Miksi sinun tulisi juoda enemmän vettä
Veden juominen ennen syömistä voi auttaa sinua laihtumaan
TERVEYS Terveellinen eläminen
Monet ihmiset ovat tietoisia siitä miten tärkeää on mitä syömme, ja miten ne vaikuttavat hyvinvointiimme. Nesteytys jää kuitenkin paljon helpommin huomiotta.
Vaikka suositeltu päivittäinen vedensaanti vaihtelee, yksi asia on varma: nesteytyksen ylläpitäminen on elintärkeää.
Tutustu tähän galleriaan tarkemmin jos tarvitset motivaatiota veden kulutuksen lisäämiseen.