Verkkojätti, joka teki tiedosta helpommin lähestyttävää
Tukehtuminen katkaisee hapen pääsyn aivoihin. On siis tärkeää antaa ensiapua mahdollisimman nopeasti.
Jos olet yksin kun tukehdut, laita käsi nyrkkiin ja aseta se hieman navan yläpuolelle.
Kiedo sitten nyrkki toiseen käteen ja kumarru työtason tai tuolin yli. Työnnä nyrkkiä sisäänpäin ja ylöspäin, jotta esine siirtyy ylöspäin.
Vaihtoehtona on myös laittaa kätesi nyrkkiin.
Paina sitten nyrkki vatsaa vasten rintakehän alapuolella, mutta kuitenkin navan yläpuolella. Laita toinen kätesi nyrkin ympärille.
Jos Heimlichin ote ei auta, taivuta alaselkää niin, että vartalo on kohtisuorassa lattiaan nähden, ja nojaa käsiisi. Voit myös käyttää tuolia apuna, johon voit lepuuttaa jalkojasi ja polviasi.
Jos et saa esinettä ulos välittömästi, soita hätänumeroon. Tee tämä vaikka et pystyisi puhumaan. Muista myös avata ulko-ovesi.
Jos olet raskaana, aseta kätesi tavallista hieman korkeammalle, rintalastan alle. Toisena vaihtoehtona on lyödä selkä seinää kohti yskiessä.
Sähkö- ja öljypalot eroavat orgaanisista kiinteistä paloista, joten niiden sammuttaminen vedellä ei ole tehokasta.
Jätä kattila tai pannu paikalleen äläkä yritä siirtää sitä. Yritä myös laittaa liesi pois päältä. Peitä liekki sitten metallikannella, mutta vältä keraamista kantta.
Käytä pienen tulipalon sammuttamiseen ruokasoodaa. Myös suola voi toimia. Älä kuitenkaan käytä leivinjauhetta sammuttamiseen.
Älä yritä sammuttaa tulta vedellä, pyyhkeellä tai muulla kankaalla. Voit myös käyttää palosammutinta apuna, jos sinulla on sellainen kotona.
Jos tunnistat sydänkohtauksen oireita tai vain epäilet, että sinulla saattaa olla sydänkohtaus, kokeile seuraavia vinkkejä.
Jos epäilet sydänkohtausta on tärkeää lopettaa kaikki mitä olet tekemässä, etenkin jos olet ajamassa autoa tai harrastamassa liikuntaa. Soita sitten ensin hätäkeskukseen ja sen jälkeen ystävälle tai sukulaiselle.
Istu alas polvet ylöspäin, jotta verenkierto tehostuu. Häntäluusi tulisi olla muutaman sentin päässä seinästä. Hengitä hitaasti ja syvään.
Tulipalot ovat yksi vaarallisimmista ja pelottavimmista tilanteista. Jos satut olemaan yksin, katso seuraavaksi mitä sinun tulisi tehdä.
Käytä vaatetta, liinaa tai nenäliinoja suojaamaan hengitysteitä savulta.
Jos vaatteesi syttyvät tuleen, pysähdy välittömästi, laskeudu maahan ja kieri ympäri sammuttaaksesi palon.
Jos viiltelet itseäsi pahasti, verenvuodon tyrehdyttäminen tulisi olla ensisijainen tehtäväsi. Jos haavassa on suuri esine, älä ota sitä itse pois.
Jos haavassa ei ole esinettä, paina sitä steriilillä siteellä, mikäli sinulla on sellainen. Voit myös käyttää puhdasta kangasta apuna.
Haavan kohottaminen voi auttaa verenvuodon hallinnassa. Muista kuitenkin soittaa hätäkeskukseen, jos et saa verenvuotoa hallintaan.
Kun ajat autoa, aseta molemmat kätesi ohjauspyörän päälle kello 10 ja 14 asentoon.
Jos auto törmää johonkin, turvatyynyjärjestelmä laukeaa. Älä siis tuki ohjauspyörää, sillä se voi aiheuttaa vakavia vammoja.
Pysy normaalissa ajoasennossa ja vältä kyykistymistä tai kumartumista. Ajoneuvon turvajärjestelmät on nimittäin suunniteltu suojaamaan sinua tällaisessa asennossa.
Usein muut ihmiset huomaavat paleltumisen merkit ennen kuin huomaat ne itse, joten jos olet yksin, ole erityisen tarkkana. Paleltumatapauksessa ihosi voi muuttua ensin kalpeaksi, sen jälkeen vahamaiseksi ja sitten tummaksi. Lämmitä aluetta varovasti ja mene nopeasti ensiapuun. Jos olet yksin etkä pysty ajamaan, soita hätäkeskukseen.
Hypotermia on vieläkin suurempi lääketieteellinen hätätilanne kuin paleltuma, sillä se vaikuttaa koko kehoon ja voi olla hengenvaarallinen. Hypotermian oireita voivat olla sekavuus, kävelyvaikeudet ja epäselvä puhe. Kutsu siis hetimmiten apua jos huomaat, että jokin on vialla.
Jos odotat, että tilanne pahenee, et ehkä ole tarpeeksi johdonmukainen löytääksesi apua ja kommunikoimaan muiden kanssa. Mene mahdollisuuksien mukaan lämpimään paikkaan, riisu märät vaatteet ja soita hätänumeroon.
Lähteet: (Brightside) (ProTrainings) (Lifehacker)
Hätätilanne tai vaarallinen tilanne, jossa ei ole ketään muuta paikalla, voi olla hyvin pelottava asia. Mutta se, että tiedät mitä tehdä tällaisissa tilanteissa voi pelastaa henkesi. Vaikka et voi elvyttää itseäsi, on silti olemassa monia tapoja, joilla voit yrittää toimia hätätilanteessa ollessaasi yksin ja vielä tajuissasi.
Lue tarkemmin ensiapuohjeita, joilla voit pelastaa itsesi, jos olet yksin. Ohjeiden joukossa on muun muassa tukehtumistapaus ja veitsen aiheuttama haava.
Ensiaputoimet, joilla pelastat itsesi, jos olet yksin
Nämä vinkit voivat auttaa sinua kriittisissä tilanteissa
ELÄMÄNTAPA Ensiapu
Hätätilanne tai vaarallinen tilanne, jossa ei ole ketään muuta paikalla, voi olla hyvin pelottava asia. Mutta se, että tiedät mitä tehdä tällaisissa tilanteissa voi pelastaa henkesi. Vaikka et voi elvyttää itseäsi, on silti olemassa monia tapoja, joilla voit yrittää toimia hätätilanteessa ollessaasi yksin ja vielä tajuissasi.
Lue tarkemmin ensiapuohjeita, joilla voit pelastaa itsesi, jos olet yksin. Ohjeiden joukossa on muun muassa tukehtumistapaus ja veitsen aiheuttama haava.