▲Bebe Rexha julkaisi Twitteriinsä huhtikuun 15. päivänä kirjoituksen, jossa paljasti kärsivänsä kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Hän kertoo, ettei ole "häpeissään" mielenterveysongelmiensa vuoksi, eikä toivo sääliä, vaan hyväksyntää.

▲Näyttelijä kuvaili haastattelussaan The New York Times -lehdelle kokemustaan ahdistuksen kanssa, joka liittyy elämään julkisuuden valokeilassa.

▲Varietylle antamassaan haastattelussa paljasti näyttelijä kasvaneensa ahdistuksesta kärsien ja valitettavasti tämä vaiva on seurannut häntä myös aikuisuuteen ja ammattielämään. Hän antaa tunnustusta vaimolleen Blake Livelylle, sillä tämä auttaa näyttelijää pärjäämään asian kanssa.

▲Catherine Zeta-Jones on kertonut saaneensa kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin, mikä tarkoittaa sitä, että toisinaan hän kärsii äärimmäisistä mielialanvaihteluista ollen välillä pilvissä ja välillä todella alamaissa.

▲Emma Thompson on taistellut vakavaa masennusta vastaan suurimman osan elämästään.

▲Laulaja on kertonut avoimesti ongelmistaan syömishäiriön kanssa, jonka vuoksi oli myös hoidossa vuonna 2014. Time-lehteen kirjoittamassaan jutussa hän kehotti kaikkia ottamaan tauon muiden miellyttämisestä ja olemaan kilttejä itselleen.

▲Räppäri puhui vuonna 2015 avoimesti haastattelussa kamppailustaan masennuksen kanssa ja itsemurha-ajatuksistaan, jotka ovat kuultavissa myös albumilta nimeltään To Pimp a Butterfly.

▲Cara Delevingne on myös avautunut vaikeuksistaan mielenterveysongelmiensa kanssa sanoen, että kärsi paljon masennuksesta, itseinhosta ja ahdistuksesta, mitkä johtivat itsetuhoisuuteen.

▲Adele on avautunut masennuksestaan, josta on kärsinyt aika ajoin. Hän on puhunut myös ahdistuneisuudestaan.

▲

Näyttelijä on kertonut paniikkihäiriöstään ja siitä, kuinka terapia ja näytteleminen auttavat häntä selviytymään ongelman kanssa.

▲Entinen Destiny's Child -yhtyeen tähti on kertonut hakeneensa hiljattain apua mielenterveysongelmiin. Laulaja kirjoitti Instagramiin koskettavan viestin kokemuksestaan ja kehoitti muita "tunnistamaan milloin on aika hakea apua".

▲Zayn Malik on kertonut kärsivänsä ajoittain masennuksesta ja äärimmäisestä ahdistuksesta, minkä vuoksi hän on joutunut perumaan esiintymisiään suurissa kaupungeissa.

▲J.K. Rowling on kertonut kärsineensä vakavasta masennuksesta parikymppisenä.

▲Näyttelijä on puhunut avoimesti synnytyksen jälkeisestä masennuksestaan, josta kärsi saadessaan ensimmäisen lapsensa. Hän jopa ajautui miettimään itsemurhaa, mutta päätyi sitten turvautumaan lääkitykseen tilansa helpottamiseksi.

▲Prinsessa Diana puhui suoraan kokemuksestaan synnytyksen jälkeisen masennuksen ja itsensä vahingoittamisen kanssa vuoden 1995 haastattelussa Martin Bashirin kanssa.

▲Olly Alexander, Years & Years -yhtyeen vokalisti kärsi vuosien ajan bulimiasta ja masennuksesta ollen itsetuhoinen.

▲Muistelmissaan This Is Just My Face: Try Not to Stare pohdiskelee näyttelijä kamppailuaan opiskeluaikojen masennuksen ja bulimian kanssa, sekä päätöstään hakeutua ammattiauttajan pakeille.

▲

Will Young on hiljattain puhunut vaikeuksistaan masennuksen kanssa sanoen, että harkitsi jopa jalkojensa murtamista, jottei hänen tarvitsisi esiintyä Strictly Come Dancing -ohjelmassa.

▲Stacey Solomonista tuntui vaikealta lähentyä vauvansa kanssa johtuen synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.

▲Mel C paljasti kärsineensä mielenterveysongelmista Spice Girls -aikoinaan.

▲James Arthur kertoi kärsineensä masennuksesta ja harkinneensa itsemurhaa sen jälkeen, kun sai potkut Simon Cowellin levy-yhtiöstä.

▲

Jade on kertonut taistelustaan masennuksen ja anoreksian kanssa.

Miten sitten tunnistaa, jos joku läheisesi kärsii masennuksesta? Jatska lukemista ottaaksesi selvää.

▲Masennuksen ilmeneminen vaihtelee henkilöstä toiseen, mutta on olemassa joitain yleisiä merkkejä ja oireita, joita kannattaa tarkkailla.

▲Asioiden kuten "kaikki olisi paremmin, jos en olisi täällä" tai "haluan pois" sanominen ovat merkkejä itsemurhataipumuksesta.

▲Mielenkiinnon puute asioihin, joita henkilö piti joskus nautinnollisina, voi tarkoittaa sitä, etteivät aivot tuota tarpeeksi serotoniinia.

▲Yhtäkkinen muutos surullisuudesta äärimmäiseen tyyneyteen tai yllättäen onnelliselta vaikuttaminen voivat olla varoitusmerkkejä.

▲Huomattava painonpudotus tai painon kertyminen liitetään usein masennukseen.

▲Tämä voi johtua tunnesyömisestä tai ruokahalun puutteesta, jotka voivat molemmat olla mielenterveysongelmien merkkejä.

▲Ahdistus ja masennus liittyvät usein toisiinsa. Masentuneet ihmiset kokevat usein myös oireita kuten hermostuneisuutta tai levottomuutta ja heillä on vaikeuksia keskittyä.

▲Myös unettomuus on yleinen oire masennuksesta kärsivillä.

▲Väsymys tai hidastuneet liikkumis-, puhe- ja ajatusprosessit liittyvät kaikki läheisesti masennukseen ja muihin mielenterveysongelmiin.

▲Voimakkaat arvottomuuden, syyllisyyden ja itseinhon tuntemukset ovat asioita, joista kannattaa huolestua.

▲Levoton, rauhaton tai jopa väkivaltainen käytös voivat olla merkkejä äärimmäisistä mielialanvaihteluista ja masennuksesta.

▲Masennukseen liittyvät päänsäryt ovat toistuvia.

▲Lisääntyneet fyysiset kivut, kuten päänsäryt, selkäkipu, kipeät lihakset ja vatsakipu voivat liittyä mielenterveysongelmiin.

▲

Eskapistinen käyttäytyminen, kuten päihteiden käyttäminen, pakonomainen rahapelien pelaaminen, holtiton ajaminen ja vaarallisten urheilulajien harrastaminen voivat olla merkki siitä, että henkilö kärsii masennuksesta.

Katso myös: Julkkikset, jotka voittivat synnytyksen jälkeisen masennuksen

▲

Aikana, jolloin mielenterveysongelmat ovat enemmän esillä kuin koskaan ennen, voi terveysongelmiin, kuten masennukseen ja ahdistukseen liittyvästä stigmasta eroon hankkiutuminen pelastaa ihmishenkiä.

Reese Witherspoon avautui hiljattain Jameela Jamilille näyttelijän I Weigh -podcastissa, ja kertoi kärsineensä ahdistuksesta ja masennuksesta koko elämänsä. Witherspoon kertoi myös synnytyksen jälkeisestä masennuksestaan, jolloin hän turvautui lääkkeisiin. Lisäksi hän kertoi myös terapian hyödyistä, jossa onkin käynyt noin 16-vuotiaasta alkaen.

Yhteiskuntamme palvoo julkkiksia ja asettaa heidät uskomattoman vaikutusvaltaiseen asemaan luoden heille valtavat paineet. Klikkaa galleriaan ja ota selvää mielenterveysongelmien merkeistä ja oireista ja lue tähdistä, jotka puhuvat niihin liittyvän stigman poistumisen puolesta.

▲

Laulajalle diagnosoitiin kaksisuuntainen mielialahäiriö 17-vuotiaana itsemurhayrityksen jälkeen. Hänen kolmas albuminsa on ensimmäinen, jota hän on työstänyt maanisen vaiheensa aikana.

▲

Blink-182-yhtyeen kitaristi tarjosi tukeaan fanille, joka kärsi mielenterveysongelmista. "SINÄ olet syy siihen, miksi teen tätä", hän sanoi ja jatkoi: "Voimme ottaa vastuun omista ajatuksistamme ja ideasta siitä, keitä olemme ja miksi voimme tulla."

▲

Laulaja on kertonut saaneensa traumaperäisen stressihäiriön diagnoosin Manchester Arenalla tapahtuneen iskun jälkeen. Hän on Instagramissaan sanonut, että Jim Carreyn sanat ovat auttaneet häntä.

▲

Näyttelijä on usein puhunut avoimesti masennuksestaan. Hän osoitti Twitterissä vastavuoroisuutta pitkäaikaiselle fanilleen Grandelle, ylistäen häntä hänen omasta avoimuudestaan.

▲Laulaja Demi Lovatosta on tullut eräänlainen mielenterveysongelmista puhumisen keulakuva, kiitos hänen yritystensä poistaa leimaa puhumalla avoimesti kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosistaan ja riippuvuudestaan. Hän on myös kampanjan Be Vocal: Speak Up For Mental Health keulakuva.

▲Ellie Goulding avautui käymisestään kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa uransa alkuvaiheessa. Hän kävi siellä taistellakseen negatiivisia ajatuksiaan vastaan.