Tiesitkö, että ensimmäinen hätänumerojärjestelmä alkoi Lontoossa?
Talvi pakottaa meidät viettämään enemmän aikaa sisätiloissa, mutta tiesitkö, että se voi myös pahentaa sisäilman saastumista? Kun ikkunat pysyvät kiinni kylmyyden vuoksi, pölyn, homeen ja haitallisten kemikaalien kaltaiset epäpuhtaudet kerääntyvät ja aiheuttavat mahdollisia terveysriskejä. Lämmitysjärjestelmät, kynttilät ja ruoanlaitto voivat heikentää ilmanlaatua entisestään. Terveyden suojelemisessa on tärkeää ymmärtää miksi ilmansaasteet pahenevat talvella.
Klikkaa galleriassa eteenpäin ja tutustu huonon sisäilman syihin ja käytännön keinoihin vähentää siihen liittyviä riskejä.
Talvi tuo mukanaan kylmempiä lämpötiloja, jolloin ihmiset pysyttelevät sisätiloissa pidempiä aikoja. Tämä vuodenaika pahentaa kuitenkin myös sisäilman saastumista, mikä aiheuttaa terveysriskejä monille kotitalouksille.
Lämmön säilyttämiseksi talvet suljetaan usein tiiviisti talvella. Tämä estää puhtaan ilman kierron, jolloin pölyn, homeen ja haihtuvien orgaanisten yhdisteiden (VOC-yhdisteiden) kaltaiset epäpuhtaudet kerääntyvät.
Lämmitysjärjestelmistä, erityisesti kaasu- tai puulämmitteisistä kiukaista, vapautuu epäpuhtauksia, kuten hiilimonoksidia ja hiukkasia. Ilman asianmukaista ilmanvaihtoa nämä epäpuhtaudet voivat kerääntyä sisätiloissa haitallisiksi.
Lämpiminä kuukausina ikkunat ja ovet avataan usein, jotta raitis ilma pääsee kiertämään. Talvella suljetut tilat sitovat epäpuhtauksia, mikä heikentää osaltaan sisäilman laatua.
Kylmä ilma ulkona ja lämmin ilma sisällä aiheuttavat kondensaatiota ikkunoihin ja seiniin. Tämä kosteus edistää homeen kasvua, josta vapautuu itiöitä, jotka voivat aiheuttaa allergioita ja hengitystieongelmia.
Koska ihmiset viettävät talvisin enemmän aikaa sisällä, heidän altistumisensa sisäilman epäpuhtauksille lisääntyy merkittävästi. Tämä pitkäaikainen kosketus lisää hengityselin- ja sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Talvipyhinä käytetään usein kynttilöitä, takkoja ja suurten aterioiden valmistusta, jotka kaikki vapauttavat ilman epäpuhtauksia. Myös tuoksutuotteet ja keinotekoiset koristeet voivat päästää ilmaan haitallisia kemikaaleja.
Monissa lämmitysjärjestelmissä ei ole kunnollisia ilmansuodattimia tai ne ovat tukkeutuneet. Ilman tehokasta suodatusta pöly, siitepöly ja muut ilman epäpuhtaudet kiertävät edelleen sisätiloissa.
Lemmikit viettävät talvisin enemmän aikaa sisätiloissa, jolloin ne irtoavat hilseestä ja turkista. Yhdistettynä heikentyneeseen ilmanvaihtoon tämä huonontaa ilmanlaatua ja aiheuttaa allergisia reaktioita herkkien henkilöiden kohdalla.
Monet siivousaineet sisältävät voimakkaita kemikaaleja, jotka vapauttavat haihtuvia orgaanisia yhdisteitä, mikä lisää huonoa sisäilman laatua.
Hiilimonoksidi (CO) on väritön ja hajuton kaasu, jota syntyy tulisijoissa, uuneissa ja kaasuliesissä. Huono ilmanvaihto nostaa CO-pitoisuuksia, mikä aiheuttaa vakavan myrkytysriskin.
Saastuneen sisäilman hengittäminen voi pahentaa astmaa, keuhkoputkentulehdusta ja muita hengitystiesairauksia. Erityisen alttiita ovat lapset, vanhukset ja henkilöt, joilla on jo ennestään sairauksia.
Tutkimusten mukaan huono sisäilman laatu voi aiheuttaa päänsärkyä, väsymystä ja kognitiivisen suorituskyvyn heikkenemistä, mikä voi vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin jo ennestään haastavina talvikuukausina.
Ikkunoiden avaaminen lyhyiksi ajoiksi, jopa talvella, auttaa vähentämään sisäilman saastumista. Poistopuhaltimien ja ilmanpuhdistimien käyttö voi myös parantaa ilmankiertoa ja suodatusta.
Sähkölämmittimet ja hyvin huolletut keskuslämmitysjärjestelmät tuottavat vähemmän epäpuhtauksia kuin puulämmitteiset kiukaat tai takat. Näiden laitteiden säännöllinen huolto takaa puhtaamman sisäilman.
Korkean hyötysuhteen HEPA-suodattimet voivat pidättää ilmassa olevia epäpuhtauksia ja parantaa ilmanlaatua. Aktiivihiilisuodattimet auttavat poistamaan haihtuvia orgaanisia yhdisteitä ja hajuja ilmasta.
Sisäilman kosteuden pitäminen 30-50 %:n välillä vähentää homeen kasvua. Kosteudenpoistimen käyttö ja vuotojen korjaaminen voivat auttaa ylläpitämään terveellisempää sisäympäristöä.
Suosi luonnollisia puhdistusaineita, kuten etikkaa, ruokasoodaa ja sitruunamehua. Nämä vähentävät VOC-päästöjä ja pitävät kodin raikkaana ja turvallisena.
Ilmanraikastimista, tuoksukynttilöistä ja suitsukkeista vapautuu ilmaan haitallisia kemikaaleja. Siirtyminen eteerisiin öljyihin tai luonnollisiin vaihtoehtoihin voi auttaa pitämään sisäilman puhtaampana.
LVI-suodattimien säännöllinen vaihtaminen ja tuuletusaukkojen puhdistaminen parantavat ilmankiertoa ja vähentävät pölykertymien aiheuttamaa sisäilman saastumista.
Sotku kerää pölyä ja allergeeneja. Kodin pitäminen järjestyksessä ja pölyttömänä voi parantaa sisäilman laatua merkittävästi.
Ilmanlaatumittareiden käyttö auttaa seuraamaan epäpuhtaustasoja, jolloin voit ryhtyä toimiin, kun sisäilma muuttuu epäterveelliseksi.
Tietyt huonekasvit, kuten hämähäkkikasvit ja rauhanliljat, auttavat suodattamaan ilmassa kulkeutuvia myrkkyjä ja parantavat näin luonnollisesti sisäilman laatua.
Tupakansavu sisältää haitallisia kemikaaleja, jotka jäävät ilmaan. Kodin savuttomuus on yksi parhaista tavoista parantaa ilmanlaatua.
Ovien, ikkunoiden ja ikkunoiden säännöllinen pyyhkiminen poistaa pölyä ja homeen itiöitä, jotka edistävät huonoa ilmanlaatua.
Verhot, matot ja vuodevaatteet keräävät pölyä ja allergeeneja. Niiden säännöllinen pesu vähentää epäpuhtauksia kotona.
Jos käytät liesituuletinta tai avaat ikkunoita ruoanlaiton aikana, savu- ja rasvahiukkaset eivät pääse saastuttamaan sisäilmaa.
Sisäilman epäpuhtauksia ja niiden riskejä koskevan tietoisuuden lisääminen varmistaa, että kaikki osallistuvat tasapuolisesti puhtaamman ja terveellisemmän kodin ylläpitämiseen.
Sisäilman laadun parantaminen ei vaadi rajuja muutoksia. Pienillä muutoksilla voidaan vähentää merkittävästi saasteita ja luoda terveellisempi sisäympäristö tänä talvena.
Lähteet: (National Geographic) (Environmental Protection Agency) (Centers for Disease Control and Prevention)
Talven vaikutuksen ymmärtäminen sisäilman epäpuhtauksiin ja vinkkejä sen parantamiseksi
Piilossa olevat epäpuhtaudet ja haitalliset hiukkaset saattavat kiertää kodissasi tänä talvena
TERVEYS Kodit
Talvi pakottaa meidät viettämään enemmän aikaa sisätiloissa, mutta tiesitkö, että se voi myös pahentaa sisäilman saastumista? Kun ikkunat pysyvät kiinni kylmyyden vuoksi, pölyn, homeen ja haitallisten kemikaalien kaltaiset epäpuhtaudet kerääntyvät ja aiheuttavat mahdollisia terveysriskejä. Lämmitysjärjestelmät, kynttilät ja ruoanlaitto voivat heikentää ilmanlaatua entisestään. Terveyden suojelemisessa on tärkeää ymmärtää miksi ilmansaasteet pahenevat talvella.
Klikkaa galleriassa eteenpäin ja tutustu huonon sisäilman syihin ja käytännön keinoihin vähentää siihen liittyviä riskejä.