Tiesitkö, että ensimmäinen hätänumerojärjestelmä alkoi Lontoossa?
Robbie Williams paljasti, että hänellä todettiin aiemmin tänä vuonna keripukki. Laulaja huomautti, että hän kamppaili tuolloin mielenterveysongelmien kanssa, ja selitti, että hän oli lopettanut syömisen eikä saanut sen jälkeen tarpeeksi ravintoaineita.
Mutta mikä on tämä ”1600-luvun merirosvotauti”, kuten Williams sitä kuvaili? Klikkaa galleriassa eteenpäin ja opi kaikki keripukista.
Keripukki on sairaus, joka johtuu vakavasta C-vitamiinin puutteesta.
Keripukki vaivasi monia merimiehiä erityisesti 1500-1900-luvuilla. Pitkät merimatkat ilman tuoretuotteita johtivat lopulta C-vitamiinin puutokseen.
Keripukin puhkeamista on esiintynyt myös nälänhädän ja sotien seurauksena kautta historian. Tällaisia olivat muun muassa Irlannin suuri nälänhätä, Yhdysvaltain sisällissota ja maailmansodat.
Vaikka taudin esiintyvyys kehittyneissä maissa on vähäistä, se vaikuttaa silti ihmisiin ympäri maailmaa. Mitä C-vitamiini tarkalleen ottaen on ja miksi sen puute on niin vakava?
C-vitamiini (askorbiinihappo) on tärkeä hivenaine useiden elintoimintojen kannalta. C-vitamiinilla on tärkeä rooli kollageenin muodostumisessa ja siten terveessä sidekudoksessa, ihossa ja luustossa.
C-vitamiini auttaa myös elimistöä ottamaan vastaan rautaa, joka on välttämätöntä punasolujen tuotannossa. Lisäksi se auttaa haavoja paranemaan.
Antioksidanttina C-vitamiini auttaa myös suojaamaan elimistöä vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta ja vahvistaa vastustuskykyä. Lisäksi C-vitamiini vaikuttaa myös kolesteroliaineenvaihduntaan sekä hermovälittäjäaineiden muodostumiseen.
Oireet ilmenevät 8-10 viikon kuluttua puutoksesta. Varhaisia oireita ovat kuitenkin väsymys, uneliaisuus, ärtyneisyys, ruokahaluttomuus ja laihtuminen.
Oireet muuttuvat vakavammiksi, kun keripukki on ollut hoitamattomana yhdestä kolmeen kuukautta. Niitä ovat anemia, lihasvaivat tai kipu (myös luukipu) ja petekiat (ihopisteitä).
Muita oireita ovat verenvuoto karvatupen ympärillä tai turvotus.
Oireina voivat lisäksi olla hengenahdistus, haavojen huono paraneminen, iensairaudet (ja hampaiden menettäminen), mielialan muutokset ja masennus.
Muita oireita ovat päänsärky, nivelten turpoaminen, silmien kuivuminen tai ärsytys, valoherkkyys, näön hämärtyminen ja ruoansulatuskanavan verenvuoto.
Hoitamaton keripukki voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, jotka voivat johtaa kuolemaan. Näitä voivat olla kuume, yleistynyt kipu, vaikea keltaisuus (ihon ja silmien kellastuminen) ja hemolyysi (äkillinen ja spontaani verenvuoto).
Muita komplikaatioita voivat olla neuropatia (raajojen tunnottomuus ja kipu), kouristukset, sekavuustila, elinten vajaatoiminta ja kooma.
Ihminen ei pysty tuottamaan C-vitamiinia, joten sen on tultava ulkoisista ravinnonlähteistä. Kehittyneissä maissa vauvoilla, lapsilla ja iäkkäillä aikuisilla on suurin riski saada liian vähän C-vitamiinia.
Tuoreiden hedelmien ja vihannesten (tai edes täydennettyjen elintarvikkeiden) puute on tärkein riskitekijä taudin kehittymiselle.
Ihmiset, jotka tuntevat itsensä jatkuvasti huonovointisiksi ruoan suhteen - olipa kyseessä fyysinen sairaus, kuten kemoterapian sivuvaikutus, tai psyykkinen sairaus, kuten syömishäiriö - ovat suuremmassa vaarassa saada liian vähän C-vitamiinia.
Tupakointi voi vaikuttaa C-vitamiinin imeytymiseen elintarvikkeista, joten tupakoitsijoilla on suurempi riski kuin henkilöillä, jotka eivät tupakoi.
Myös alkoholi- tai huumeriippuvuus, joka vaikuttaa ruokavalioon, voi olla riskitekijä.
Huono ruokavalio raskauden tai imetyksen aikana voi haitata C-vitamiinin imeytymistä, samoin kuin rajoittava ruokavalio.
Useat sairaudet voivat myös lisätä C-vitamiinin puutteen riskiä. Näitä ovat muun muassa tyypin 1 diabetes, tulehduksellinen suolistosairaus, Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus.
Diagnoosi tehdään yleensä verikokeella. Veren seerumin C-vitamiinipitoisuus alle 11 mikromoolia litrassa (µmol/l) viittaa vakavaan puutokseen.
Verikokeet voivat kuitenkin olla huonoja tuloksia, koska niillä saadaan selville vain nykyinen C-vitamiinipitoisuus, joka voi vaihdella.
Keripukin hoito on melko yksinkertaista: C-vitamiinia on lisättävä. Tämä voi tapahtua ruokavalion ja/tai ravintolisien avulla.
Joskus osana hoitoa määrätään myös C-vitamiinipistoksia. Potilaat alkavat tuntea olonsa paremmaksi jo 48 tunnin kuluessa, ja jotkut oireet häviävät kokonaan seuraavien viikkojen aikana.
Ainoa tapa ehkäistä keripukin syntymistä on nauttia riittävästi C-vitamiinia. C-vitamiinin lähteitä ovat muun muassa sitrushedelmät sekä kiivi, mansikat, karhunvatukat, guava ja papaija.
Myös monet vihannekset sisältävät runsaasti C-vitamiinia, kuten tomaatit, paprikat, porkkanat, pinaatti, parsakaali, perunat ja kaali.
Lähteet: (CNN) (Healthline) (Cleveland Clinic) (Medical News Today)
Mikä on Robbie Williamsin sairastama ”1700-luvun merirosvotauti”?
Mitä keripukki on?
TERVEYS Robbie williams
Robbie Williams paljasti, että hänellä todettiin aiemmin tänä vuonna keripukki. Laulaja huomautti, että hän kamppaili tuolloin mielenterveysongelmien kanssa, ja selitti, että hän oli lopettanut syömisen eikä saanut sen jälkeen tarpeeksi ravintoaineita.
Mutta mikä on tämä ”1600-luvun merirosvotauti”, kuten Williams sitä kuvaili? Klikkaa galleriassa eteenpäin ja opi kaikki keripukista.