Tiesitkö, että ensimmäinen hätänumerojärjestelmä alkoi Lontoossa?
Mikromuoveja on kaikkialla - merissä, ruoassa ja jopa kehossamme. Nämä pienet hiukkaset, jotka ovat täynnä haitallisia kemikaaleja, on yhdistetty yhä useampiin terveysongelmiin, erityisesti hedelmällisyyteen. Mutta on myös hyviä uutisia: uusien tutkimusten mukaan hedelmissä ja kukissa olevat antioksidantit voivat tarjota luonnollisen keinon torjua mikromuovien aiheuttamia haittoja erityisesti lisääntymisterveydelle.
Voisivatko nämä antioksidantit olla avain hedelmällisyyden suojaamiseen muovisaasteen piileviltä vaaroilta? Klikkaa galleriassa eteenpäin ja selvitä miten luonnon värikkäät yhdisteet saattavat olla vastaus tähän nykyaikaiseen terveyskriisiin.
Mikromuovit ovat pieniä muovihiukkasia, joita esiintyy jokapäiväisissä tuotteissa, kuten kosmetiikassa, puhdistusaineissa ja elintarvikepakkauksissa.
Nämä hiukkaset sisältävät jopa 16 000 erilaista muovikemikaalia, joista monet, kuten BPA, ftalaatit ja PFAS, aiheuttavat vakavia terveysriskejä.
Vaikka emme voi nähdä niitä silmin, näitä hiukkasia on kaikkialla. Ne kuljettavat haitallisia kemikaaleja, ja niitä on löydetty kehostamme, mikä on herättänyt vakavia terveysongelmia lääketieteellisessä yhteisössä.
Hermomyrkky voi ylittää istukan ja aivojen esteet, ja se on yhteydessä lisääntyneeseen sydänkohtausten ja syövän riskiin osittain siksi, että se voi kertyä kudoksiin tai häiritä suolistomikrobiomia, mikä johtaa lisääntyneeseen tulehdukseen koko elimistössä.
Vuonna 2023 Brunelin yliopiston ihmisen toksikologian professorin Andreas Kortenkampin johtama kansainvälinen tutkijaryhmä julkaisi maailmanlaajuisen akateemisen katsauksen, jossa tuotiin esiin toinen hälyttävä mikromuovialtistukseen liittyvä näkökohta: sen vaikutus lisääntymisjärjestelmään.
Mikromuovit sisältävät vaarallisia kemikaaleja, kuten BPA:ta ja ftalaatteja, joiden tiedetään häiritsevän hormonitasapainoa.
Akateeminen katsaus on osoittanut, että ne voivat heikentää hedelmällisyyttä, heikentää siittiöiden laatua ja aiheuttaa muita hormonaalisia epätasapainotiloja.
Hedelmissä, pähkinöissä, vihanneksissa ja kukissa olevat antioksidantit ovat jo pitkään olleet tunnettuja terveysvaikutuksistaan.
Finland-China Food and Health Network -verkoston tutkijoiden tekemä vertaisarvioitu tutkimus viittaa siihen, että mikromuovit saattavat myös torjua mikromuovien haitallisia vaikutuksia lisääntymisterveyteen.
Antosyaanit ovat antioksidantteja, jotka ovat vastuussa hedelmien ja kukkien eloisista väreistä. Näitä luonnollisia yhdisteitä tutkitaan nyt niiden potentiaalin vuoksi suojaamaan mikromuovien haitallisilta vaikutuksilta.
Tutkimukset osoittavat, että antosyaanit voisivat auttaa vähentämään tulehdusta ja torjumaan näiden pienten muovihiukkasten aiheuttamaa hormonaalista epätasapainoa.
Miehillä mikromuovit voivat tunkeutua lisääntymisjärjestelmään ja alentaa testosteronitasoja. Antosyaanit ovat osoittautuneet lupaaviksi testosteronituotannon säilyttämisessä suojaamalla elintärkeitä soluja.
Eläinkokeissa antosyaanit paransivat siittiöiden määrää ja liikkuvuutta (parantaen siittiöiden kykyä liikkua tehokkaasti) sekä suojasivat kiveksiä mikromuoville altistumisen aiheuttamilta vaurioilta. Tämä viittaa mahdolliseen luonnolliseen lääkkeeseen hedelmällisyysongelmiin.
Veren ja kiveksen välisellä esteellä on keskeinen rooli siittiöiden suojaamisessa haitallisilta aineilta. Miesten kohdalla monet ongelmat johtuvat siitä, että mikromuovit voivat ylittää tämän esteen ja aiheuttaa tulehduksen kudoksessa.
Joidenkin antosyaanien on osoitettu vahvistavan tätä estettä, mikä vähentää mikromuovien vaikutusta miesten lisääntymisterveyteen.
Uudessa julkaisussa tuodaan esiin myös tutkimustuloksia, joiden mukaan mikromuovit voivat alentaa testosteronitasoja.
Siinä todetaan, että antosyaanit voivat auttaa palauttamaan testosteronin tuotannon suojaamalla Leydigin soluja, jotka ovat vastuussa hormonin tuotannosta.
Naiset eivät myöskään ole immuuneja mikromuovien haitallisille vaikutuksille. Altistuminen on yhdistetty esimerkiksi hedelmällisyyden heikkenemiseen ja hormonaaliseen epätasapainoon, mutta antosyaanit voivat auttaa suojautumaan näiltä riskeiltä.
Mikromuovit munasarjakudoksessa aiheuttavat tulehduksen, joka näyttää alentavan estrogeenitasoja ja muita hormoneja.
Samoin kuin miehiä koskevat havainnot, mikromuoveille altistuneilla rotilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että antosyaanit voivat auttaa säilyttämään munasarjojen toiminnan ja ylläpitämään hormonitasapainoa, mikä saattaa hyödyttää naisten hedelmällisyyttä.
Naisilla antosyaanit voivat auttaa suojaamaan hormonireseptoreita muovikemikaaleilta, kuten BPA:lta, ftalaateilta ja kadmiumilta, jotka voivat jäljitellä hormoneja tai häiritä hormonaalista toimintaa, mikä saattaa vähentää niiden vaikutusta hedelmällisyyteen.
”Näiden haitallisten vaikutusten vastapainoksi etsitään parhaillaan luonnollisia yhdisteitä, ja antosyaanit ovat lupaavia ehdokkaita”, toteavat Finland-China Food and Health Network -tutkimuksen tekijät.
Heidän antosyaaneja ja mikromuoveja koskeva vertaisarvioitu tutkimuksensa viittaa siihen, että näillä antioksidanteilla voisi olla keskeinen rooli kehitettäessä tulevia hoitoja mikromuovien aiheuttamaan lisääntymistoksisuuteen.
Antosyaaneja sisältävät ravintolisät saattavat tarjota käytännöllisen tavan suojautua mikromuoville altistumiselta.
Vaikka mikromuoveja koskeva tutkimus on vasta alkuvaiheessa, antioksidanttipitoiset elintarvikkeet tarjoavat todistetusti terveyshyötyjä. Siksi niiden sisällyttäminen ruokavalioon tutkimusten jatkuessa on käytännöllinen ja hyödyllinen askel.
Saat voimakkaan antioksidanttitehon, kun yhdistät runsaasti mineraaleja ja syöpää ehkäiseviä yhdisteitä sisältävän lehtikaalin ja granaattiomenan siemeniä.
Marjat ovat arvokas vitamiinien, kivennäisaineiden ja kuitujen lähde. Marjoissa on erityisen runsaasti antosyaania, antioksidanttia, joka voi hillitä mikromuovien aiheuttamaa myrkyllisyyttä.
Värikäs ja pippurisen makuinen hibiskus on suosittu syötävä kukka. Se sopii mainiosti hedelmäsalaattien lisukkeeksi tai siitä voi valmistaa virkistävää sitruksenmakuista teetä.
Siementen ja öljyn lisäksi myös auringonkukan terälehdet ovat syötäviä. Niiden mieto, pähkinäinen maku tekee niistä loistavan lisän salaatteihin tai paistettuihin ruokiin.
Tiettyjen kukkien kanssa on syytä olla varovainen, sillä tietyt kukat ovat syömäkelvottomia ja mahdollisesti myrkyllisiä. Narsissit, kaikki unikkolajikkeet, sinikellot ja hortensiat ovat muutamia esimerkkejä kukista, joita tulisi välttää.
Lähteet: (The Guardian) (Thompson & Morgan)
Tutkimus osoittaa hedelmien ja kukkien antioksidanttien voivan torjua mikromuovien haittoja
Tutkijat löytävät luonnollisen toksiinin salpaajan
TERVEYS Bpas
Mikromuoveja on kaikkialla - merissä, ruoassa ja jopa kehossamme. Nämä pienet hiukkaset, jotka ovat täynnä haitallisia kemikaaleja, on yhdistetty yhä useampiin terveysongelmiin, erityisesti hedelmällisyyteen. Mutta on myös hyviä uutisia: uusien tutkimusten mukaan hedelmissä ja kukissa olevat antioksidantit voivat tarjota luonnollisen keinon torjua mikromuovien aiheuttamia haittoja erityisesti lisääntymisterveydelle.
Voisivatko nämä antioksidantit olla avain hedelmällisyyden suojaamiseen muovisaasteen piileviltä vaaroilta? Klikkaa galleriassa eteenpäin ja selvitä miten luonnon värikkäät yhdisteet saattavat olla vastaus tähän nykyaikaiseen terveyskriisiin.