Tapojen tiede: muutos on helpompaa kuin uskoisi

Katso, miksi karanteeni on paras aika luoda parempia tapoja

Stars Insider

22/04/20 | StarsInsider

ELÄMÄNTAPA Life hack

Osaatko kuvitella päivän, jolloin liikuntaa, terveellisesti syömistä, puhelimella vietetyn ajan rajoittamista tai läsnäoloa ei tarvinnut miettiä?

Tapojen tiedettä on se että, nämä asiat onnistuvat ajattelematta. Ei ole sattumaa, että monet maailman menestyneimmistä ihmisistä ovat kertoneet yhdeksi menestyksensä syyksi tietyt rutiinit, jotka perustuvat tapojen huolelliselle perustalle.

Tajuatpa sitä tai et, päivittäinen käytös koostuu tavoista, kuten siitä, miten nousee sängystä aamulla, miten siivoaa, miten tekee ostoksensa, miten pysäköi autonsa, jne. Joskus nämä rutiinit tuntuvat vääjäämättömiltä, mutta muutos on itse asiassa paljon helpompaa kuin luulisi. Klikkaa ja katso yksinkertaiset asiat, joita voit alkaa tehdä nyt heti muuttaaksesi vanhoja tai omaksuasi uusia tapoja.

KOMMENTIT

Campo obrigatório

Älä jää paitsi…


viimeisimmistä tv-ohjelmista, elokuvista, musiikista ja eksklusiivisesta sisällöstä viihdealalta!

Hyväksyn käyttöehdot ja tietosuojan.
Haluan vastaanottaa Eksklusiivisia tarjouksia kumppaneilta (mainostaminen)

Voit helposti lopettaa tilauksen million vain
Jotain meni pieleen