▲Onneksi olkoon, olet raskaana! Vaikka lapsen saaminen on yksi kauneimmista asioista, jonka nainen voi kokea, kukaan ei sanonut sen olevan helppoa. Omituisten mielihalujen yhdistyminen loppumattomaan listaan asioista, joita pitää välttää, tekee yhdeksästä kuukaudesta hyvin vaikeat. Tutustu asioihin, joita raskaana olevien naisten pitää välttää vaarallisista ruoista extreme-urheiluun.

▲Sori mammat, mutta alkoholin juomista raskauden aikana ei suositella. Sikiön alkoholisyndrooma on sairaus, joka siirtyy äidiltä lapselle raskaana ollessa. Se aiheuttaa aivovammoja ja kasvuongelmia.

▲Naisten kannattaa odottaa synnytyksen jälkeen ennen tatuoinnin hankkimista. Tatuointineulasta voi saada tulehduksen, joka voi aiheuttaa hepatiitti-B:n tai HI-viruksen.

▲Kun on raskaana, painavien esineiden nostaminen voi olla hyvin vaarallista syntymättömälle lapselle. Riskeihin kuuluu mahdollinen ennenaikainen synnytys ja matala syntymäpaino.

▲Suurten kahvimäärien juominen voi olla vaarallista raskausaikana. Tutkimukset ovat liittäneet kofeiininkulutuksen lisääntyneeseen keskenmenon ja kohtukuoleman riskiin.

▲Myös liiallista kofeiinipitoisen teen juomista tulee välttää.

▲Jos luulit yrttiteiden olevan turvallisia, olit väärässä. Osa niistä on aivan yhtä vaarallisia kuin kahvi!

▲Kaikki puhuvat sushin välttämisestä raskaana ollessa, mutta tiedätkö miksi? Raa'assa kalassa voi olla haitallisia viruksia ja bakteereja, joiden tiedetään aiheuttaneen ruokamyrkytyksiä, jotka ovat yhtä vaarallisia sekä äidille että lapselle.

▲Huonoja uutisia kissaihmisille. Sekä kissanhiekan että kissan ulosteen tiedetään sisältävän loisia, jotka voivat aiheuttaa vaarallisia tulehduksia. Riskeihin kuuluvat keskenmeno ja kohtukuolema.

▲Tämä ei ole kovin paha, vai mitä? Kun on raskaana, liian pitkään auringossa oleskelu ja liika työnteko voi olla haitallista. Rentoudu ja nauti ruskasta!

▲Tutkijat ovat huomanneet, että kertakäyttöpulloista löytyvän BPA:n (bispfenooli-A:n) joutuminen kehoon, voi lisätä keskenmenon riskiä. Hanki kestopulloja, ne ovat parempi valinta sekä sinulle että ympäristölle!

▲Rajuja liikkeitä pitää välttää raskaana ollessa, varsinkin pidemmällä raskaudessa.

▲Samoin kuin vuoristoradat, myös törmäilyautot voivat aiheuttaa istukan irtoamisen ennenaikaisesti.

▲Raskaana olevien naisten pitää välttää suurinta osaa unilääkkeistä. Jos mahdollista, puhu lääkärillesi sinulle sopivasta, haitattomasta lääkityksestä.

▲Liiallista kemikaalien käyttöä raskaana ollessa suositellaan välttämään. Hanskojen käyttäminen ja tilan hyvä tuuletus tekee kuitenkin käytöstä turvallisempaa. Ja aina voi turvautua luonnonmukaisiin puhdistusaineisiin, kuten etikkaan ja ruokasoodaan.

▲Kun menet kauneushoitolaan hoitamaan kyntesi, altistut sekä kemikaaleille että mahdollisille tulehduksille. Raskaana olevia naisia rohkaistaan välttämään pedikyyrejä ja manikyyrejä koko raskauden ajan, mutta varsinkin ensimmäisellä kolmanneksella.

▲Maalien höyryille altistumisen välttämistä suositellaan raskaana ollessa. Yritä löytää lateksipohjaisia maaleja, jotka ovat turvallisempia odottaville.

▲Raskaana olevien naisten pitää välttää äärimmäisiä lämpötiloja, varsinkin ennen seitsemän viikon täyttymistä. Paljussa lilluminen lisää syntymävikojen riskiä.

▲Lentämistä ei suositella naisille, jotka ovat yli 25 viikolla raskaana. Lentokoneen matkustamon paine voi rasittaa odottavan äidin verenkiertoa entisestään.

▲Ilmaus kahden edestä syömisestä voi oikeasti olla epäterveellistä. Raskaana olevia naisia suositellaan etsimään tasapaino kalorien saannissaan - vaikka mielihalut voivat tehdä siitä vaikeaa! Liika painonnousu raskaana ollessa voi johtaa raskausdiabetekseen, selkäkipuihin ja korkeaan verenpaineeseen.

▲Kaikki antibiootit ovat erilaisia. Vaikka toiset voivat olla täysin turvallisia raskaana ollessa, toiset voivat aiheuttaa synnynäisiä sairauksia. Kysy lääkäriltä oikeasta lääkkeestä.

▲Munatotin juomista raskaana ollessa pidetään vaarallisena mahdollisen salmonellatulehduksen vuoksi.

▲Stressin välttäminen odottaessa on tärkeää! Tietyt stressihormonit voivat aiheuttaa ennenaikaisen syntymän tai muita komplikaatioita.

▲Jos tarvitset röntgenkuvan raskaana ollessasi, varmista, että kerrot raskaudesta sekä lääkärillesi että hoitajalle etukäteen, jotta he osaavat tehdä tarvittavat turvatoimet. Liika altistuminen säteilylle voi olla haitallista lapselle.

▲Tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset, jotka juomat kevytlimuja ja keinotekoisesti makeutettuja juomia liikaa raskauden aikana, ovat suuremmassa ennenaikaisen synnytyksen vaarassa.

▲Tupakoinnilla raskauden aikana voi olla kohtalokkaita vaikutuksia lapselle ja se voi aiheuttaa vakavia syntymävikoja.

▲Tutkimukset ovat liittäneet marihuanan vaarallisiin vaikutuksiin, kuten matalaan syntymäpainoon, ennenaikaiseen synnytykseen ja kohtukuolemaan.

▲Myös passiivinen tupakointi voi johtaa samoihin riskeihin.

▲On yllättävän yleistä, että raskaana olevat naiset himoitsevat tussien tuoksua raskaana ollessaan. Kuten muidenkin kemikaalien suhteen, ylimääräisten höyryjen hengittämistä tulee välttää. Kysy lääkäriltäsi, jos kaipaat tätä tuoksua voimakkaasti, koska se voi tarkoittaa, että ruokavaliostasi puuttuuu jotakin.

▲Raskaana olevien naisten pitää olla varovaisia kuumissa paikoissa, kuten saunoissa. Heikotuksen ja pyörtymisen riski on paljon suurempi raskauden aikana.

▲Kuten hiusväreissä, myös hiushoidoissa, kuten permanenteissa ja suoristushoidoissa altistuu haitallisille kemikaaleille ja niitä ei siksi suositella..

▲Botoxin vaikutuksesta raskauteen ei ole tehty tutkimusta eettisistä syistä. Siksi lääkärit eivät suosittele tarpeettomien myrkkyjen ruiskuttamista raskauden aikana.

▲Pastöroimattoman mehun raa'at hedelmät tai kasvikset voivat sisältää haitallisesti raskauteen vaikuttavia bakteereja.

▲Veren luovuttaminen raskaana ollessa voi johtaa raudan puutteeseen ja aiheuttaa anemiaa.

▲Tietyillä reseptilääkkeillä voi olla negatiivisia sivuvaikutuksia. Varmista, että kysyt aina lääkäriltäsi ennen minkään lääkkeen ottamista.

▲Nukkumisasento on erittäin tärkeä odottaessa. Naisten ei kannata nukkua selällään tai vatsallaan verenkierron estymisen vuoksi.

▲Kun vauvan aivot kehittyvät, se saattaa olla herkempi hyönteismyrkkyjen vaikutuksille. Monet lääkärit suositteelevat syömään pääasiassa luomutuotteita.

▲Mikroaaltouunien säteily voi lämmittää kehon kudoksia aivan kuin ruokaakin. Raskaana olevia naisia suositellaan seisomaan ainakin muutaman metrin päässä mikroaaltouunista.

▲Laittomien huumeiden, kuten kokaiini, heroiinin ja metamfetamiinin käytöllä voi olla äärimmäisen negatiivisia ja usein kohtalokkaita seurauksia lapselle. Riippuvaisia äitejä suositellaan hakemaan lääkärin apua ennen raskautta ja sen aikana.

▲Solariumit altistavat sekä äidin että lapsen haitalliselle säteilylle ja niitä kannattaa välttää raskaana ollessa.

▲Naudan maksan syömistä ei suositella, koska se sisältää runsaasti A-vitamiinia. Liika maksa raskaana olevan naisen ruokavaliossa voi aiheuttaa syntymävikoja.

▲Raskaana olevien naisten pitää olla erittäin tarkkoja munatuotteiden suhteen! Raa'at tai alikypsät munat voivat olla vaarallisia salmonellariskin vuoksi.

▲Uusien lävistysten ottamista suositellaan välttämään tulehdusriskin vuoksi.

▲Koska raskaana olevat naiset eivät voi käyttää monia reseptilääkkeistä, osa päättää turvautua luonnonrohtoihin. Niilläkin on kuitenkin sivuvaikutuksia ja niistä kannattaa kysyä lääkäriltään.

▲Odottavia äitejä ei suositella nousemaan yli 2 590 metrin korkeuteen merenpinnan yläpuolelle, koska heidän kehonsa on alttiimpi vuoristotaudille.

▲Accutane on erittäin vahva aknelääke, joka voi aiheutta syntymävikoja.

▲Raskaana olevia naisia suositellaan muokkaamaan istumaannousutekniikkaansa. Istumaannousut voivat saada aikaan erkaneman vatsalihaksiin kohdun laajentuessa.

▲Olet jo raskaana, joten ehkäisyn käyttäminen on tarpeetonta. Eettisistä syistä tutkimuksia ei ole tehty ehkäisyn vaikutuksesta raskauden aikana, joten ehkäisyn lopettamista suositellaan heti, kun saa tietää hedelmöittymisestä.

▲Jyrsijät,kuten hiiret, marsut ja hamsterit saattavat kantaa LCM-virusta, joka on vaarallinen raskaana oleville naisille.

▲Raskaana olevien ei ikinä kannata ottaa lääkkeitä, jotka sisältävät aspiriinia tai ibuprofeiinia, joita määrätään usein päänsärkyihin ja migreeneihin.

▲Pehmeät juustot, kuten brie, voivat sisältää listeriaa. Se voi aiheuttaa vakavia sairauksia vastasyntyneillä vauvoilla.

▲Raaoissa lihoissa, kuten raakamakkaroissa, on listerian vaara. Jos olet raskaana on tärkeää varmistaa, että liha on täysin kypsää riskien välttämiseksi.

▲Noudattamalla näitä neuvoja ja tiettyjä rajoitteita, voit olla varma, että toimit ja syöt lapsellesi parhaalla tavalla!

▲Terveellisen ruokavalion varmistaminen on tärkeää raskaana ollessa! Jos ei syö tarpeeksi, lapsellakin voi olla kasvuvaikeuksia.

▲

Naiset, jotka ovat lahjoittaneet munuaisen lisäävät komplikaatioiden riskiä raskauden aikana. Yleisin on raskausmyrkytys, joka aiheuttaa vaarallisen korkean verenpaineen.

58 asiaa, joita ei saa tehdä raskaana ollessa

Onko yhdeksän kuukautta jo täynnä?

30/06/21 por StarsInsider

ELÄMÄNTAPA Raskaus

Onneksi olkoon, olet raskaana! Vaikka lapsen saaminen on yksi kauneimmista asioista, jonka nainen voi kokea, kukaan ei sanonut sen olevan helppoa. Omituisten mielihalujen yhdistyminen loppumattomaan listaan asioista, joita pitää välttää, tekee yhdeksästä kuukaudesta hyvin vaikeat. Tutustu asioihin, joita raskaana olevien naisten pitää välttää vaarallisista ruoista extreme-urheiluun.