Juoksutekniikka: näin vältät vammat

Vammautuminen on suurin riski

Stars Insider

22/03/23 | StarsInsider

JULKISUUDEN HENKILÖ Juokseminen

Olet valmis juoksemaan, kohottomaan kuntoasi tai pysymään kunnossa ja nauttimaan elämästäsi. Mutta juoksuvammat ovat äärimmäisen yleisiä ja vaikka suurin osa ihmisistä osaa venytellä ennen juoksua, liian syvät venytykset voivat lisätä huomattavasti vammautumisen todennäköisyyttä.

Campo obrigatório

Älä jää paitsi…


viimeisimmistä tv-ohjelmista, elokuvista, musiikista ja eksklusiivisesta sisällöstä viihdealalta!

Hyväksyn käyttöehdot ja tietosuojan.
Haluan vastaanottaa Eksklusiivisia tarjouksia kumppaneilta (mainostaminen)

Voit helposti lopettaa tilauksen million vain
Jotain meni pieleen