© Shutterstock

Ilmankostutin -

Ilmankostutin lisää kosteutta talven kuivattamaan ilmaan niin kotona kuin työpaikallakin. Ihosi pysyy tämän ansiosta kosteutettuna.

© Shutterstock

Ilmankostutin -

Se toimii kamppailemalla ilman kuivuutta vastaan. Lisäksi se tekee kosteuden haihtumisesta iholtasi huomattavasti epätodennäköisempää.

© Shutterstock

Ilmankostutin -

On hyvä idea pitää ilmankostutinta huoneissa, joissa vietät suurimman osan ajastasi, kuten makuuhuoneessa.

© Shutterstock

Lämpötila -

Pakkasen paukkuessa ulkona voi lämpötilan lisääminen sisätiloissa kuulostaa hyvältä ajatukselta, mutta yritä vastustaa tätä kiusausta!

© Shutterstock

Lämpötila -

Lämpötilan lisääminen voi kuivattaa sisäilmaa entisestään, joka puolestaan saa ihosi kuivumaan.

© Shutterstock

Lämpötila -

Sisäilmaa kannattaa pitää 20 ja 22 °C:een välillä. Tämä on optimaalinen lämpötila keholle ja ihosikin kiittää!

© Shutterstock

Peseytyminen ja ihon kuivaaminen -

Haalea suihku, joka kestää 5-10 minuuttia, on paljon parempi ihollesi kuin kuuma ja pitkä suihku, joka puolestaan kuivattaa ihosi korpuksi.

© Shutterstock

Peseytyminen ja ihon kuivaaminen -

Vältä käsien pesemistä tarpeettoman kuumalla vedellä. Niiden peseminen viileämmällä vedellä ja samalla saippualla on aivan yhtä tehokas tapa puhdistaa ne.

© Shutterstock

Peseytyminen ja ihon kuivaaminen -

Jos joudut käyttämään käsienkuivaajaa, niin käytä sitä vain ylimääräisen veden poistamiseen sen sijaan, että kuivaisit kätesi kokonaan.

© Shutterstock

Puhdistaminen -

Varmista, että käytät oikeanlaisia puhdistusaineita. Usein palasaippuat jättävät ihon kuivan tuntuiseksi, sillä ne eivät kosteuta lainkaan.

© Shutterstock

Puhdistaminen -

Onkin järkevintä puhdistaa iho kosteuttavalla puhdistusaineella, joka on mielellään hajusteeton. Tällaiset puhdistusaineet aiheuttavat epätodennäköisimmin ihoärsytystä ja ihon kuivumista.

© Shutterstock

Puhdistaminen -

Pienemmän saippuamäärän käyttäminen on toinen tapa vähentää talven iho-ongelmia, joten yritä huomioida käyttämäsi määrä suihkussa.

© Shutterstock

Kasvojen ihonhoito -

Voidepohjaisten puhdistustuotteiden käyttö on aina talvella suositeltavaa. Jos joudut käyttämään kuivattavia tuotteita, kuten kasvovettä, niin käytä niitä säästellen.

© Shutterstock

Kasvojen ihonhoito -

Kasvojen kosteuttaminen ennen nukkumaanmenoa on tärkeää. Käytä täyteläistä kosteusvoidetta ja vältä alkoholia tai hajusteita sisältävien tuotteiden käyttöä, kun ihosi on kuiva.

© Shutterstock

Kasvojen ihonhoito -

Älä jätä huuliasi huomiotta! Kosteuttava huulivoide on tärkeä kuivien ja rohtuneiden huulten ehkäisyssä. Kokeile eri tuotteita ja etsi itsellesi parhaiten sopiva vaihtoehto.

© Shutterstock

Käsien ihonhoito -

Kosteusvoiteen käyttö on erittäin suositeltavaa käsille talviaikaan. Kosteusemulsiot ovat kevyempiä ja toimivat paremmin lämpimämpinä vuodenaikoina.

© Shutterstock

Käsien ihonhoito -

Tiskien peseminen kuivattaa kätesi johtuen kuuman veden ja kemiallisen pesuaineen yhdistelmästä. Käytä kumihanskoja estääksesi käsiesi kuivuminen.

© Shutterstock

Käsien ihonhoito -

Suosittelemme kumihanskojen käyttöä myös muita käsiä kuivattavia kotitöitä tehdessä. Puhdistusaineiden kemikaalit tekevät iholle hallaa.

© Shutterstock

Aurinkovoide -

Ajattelitko, että aurinkovoide kuuluu vain kesään? Auringon säteet vaikuttavat ihoon negatiivisesti myös keväthangilla.

© Shutterstock

Aurinkovoide -

UV-säteet vaurioittavat ihoa vuoden ympäri. Talvella voit kenties käyttää pienempää suojakerrointa kuin kesällä, mutta varmista, että se on vähintään SPF 15.

© Shutterstock

Aurinkovoide -

Iho ei ole immuuni ihovaurioille edes kylmimmissä ilmanaloissa. Jos harrastat esimerkiksi laskettelua, saattaa ihosi palaa jopa pakkasella.

© Shutterstock

Vaatetus -

Villa ja muut talven suosikkikankaaat voivat ärsyttää ihoa. On paljon parempi valita ylleen pehmeämpi aluskerrasto kuin latoa päälle painavia talvivaatteita.

© Shutterstock

Vaatetus -

Aluskerrastojen käyttäminen talvikuukausina pitää lämpimänä ja suojaa ihoa talven vaikutuksilta.

© Shutterstock

Vaatetus -

Älä unohda käsiäsi! Käytä sormikkaita kylminä talvikuukausina ja varmista, ettei kangas ärsytä ihoa.

© Shutterstock

Ruoka ja juoma -

Kala sisältää omega-3-rasvahappoja, mikä voi ehkäistä ihon kuivumista. Kalan syömisellä on paljon muitakin terveysetuja. Voit syödä sitä kahdesti viikossa osana tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota.

© Shutterstock

Ruoka ja juoma -

Nesteytettynä pysyminen on tärkeää koko vuoden ympäri! Et välttämättä tunne samanlaista janoa kuin kesän helteillä, mutta älä silti jätä huomioimatta kehosi tarvetta nesteytykselle.

© Shutterstock

Ruoka ja juoma -

Paljon hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio on ensiarvoisen tärkeä tervettä ihoa ajatellen. Voit ostaa sesongissa olevia talvikauden vihanneksia ja nauttia niiden terveyshyödyistä edullisesti.

© Shutterstock

Mukavat vaatteet -

On tärkeää, että ylläsi olevat vaatteet ovat mukavat. Vältä ihoärsytystä vaihtamalla ulkoilmassa kastuneet märät kengät ja vaatteet heti kun voit.

© Shutterstock

Mukavat vaatteet -

Jos joudut esimerkiksi vesisateeseen, niin kuivaa hiuksesi niin pian kuin mahdollista ja vaihda yllesi lämpimät ja kuivat vaatteet.

© Shutterstock

Viimeinen oljenkorsi -

Jos ihosi kuivuu huomattavasti edellisten vinkkien noudattamisesta huolimatta, niin kysy apteekistasi hydrokortisonivoidetta (1%). Jos tämäkään ei riitä, voi lääkäri määrätä jotain vahvempaa.

Klikkaa tästä lukeaksesi omituisista kauneustrendeistä!

© Shutterstock