Kuinka pitää huolta parisuhteesta tuoreina vanhempina

KATSO MYÖS

Miten Yhdysvallat voitti Neuvostoliiton ja Kiinan mikrosirujen vallankumouksessa

Maat, jotka viettävät eniten aikaa sosiaalisessa mediassa

Tutkimus paljastaa, että murrosikä on erilainen tytöille ja pojille

Robert Prevostin tie paavi Leo XIV:ksi

Habemus papam! Mitä haasteita uusi paavi kohtaa?

Euroopan maat, joilla on vahvimmat armeijat

KATSO UUDELLEEN

0 / 30 Fotos

Elämää mullistava tapahtuma -

Lasten saaminen on tärkeä ja elämän täysin mullistava hetki pariskunnalle. Muutos voi olla häkellyttävä.

1 / 30 Fotos

Stressi -

Lasten saaminen lisää tietenkin stressiä suhteeseen, sekä yksilötasolla, että pariskuntana.

2 / 30 Fotos

Erilleen ajautuminen -

Lasten hankkiminen voi ajaa pariskunnan erilleen aivan yhtä todennäköisesti, kuin se voi tuoda heitä lähemmäksi toisiaankin. Eroon johtavia asioita voi kuitenkin estää muutamin keinoin.

3 / 30 Fotos

Ei viitekehystä -

Uusilla vanhemmilla ei ole kokemusta asiasta, joten heillä ei ole myöskään tietoa siitä, kuinka käsitellä stressiä ja painetta, jonka lapsi tuo suhteeseen.

4 / 30 Fotos

Tyytyväisyys suhteessa -

Tyytyväisyys suhteessa laskee todennäköisesti lapsen syntymän jälkeen. Pariskunnat ovat stressaantuneempia ja siten myös onnettomampia.

5 / 30 Fotos

Universaali ilmiö - Tämä stressi vaikuttaa pareihin ympäri maailman, eikä liity mihinkään tiettyyn sosiaaliseen tai kulttuuriseen taustaan.

6 / 30 Fotos

Kuinka paha tilanne voi olla? - Kuinka paljon paineita lasten tekeminen lisää suhteeseen?

7 / 30 Fotos

Vähemmän laatuaikaa - Uudet vanhemmat viettävät vähemmän pariskunta-aikaa yhdessä. Lapsen hoitaminen vie hyvin paljon aikaa.

8 / 30 Fotos

Vähemmän laatuaikaa -

Vähemmän yhteistä aikaa tarkoittaa vähentynyttä yhteyttä toiseen ja vähemmän mahdollisuuksia pitää hauskaa ja rentoutua yhdessä.

9 / 30 Fotos

Velvollisuudet -

Monia lapsesta huolehtimisen vastuualueita jaetaan usein pariskunnan osien kesken, mutta usein käy niin, että toinen vanhemmista ottaa enemmän vastuuta.

10 / 30 Fotos

Liikesuhde - Tämä voi johtaa tunteeseen siitä, kuin pariskunta olisi neuvottelusuhteessa, joka kaiken lisäksi hädin tuskin toimii.

11 / 30 Fotos

Odotukset vs. todellisuus -

Katkeruuden tuntemukset eivät ole harvinaisia silloin, kun toinen vanhemmista tuntee tekevänsä enemmän kuin toinen.

12 / 30 Fotos

Asiat voivat kärjistyä -

Tämä korostuu, jos vanhemmilla on terveysongelmia (joko fyysisiä tai henkisiä).

13 / 30 Fotos

Asiat voivat kärjistyä -

Samoin voi käydä, jos pariskunnalla on talousongelmia tai heillä ei ole tarpeeksi fyysistä ja henkistä tukea esimerkiksi perheen ja ystävien muodossa.

14 / 30 Fotos

Kaikki ei ole kuitenkaan tuhoon tuomittua -

Lasten hankkimisessa on teitenkin myös monia positiivisia puolia ja ne kannattaa pitää mielessä. Seuraavassa keskitymme siihen, kuinka lasten saamisen aiheuttamaa stressiä voi hallita.

15 / 30 Fotos

Pienempi avioeroprosentti -

Huolimatta suhteeseen aiheutuvista paineista, eroavat pariskunnat epätodennäköisemmin saatuaan lapsia.

16 / 30 Fotos

Tukiverkosto -

Perheen ja ystävien tuki on hyvin tärkeää, mutta lastenhoitajan palkkaaminen aika ajoin on myös hyvä ajatus, jos vanhemmilla on siihen varaa.

17 / 30 Fotos

Itsestä huolehtiminen -

Myös itsestä on tärkeää pitää huolta. Aluksi sille ei välttämättä tunnu riittävän aikaa, mutta itsensä laiminlyöminen pahentaa asioita pitkässä juoksussa.

18 / 30 Fotos

Itsestä huolehtiminen -

Nuku tarpeeksi. Tiedämme, kuinka vaikeaa se on erityisesti ensimmäisen vuoden aikana, mutta on tärkeää miettiä strategioita, joiden avulla voi levätä aina, kun mahdollista.

19 / 30 Fotos

Itsestä huolehtiminen -

Noudata tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota. Erityisesti jos olet äiti ja imetät, on hyvä ruokavalio tärkeä, sillä siten varmistat, että vauvasi saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet.

20 / 30 Fotos

Treenaaminen -

Treenaa. Saatat tuntea olosi nuutuneeksi, mutta on tärkeää pitää keho ja mieli liikkeessä. Se voi tehdä myös ihmeitä seksielämällenne.

21 / 30 Fotos

Älkää koskaan lakatko olemasta toistenne rakastajia - Tiedämme, että tämä on helpommin sanottu kuin tehty, mutta yrittäkää säilyttää välillänne romanttinen yhteys. Seksi on hyvä keino pitää yllä yhteyttä.

22 / 30 Fotos

Naurakaa yhdessä -

Yrittäkää suhtautua asoihin kevyesti, aina kun mahdollista. Tiedämme, että lapsen kasvattaminen on vakavaa hommaa, mutta huumorintajua ei kannata sen vuoksi kadottaa.

23 / 30 Fotos

Vanhemmista tulee epäitsekkäämpiä -

Lasten saaminen tekee sinusta epäitsekkäämmän. Sinusta ja kumppanistasi tulee anteliaampia myös toistenne suhteen.

24 / 30 Fotos

Tasapaino -

Tasapaino on avain kaikkeen. Yritä tasapainottaa touhuaminen lapsen kanssa, oma aikasi ja aika kumppanisi kanssa.

25 / 30 Fotos

Hyväksy -

Hyväksi se, että tyytymättömyyden väliaikainen kasvaminen suhteessa on normaalia. Osaa odottaa sitä ja hyväksy se tietäen, että se on vain vaihe ja yritä löytää tasapaino.

26 / 30 Fotos

Ole läsnä -

Keskity kiitollisuuteen ja nauti hetkestä. Muistakaa pienet jutut, kuten halaukset ja suudelmat.

27 / 30 Fotos

Suhtautuminen -

Kaikki on loppujen lopuksi sen arvoista. Myös omat vanhempasi kävivät todennäköisesti läpi saman kamppailun ja niin luonto vain toimii. Voitte pariskuntana keskittyä tulevaan ja olla varmoja siitä, että parhaat ajat ovat vasta tulossa.

28 / 30 Fotos

Katso myös - Puhutaan rakkaudesta: julkkisten salaisuudet pitkäkestoisten suhteiden onnistumiselle

29 / 30 Fotos

0 / 30 Fotos

Elämää mullistava tapahtuma -

Lasten saaminen on tärkeä ja elämän täysin mullistava hetki pariskunnalle. Muutos voi olla häkellyttävä.

1 / 30 Fotos

Stressi -

Lasten saaminen lisää tietenkin stressiä suhteeseen, sekä yksilötasolla, että pariskuntana.

2 / 30 Fotos

Erilleen ajautuminen -

Lasten hankkiminen voi ajaa pariskunnan erilleen aivan yhtä todennäköisesti, kuin se voi tuoda heitä lähemmäksi toisiaankin. Eroon johtavia asioita voi kuitenkin estää muutamin keinoin.

3 / 30 Fotos

Ei viitekehystä -

Uusilla vanhemmilla ei ole kokemusta asiasta, joten heillä ei ole myöskään tietoa siitä, kuinka käsitellä stressiä ja painetta, jonka lapsi tuo suhteeseen.

4 / 30 Fotos

Tyytyväisyys suhteessa -

Tyytyväisyys suhteessa laskee todennäköisesti lapsen syntymän jälkeen. Pariskunnat ovat stressaantuneempia ja siten myös onnettomampia.

5 / 30 Fotos

Universaali ilmiö - Tämä stressi vaikuttaa pareihin ympäri maailman, eikä liity mihinkään tiettyyn sosiaaliseen tai kulttuuriseen taustaan.

6 / 30 Fotos

Kuinka paha tilanne voi olla? - Kuinka paljon paineita lasten tekeminen lisää suhteeseen?

7 / 30 Fotos

Vähemmän laatuaikaa - Uudet vanhemmat viettävät vähemmän pariskunta-aikaa yhdessä. Lapsen hoitaminen vie hyvin paljon aikaa.

8 / 30 Fotos

Vähemmän laatuaikaa -

Vähemmän yhteistä aikaa tarkoittaa vähentynyttä yhteyttä toiseen ja vähemmän mahdollisuuksia pitää hauskaa ja rentoutua yhdessä.

9 / 30 Fotos

Velvollisuudet -

Monia lapsesta huolehtimisen vastuualueita jaetaan usein pariskunnan osien kesken, mutta usein käy niin, että toinen vanhemmista ottaa enemmän vastuuta.

10 / 30 Fotos

Liikesuhde - Tämä voi johtaa tunteeseen siitä, kuin pariskunta olisi neuvottelusuhteessa, joka kaiken lisäksi hädin tuskin toimii.

11 / 30 Fotos

Odotukset vs. todellisuus -

Katkeruuden tuntemukset eivät ole harvinaisia silloin, kun toinen vanhemmista tuntee tekevänsä enemmän kuin toinen.

12 / 30 Fotos

Asiat voivat kärjistyä -

Tämä korostuu, jos vanhemmilla on terveysongelmia (joko fyysisiä tai henkisiä).

13 / 30 Fotos

Asiat voivat kärjistyä -

Samoin voi käydä, jos pariskunnalla on talousongelmia tai heillä ei ole tarpeeksi fyysistä ja henkistä tukea esimerkiksi perheen ja ystävien muodossa.

14 / 30 Fotos

Kaikki ei ole kuitenkaan tuhoon tuomittua -

Lasten hankkimisessa on teitenkin myös monia positiivisia puolia ja ne kannattaa pitää mielessä. Seuraavassa keskitymme siihen, kuinka lasten saamisen aiheuttamaa stressiä voi hallita.

15 / 30 Fotos

Pienempi avioeroprosentti -

Huolimatta suhteeseen aiheutuvista paineista, eroavat pariskunnat epätodennäköisemmin saatuaan lapsia.

16 / 30 Fotos

Tukiverkosto -

Perheen ja ystävien tuki on hyvin tärkeää, mutta lastenhoitajan palkkaaminen aika ajoin on myös hyvä ajatus, jos vanhemmilla on siihen varaa.

17 / 30 Fotos

Itsestä huolehtiminen -

Myös itsestä on tärkeää pitää huolta. Aluksi sille ei välttämättä tunnu riittävän aikaa, mutta itsensä laiminlyöminen pahentaa asioita pitkässä juoksussa.

18 / 30 Fotos

Itsestä huolehtiminen -

Nuku tarpeeksi. Tiedämme, kuinka vaikeaa se on erityisesti ensimmäisen vuoden aikana, mutta on tärkeää miettiä strategioita, joiden avulla voi levätä aina, kun mahdollista.

19 / 30 Fotos

Itsestä huolehtiminen -

Noudata tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota. Erityisesti jos olet äiti ja imetät, on hyvä ruokavalio tärkeä, sillä siten varmistat, että vauvasi saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet.

20 / 30 Fotos

Treenaaminen -

Treenaa. Saatat tuntea olosi nuutuneeksi, mutta on tärkeää pitää keho ja mieli liikkeessä. Se voi tehdä myös ihmeitä seksielämällenne.

21 / 30 Fotos

22 / 30 Fotos

Naurakaa yhdessä -

Yrittäkää suhtautua asoihin kevyesti, aina kun mahdollista. Tiedämme, että lapsen kasvattaminen on vakavaa hommaa, mutta huumorintajua ei kannata sen vuoksi kadottaa.

23 / 30 Fotos

Vanhemmista tulee epäitsekkäämpiä -

Lasten saaminen tekee sinusta epäitsekkäämmän. Sinusta ja kumppanistasi tulee anteliaampia myös toistenne suhteen.

24 / 30 Fotos

Tasapaino -

Tasapaino on avain kaikkeen. Yritä tasapainottaa touhuaminen lapsen kanssa, oma aikasi ja aika kumppanisi kanssa.

25 / 30 Fotos

Hyväksy -

Hyväksi se, että tyytymättömyyden väliaikainen kasvaminen suhteessa on normaalia. Osaa odottaa sitä ja hyväksy se tietäen, että se on vain vaihe ja yritä löytää tasapaino.

26 / 30 Fotos

Ole läsnä -

Keskity kiitollisuuteen ja nauti hetkestä. Muistakaa pienet jutut, kuten halaukset ja suudelmat.

27 / 30 Fotos

Suhtautuminen -

28 / 30 Fotos

Katso myös - Puhutaan rakkaudesta: julkkisten salaisuudet pitkäkestoisten suhteiden onnistumiselle

29 / 30 Fotos

Kuinka pitää huolta parisuhteesta tuoreina vanhempina

Kuinka paljon paineita lapsen saaminen tuo suhteeseen ja mitä asialle voi tehdä?

17/10/23 | StarsInsider

ELÄMÄNTAPA Suhteet

Lasten saaminen on pariskunnalle elämää mullistava tapahtuma. Kun kahdesta tuleekin kolme, avautuu tuoreille vanhemmille täysin uusi maailma. Tärkeysjärjestykset muuttuvat, stressitasot kohoavat ja joskus käy niin, että pariskunta ajautuu erilleen.

Jos itse tai joku lähipiiristäsi on juuri saamassa tai saanut lapsen, haluat ehkä ymmärtää, kuinka vauva vaikuttaa suhteeseen ja kuinka estää mahdollisesti eroon johtavat tapahtumat.

Tutustumme tässä galleriassa suhteeseen paineita tuoviin tekijöihin ja selvitämme miksi näin tapahtuu. Käymme myös läpi keinoja, joilla tuoreet vanhemmat voivat selvitä vaikeidenkin aikojen yli pariskuntana.

Klikkaa galleriaan lukeaksesi lisää.