KATSO MYÖS
KATSO UUDELLEEN
”Bare Minimum Mondays” -trendi ja miten se voi auttaa ehkäisemään työuupumusta
Henkisen ja fyysisen terveyden pelastava tapa
© Shutterstock
Työviikon alku voi usein tuntua järkyttävältä ja musertavalta kokemukselta. Loputtomilta tuntuvien tehtävälistojen, kiihkeän tahdin ja monien sähköpostien välillä näyttää siltä, että loppuunpalaminen ei ole kaukana. Bare Minimum Mondays -nimellä tunnettu trendi on yrittänyt epätoivoisesti muuttaa tätä työskentelytapaa. Kuvittele, että aloittaisit viikkosi ilman tavanomaista kammoa, ja sen sijaan aloittaisit päiväsi rauhallisesti keskittyen vain kaikkein olennaisimpiin tehtäviin.
Ammatillinen uupumus saattaa jäädä menneisyyteen, kun ihmiset käyttävät Bare Minimum Mondays -tapaa voimaannuttaakseen itsensä, saadakseen kontrollin takaisin ja löytääkseen tasapainoisemman tuottavuuden. Miten se oikein toimii ja miten työntekijät voivat hyödyntää tätä trendiä? Klikkaa galleriassa eteenpäin lukeaksesi tästä trendistä lisää.
SINULLE SUOSITELTUA
LUETUIMMAT
- VIIME TUNTI
- VIIME päivä
- VIIME VIIKKO
-
1
-
2
ELÄMÄNTAPA Neuvo
-
3
ELÄMÄNTAPA Kylpeminen
-
4
ELÄMÄNTAPA Trauma
Miten geenisi kantavat perheesi menneisyyden traumoja mukanaan
-
5
TERVEYS Cybersickness
Miten loputon sosiaalisen median selaaminen voi sairastuttaa sinut
-
6
MATKUSTUS Lentäminen
Asiat, jotka taatusti ärsyttävät lentokentän turvatarkastajia
-
7
-
8
JULKISUUDEN HENKILÖ Kulissien takana
-
9
JULKISUUDEN HENKILÖ Uk
-
10
TERVEYS Huonot tavat
Parempi aivastaa: Miten aivastamisen pidättäminen voi vahingoittaa kehoasi