) (Harvard Health) (Newport Academy)

Shutterstock

30 / 31 Fotos

Merkkejä siitä, että teini-ikäiselläsi voi olla mielenterveysongelmia

Tarvitseeko teini-ikäinen lapsesi apua?

22 tuntia sitten | StarsInsider

ELÄMÄNTAPA Nuoret

Teinivuosille ovat tyypillisiä lukuisat fyysiset ja sosiaaliset muutokset, joiden vuoksi nuorten on usein vaikea tietää, miten käyttäytyä. Hormonitoiminnan käynnistyessä on odotettavissa, että tavanomaisesta käyttäytymisestä poiketaan. Mutta entä jos teini-ikäinen alkaa kamppailla näiden erilaisten mielialojen ja luonteenpiirteiden kanssa? Tunnistaisitko eron normaalin teinikäyttäytymisen ja mielenterveysongelman välillä?

Klikkaa tässä galleriassa eteenpäin ja tutustu merkkeihin, jotka kertovat, että teini-ikäinen saattaa kamppailla mielenterveytensä kanssa.