Pitäisikö sinun vaihtaa kahvi luuliemeen?
Näistä toinen lisää stressihormoneita!
RUOKA Bone broth
Se on totta: kermaisen latten tai maitokahvin vaihtaminen siivilöityyn, luusta peräisin olevaan nesteeseen on vaikeaa! Se ei ehkä kuulosta kaikkein houkuttelevimmalta vaihtoehdolta aamukahvin sijaan, mutta odota—luuliemi on ravitseva vaihtoehto kahville.
On olemassa syitä, miksi julkkikset rakastavat sitä ja mainostavat sen terveysvaikutuksia. Luuliemen mineraalien ja ravintoaineiden ansiosta se on terveellinen lisä tasapainoiseen ruokavalioon, ja siitä on paljon opittavaa.
Oletko kiinnostunut tietämään lisää? Jatka seuraavan gallerian selaamista ja selvitä miksi sinun tulisi vaihtaa aamukahvisi kupilliseen luulientä.