Energiaa lisääviä vinkkejä syksyä varten
Miten pysyä tuottavana päivänvalon vähetessä
TERVEYS Syksy
Oletko tuntenut muutoksen? Energiatasollamme on tapana nousta ja laskea vuodenaikojen mukaan. Pohjoisen pallonpuoliskon auringonvalon vaihtelu saattaa saada sinut tuntemaan olosi hieman väsyneemmäksi, kun päivänvalon tunnit lyhenevät hitaasti. Jos haluat valmistautua talvea varten, mikset yrittäisi luoda hyviä tapoja nyt, jotta asiat olisivat hieman helpompia, kun pimeys laskeutuu?
Tarvitsetko motivaatiokipinän? Napsauta seuraavaa galleriaa ja saat energiaa lisääviä vinkkejä, joiden avulla voit menestyä syksyn tullen.