Pätkäpaasto: julkkikset rakastavat tätä kiistanalaista laihdutuskuuria

Jennifer Aniston on kannattaja, mutta pitäisikö sinunkin olla?

Stars Insider

03/12/19 | StarsInsider

TERVEYS Laihduttaminen

Jos et vielä ole kuullut pätkäpaastosta, on se käytännössä laihdutustapa, jossa paastotaan kellonaikojen mukaan rajoittaen ruoan kulutusta pienempään osaan päivästä. Se on tällä hetkellä yksi kuumimmista trendeistä, erityisesti julkkisten keskuudessa ja monet heistä väittävät sen auttaneen heitä karistamaan sinnikkäät kilot.

Tämä ruokavalio voi helposti muuttua itsensä jokapäiväiseksi näännyttämiseksi, joten monilla onkin vahvoja eriäviä mielipiteitä muotiruokavalion hyödyllisyydestä. Monet pätkäpaaston kannattajat väittävät sen kuitenkin olevan terveellinen vaihtoehto, joka pitää sisällään monia muitakin terveyshyötyjä.

Jennifer Aniston kiihdytti jälleen keskustelua julistautuessaan yhdeksi tähdistä, jotka rakastavat ruokavaliota. Näyttelijä paljasti vuoden 2019 lokakuussa, ettei syö aamupalaa, vaan nauttii sen sijaan nesteitä, kuten kahvia ja sellerimehua heti aamulla jättäen syömisen myöhemmälle päivään.

Klikkaa galleriaan saadaksesi parempi idea siitä, mitä pätkäpaasto oikein on, ketkä julkkikset sitä kannattavat ja tutustu siitä käytävään keskusteluun. Lisäsimme mukaan myös muutaman vinkin siltä varalta, että haluat itse kokeilla ruokavaliota.

KOMMENTIT

Campo obrigatório

Älä jää paitsi…


viimeisimmistä tv-ohjelmista, elokuvista, musiikista ja eksklusiivisesta sisällöstä viihdealalta!

Hyväksyn käyttöehdot ja tietosuojan.
Haluan vastaanottaa Eksklusiivisia tarjouksia kumppaneilta (mainostaminen)

Voit helposti lopettaa tilauksen million vain
Jotain meni pieleen