© Shutterstock

Painava reppu - Kannoitko liian painavaa reppua lapsena? Siinä saattaa piillä syy siihen, miksi kärsit selkäkivuista tänä päivänä. Vuoden 2004 tutkimuksen mukaan aikuiset, jotka kärsivät nykyisin kroonisista selkäkivuista, valittivat niistä tai painavista repuistaan jo pieninä.

© Shutterstock

Valot päällä nukkuminen - Jotkut lapset pelkäävät pimeää ja nukkuvat mieluummin makuuhuoneen valo päällä. Vuoden 2018 tutkimuksen mukaan tämän jatkaminen aikuisiälläkin voi altistaa korkeammalle riskille sairastua masennukseen.

© Shutterstock

Nenän kaivaminen - Tutkijat julkaisivat vuonna 2006 tutkimuksensa 324 ihmiseen pohjautuen. He saivat selville, että nenänkaivajilla oli 51 % suurempi todennäköisyys kantaa Staphylococcus aureus -bakteeria, joka usein piileksii nenäkäytävässä.

© Shutterstock

Liika tv:n tuijottaminen - Cerebral Cortex -lehden julkaisema tutkimus paljasti, että lapset, jotka katsoivat liikaa televisiota, saivat alhaisemmat tulokset älykkyysosamäärätesteistä. Toisen tutkimuksen mukaan lapset, jotka viettivät liikaa aikaa ruudun edessä, saattavat kokea keskittymishäiriöitä nuoruudessaan.

© Shutterstock

Sokeristen juomien liiallinen juominen - Hedelmämehujen tai muiden makeiden juomien liiallinen juominen johtaa usein huonoon suuhygieniaan ja painonnousuun.

© Shutterstock

Peukalon imeminen -

Mitä vanhemmaksi lapsi varttuu, sitä vähemmän hän tapaa imeä peukaloaan, mutta tavalla saattaa silti olla pitkän aikavälin seurauksia. Tämä huono tapa voi vaikuttaa hampaiden linjaukseen ja voi jopa vaikuttaa kitalakeen. 

© Shutterstock

Kynsien pureskelu -

Useiden lasten ja jopa aikuisten on vaikea lopettaa tätä tapaa. Kynsien pureskelu voi vaurioittaa hampaita sekä kynsien kudosta tai aiheuttaa tulehduksen kynsivalliin.

© Shutterstock

Liikkumaton elämä -

Lapsena liian vähäinen liikunta voi vaikuttaa aikuisuuteen. Lapset, joiden aktiivisuustaso on terveellinen, ovat aktiivisia myös aikuisina.

© Shutterstock

Kiusatuksi joutuminen tai kiusaaminen -

Kyseessä ei ole tietenkään tapa, jos joutuu kiusauksen uhriksi, mutta vuoden 2013 tutkimuksen mukaan lapsena kiusatuksi joutuminen voi vaikuttaa huomattavasti mielenterveyteen vielä aikuisena.

© Shutterstock

Kotitöiden tekeminen -

Jos vartuit kotitöitä tehden, olet todennäköisesti pitänyt niitä kaikkien aikojen ärsyttävimpänä asiana. Kirjan How to Raise an Adult kirjoittaneen Julie Lythcott-Haimsin mukaan lapset, jotka kasvoivat kotitöiden parissa, ovat todennäköisemmin aikuisina itsenäisiä, empaattisia ja yhteistyökykyisiä.

© Shutterstock

Hengityksen pidättäminen -

Joillain lapsilla on tapana pidättää säännöllisesti hengitystään heidän ollessa turhautuneita tai pois tolaltaan. Se voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten muistinmenetyksiä, sydänkohtauksia tai muita pitkän aikavälin sydänongelmia.

© Shutterstock

Tutin imeminen pitkään -

Lapset, jotka imevät tuttia liian pitkään, kohtaavat usein hammasongelmia. Myös puheen ja kielen kehityksessä voi ilmetä vaikeuksia.

© Shutterstock

Lelujen pureskelu tai imeskely -

Jotkin lelut voivat sisältää lyijyä, ja tällaisten lelujen pureskelu on yksi johtavista lyijymyrkytyksen syistä lapsilla. Sillä voi olla niin lyhyen kuin pitkänkin aikavälin negatiivisia terveysvaikutuksia lapseen.

© Shutterstock

Ilman aurinkorasvaa oleminen - Liiallinen auringolle altistuminen lapsuudessa voi johtaa vakaviin seurauksiin ja lisää ihosyöpien levyepiteelisyövän (SCC) ja tyvisolusyövän (BCC) riskiä.

© Shutterstock

Uusavuttomuus -

Vanhemmat, jotka eivät opeta lapsia kokkaamaan edes peruselintarvikkeita, tekevät heille karhunpalveluksen. Se johtaa usein siihen, että lapsi turvautuu pikaruokaan tai ulkona syömiseen aikuisuudessaan.

© Shutterstock

Ylipainoisuus -

Yhdysvaltojen tartuntatautien valvonta- ja ehkäisykeskuksien mukaan ylipainoisista lapsista varttuu todennäköisemmin ylipainoisia aikuisia. Terveysongelmien, kuten sydänsairauksien, korkean verenpaineen ja kakkostyypin diabeteksen kehittymisen riskit ovat paljon suuremmat.

© Shutterstock

Muiden hyväksynnän hakeminen -

Lehdessä Child Development julkaistu tutkimus kertoi, että teinit, jotka yrittivät liikaa olla "cooleja" nuoruudessaan, joutuivat todennäköisemmin vaikeuksiin juomisen ja huumeiden kanssa aikuisuudessaan.

© Shutterstock

Huono suuhygienia -

Journal of Dental Research -lehdessä julkaistu vuoden 2011 tutkimus kertoo, että äidin suuhygienialla on vaikutus lapsen suuhygieniaan. Jos äiti ei riittävästi huolehdi hampaistaan, niin on todennäköistä, etät lapset seuraavat hänen jalanjäljissään.

© Shutterstock

Hammastahnan nieleminen -

Monilla lapsilla on tapana nielaista hammastahnaa. Tämä voi aiheuttaa lyhyellä tähtäimellä vatsakipuja, mutta liialliset määrät fluorihammastahnaa voivat itse asiassa aiheuttaa vakavia ongelmia alentaen kehon magnesium- ja kalsiumvarastoja.

© Shutterstock

Liian vähäinen nukkuminen -

Unettomuus voi vaikuttaa lapsen terveyteen. Vuoden 2016 tutkimus osoitti, että sillä voisi itse asiassa olla vakavia vaikutuksia myöhemmällä iällä. Nämä henkilöt kärsivät todennäköisemmin masennuksesta ja ahdistuksesta.

© Shutterstock

Saastuneilla leikkikentillä leikkiminen -

Saastuneelle ilmalle altistuneet lapset saattavat kärsiä kasvuongelmista, American Lung Association kertoo.

© Shutterstock

Tupakoivien vanhempien seurassa varttuminen - Vuoden 2005 tutkimus sai selville, että lapset, joiden vanhemmat polttivat, tulisivat kaksi kertaa todennäköisemmin matkimaan vanhempiensa huonoa tapaa 13-21-vuotiaana.

© Shutterstock

Kynänpään pureskelu -

Kynien korkkien pureskelu voi olla itsensä rauhoittelun muoto, mutta se on usein ahdistuksen tai stressin seurausta. Kuten peukalon imeminen, myös kynien pureskelu voi vahingoittaa hampaita.

© Shutterstock

Liika somen käyttö - Sosiaalisen median liikakäytöllä voi olla vakavia seurauksia mielenterveyteesi. Se tekee ihmisistä epäitsevarmempia ja aiheuttaa onnettomuutta.

© Shutterstock

Tussien haistelu -

Jokainen lapsi on haistellut tussia ainakin kerran, mutta asia on itse asiassa melko vakava. Tussien haistelu voi nimittäin pitkällä aikavälillä johtaa sydänongelmiin ja aivosolujen kuolemaan.

© Shutterstock

"Liian terveellinen " ruokavalio -

Vanhemmat, joilla on tapana säännöstellä pakkomielteisesti ruokiaan voivat suoraan vaikuttaa heidän lapsiensa huonoon suhteeseen ruoan kanssa.

© Shutterstock

Krooninen stressi -

Aikaisen lapsuuden vastoinkäymiset ja negatiivinen stressi voivat johtaa vakaviin terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin, syöpään, alkoholismiin, masennukseen ja muihin kroonisiin sairauksiin.

Katso myös: Omituiset ja upeat faktat kehostasi

© Shutterstock