30 yksinkertaista vinkkiä, joilla helpotat karanteeniahdistusta

On OK ahdistua koronapandemian keskellä, mutta tässä joitain vinkkejä, joilla parannat oloasi

Stars Insider

15/04/20 | StarsInsider

ELÄMÄNTAPA Eristäytyminen

Pandemian ja eristäytymisen aikana ei psykologisia vaikutuksia voi jättää huomiotta. Poikkeustila vaikuttaa negatiivisesti myös heihin, jotka eivät koskaan ole kärsineet mielenterveysongelmista. Monet kokevat ahdistusta, sillä on yhä vaikeampaa olla huolehtimatta tai miettimättä tiettyjä lopputulemia, joita maailmanlaajuinen kriisi aiheuttaa. Jotkut eivät tunne oloaan aivan normaaliksi ja saattavat pelätä sairastuvansa tai huolehtia läheistensä kohtaloa. Toiset tylsistyvät kuoliaaksi tai turhautuvat kaikkeen.

Onneksi lääkärit, muut terveysalan ammattilaist ja hallitusten puoltamat järjestöt jakavat helpottavia vinkkejä siihen, kuinka kestää ahdistusta karanteenissa. Klikkaa lukeaksesi 30 helppoa vinkkiä.

KOMMENTIT

Campo obrigatório

Älä jää paitsi…


viimeisimmistä tv-ohjelmista, elokuvista, musiikista ja eksklusiivisesta sisällöstä viihdealalta!

Hyväksyn käyttöehdot ja tietosuojan.
Haluan vastaanottaa Eksklusiivisia tarjouksia kumppaneilta (mainostaminen)

Voit helposti lopettaa tilauksen million vain
Jotain meni pieleen