Saasteet ovat maailmanlaajuinen ongelma suurista valtioista aina pieniin saariin
Traagista uutista, jonka mukaan näyttelijä Sophie Nyweide menehtyi ”mahdollisesti tahattomaan yliannostukseen”, pahentaa entisestään se, että hän käytti itsehoitolääkkeitä. Hänen kuolemansa korostaa hyvin todellisia vaaroja, jotka liittyvät niin sanottuun tee-se-itse-lääketieteeseen, jossa ihmiset päättävät itse diagnosoida sairauden ja valita käyttää lääkkeitä ja muita aineita itse havaitsemiensa sairauksien tai oireiden hoitoon. Itsehoitolääkityksen väärinkäyttö voi kuitenkin lisätä lääketieteellisten komplikaatioiden tai jopa kuoleman riskiä. Miksi joku siis päättää käyttää itsehoitoa ja mitkä ovat riskitekijät?
Klikkaa galleriassa eteenpäin ja lue lisää siitä, miten riippuvaisia jotkut ihmiset ovat epäterveellisistä selviytymiskeinoista.
Näyttelijä Sophie Nyweiden kuolema 14. huhtikuuta 2025 on toistaiseksi selittämätön, vaikka poliisi tutkii tapausta ”mahdollisena tahattomana yliannostuksena”.
Iältään 24-vuotias Nyweide esiintyi useissa elokuvissa, kuten Russell Crowen elokuvassa ”Noah” (2014), Jessica Alban elokuvassa ”An Invisible Sign” (2010) ja Gael García Bernalin elokuvassa ”Mammutti” (2009), ja hänen tiedettiin käyttävän itsehoitoa. Kuolinsyytä ei kuitenkaan ole toistaiseksi ilmoitettu.
Itsehoito on lääkkeiden valintaa ja käyttöä yksilöiden itse havaitsemiensa sairauksien tai oireiden hoitoon.
Joskus sitä kutsutaan tee-se-itse-lääkinnäksi, tarkoittaen sitä, että ihminen lääkitsee itseään, erityisesti ilman lääkärin neuvoja.
Vaikka on tavallista, että monet ihmiset käyttävät helposti saatavilla olevia lääkkeitä pienten vammojen tai sairauksien, esimerkiksi flunssan tai hyönteisen pureman, hoitoon, itselääkinnän vaarat - erityisesti stressin ja itsediagnosoitujen mielenterveysongelmien hoidossa - ovat paljon suuremmat kuin sen hyödyt.
Itsehoitoon yleisimmin käytetyt aineet ovat käsikauppalääkkeitä ja ravintolisiä, joita käytetään tavallisten terveysongelmien hoitoon kotona. Nämä eivät vaadi lääkärin reseptiä.
On kuitenkin muitakin tapoja hoitaa itseään käyttämällä alkoholia ja resepti- ja/tai viihdehuumeita. Monet ihmiset turvautuvat näihin aineisiin selviytyäkseen elämän haasteista, hallitakseen kroonista kipua ja hoitaakseen itse havaitsemiaan mielenterveyden häiriöitä.
Sen sijaan, että itsehoito parantaisi elämänlaatua, sillä on päinvastainen vaikutus. Se voi itse asiassa pahentaa tilaa ja vahingoittaa kehoa ja mieltä pysyvästi.
Itsehoitoa ei suositella useista syistä. Ensinnäkin ihmiset voivat tehdä vääriä oletuksia vaivoista ja käyttää väärin lääkkeitä, jotka voivat olla haitallisia heidän terveydelleen.
Lisäksi tämän polun kulkeminen voi myös johtaa huumeiden väärinkäyttöön ja riippuvuuteen, koska lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen valvonta puuttuu kokonaan.
Ihmiset välttelevät usein hakeutumista lääkärin hoitoon, vaikka he epäilevät sen olevan tarpeen, ja itsehoitolääkitys on yksi tapa välttyä lääkärin vastaanotolta.
Toinen syy siihen, että joku voi valita itsehoidon, on se, ettei hänellä yksinkertaisesti ole mahdollisuutta saada asianmukaista lääketieteellistä hoitoa.
Tarkastellaan itsehoitolääkityksen riskejä tarkemmin. Mahdollisesti haitallinen seuraus on, että vakava sairaus voidaan diagnosoida väärin tai jättää diagnosoimatta, jolloin terveys vaarantuu.
Lääkkeiden sekoittaminen voi aiheuttaa vaarallisia lääkkeiden yhteisvaikutuksia, erityisesti jos niitä sekoitetaan alkoholin kanssa. Lopputulos voi olla jopa kohtalokas.
Tietyt huumeet aiheuttavat voimakasta riippuvuutta, ja niiden väärinkäyttö voi johtaa riippuvuuteen. Lisäriskinä on virheellinen annostelu, joka voi johtaa kuolemaan johtavaan yliannostukseen.
Sen lisäksi, että itsehoito edistää riippuvuutta tietyistä aineista, se voi myös edistää riippuvuutta muista epäterveistä selviytymiskeinoista. Näin on esimerkiksi tupakoinnin kohdalla.
Itsehoitoa pidetään usein keinona lievittää henkisen ahdistuksen, stressin ja ahdistuksen oireita. Mielenterveysongelmat voivat kuitenkin olla hengenvaarallisia, jos niitä hoidetaan väärin.
Itsehoitoon viittaavat vaaramerkit vaihtelevat henkilöittäin, mutta on olemassa joitakin yleisiä merkkejä ja oireita, joita kannattaa varoa.
Lääkkeiden ottaminen useammin tai suurempina annoksina kuin on määrätty on selvä vaaramerkki. Lääkkeen pitkäaikainen käyttö voi lopulta johtaa riippuvuuteen.
Useiden lääkäreiden luona käyminen saman lääketieteellisen ongelman vuoksi ei ainoastaan osoita taipumusta itsehoitoon, vaan se voi myös osoittaa, että potilas on salannut tai jopa kieltänyt sairautensa.
Lääkkeiden hankkiminen muista kuin lääketieteellisistä lähteistä on toinen tapa hankkia lääkkeitä. Esimerkiksi internetissä toimivat apteekit myyvät usein hyväksymättömiä, väärennettyjä tai muuten vaarallisia lääkkeitä, jotka eivät kuulu luvanvaraisten apteekkien noudattamiin suojatoimiin.
Huumeiden tai alkoholin käyttö stressin tai ahdistuksen käsittelemiseksi on yleinen osoitus siitä, että joku henkilö käyttää itsehoitoa.
Jos henkilö nukkuu paljon normaalia pidempään tai vähemmän, se voi olla merkki siitä, että hän käyttää itsehoitolääkkeitä. Päihdehäiriöiden unihäiriöt ovat hyvin dokumentoitu sivuvaikutus, kun esimerkiksi alkoholia ja opioideja käytetään unihäiriöiden itsehoitoon.
Jos tarvitset enemmän lääkkeitä tai alkoholinkulutuksesi on muuttunut päivittäiseksi, se on usein merkkinä itsehoitolääkinnän uudesta ja mahdollisesti tuhoisasta tasosta.
Itsehoito on usein helppo peittää sosiaalisessa ympäristössä. On eri asia ottaa alkoholipitoinen juoma juhlissa siksi, että nautit siitä, kuin siksi, että tarvitset juomaa selviytyäksesi sosiaalisesta kanssakäymisestä. Tyypillisesti sosiaalista alkoholinkäyttöä itsehoitona käytetään usein selviytymiseen laukaisevissa ympäristöissä, kuten perhejuhlissa.
Pitkäaikainen itsehoito voi aiheuttaa monenlaisia ongelmia, eikä pelkästään fyysisen terveyden heikkenemistä. Alkoholin väärinkäyttö voi esimerkiksi edistää neuropatiaa, kun hermovaurio aiheuttaa kipua, heikkoutta, puutumista tai pistelyä yhdessä tai useammassa kehon osassa.
Vaikka itsehoitolääkitys voi näyttää pitävän tietyt oireet loitolla, se kuitenkin pahentaa mielialahäiriöitä ja mielenterveysongelmia.
On olemassa terveellisempiä tapoja kuin itsehoito ongelmista selviytymiseen ja olon parantamiseen. Itsehoitolääkityksen hoito alkaa riippuvuudesta toipumisella.
Vieroituksen, kliinisen tuen ja psykiatrian yhdistelmää käytetään auttamaan potilaita siirtymään turvallisesti raittiuteen. Se voi olla hidas prosessi ja vaatii toipumaan pyrkiviltä todellista sitoutumista.
Tilansa hyväksyminen avaa potilaille tien, jota pitkin he voivat oppia lisää itsestään, terveydestään ja siitä, mikä sai heidät ryhtymään itsehoitoon. He voivat puolestaan löytää terveempiä tapoja löytää apua tilanteeseensa.
Lähteet: (People) (Variety) (Insight Recovery) (Comprehensive Wellness Centers) (HelpGuide.org) (CDC)
Itsehoitolääkityksen riskit
Itse annosteltuihin lääkkeisiin ja muihin aineisiin liittyvät vaarat
TERVEYS Sophie Nyweide
Traagista uutista, jonka mukaan näyttelijä Sophie Nyweide menehtyi ”mahdollisesti tahattomaan yliannostukseen”, pahentaa entisestään se, että hän käytti itsehoitolääkkeitä. Hänen kuolemansa korostaa hyvin todellisia vaaroja, jotka liittyvät niin sanottuun tee-se-itse-lääketieteeseen, jossa ihmiset päättävät itse diagnosoida sairauden ja valita käyttää lääkkeitä ja muita aineita itse havaitsemiensa sairauksien tai oireiden hoitoon. Itsehoitolääkityksen väärinkäyttö voi kuitenkin lisätä lääketieteellisten komplikaatioiden tai jopa kuoleman riskiä. Miksi joku siis päättää käyttää itsehoitoa ja mitkä ovat riskitekijät?
Klikkaa galleriassa eteenpäin ja lue lisää siitä, miten riippuvaisia jotkut ihmiset ovat epäterveellisistä selviytymiskeinoista.