Mitä tiede sanoo nuorten mielenterveydestä
Vanha tai epämukava patja voi vaikuttaa terveyteesi, emmekä puhu vain unettomista öistä. Huono patja voi saada vastustuskykysi raiteiltaan, sillä ilman riittävää unensaantia tuottaa keho vähemmän sytokiinia, joka on immuunivasteesta vastaava proteiini. Muut huonon patjan aiheuttamat terveysvaivat vaihtelevat aina allergioista kroonisiin selkävaivoihin.
Keittiöpyyhkeisiisi on voinut pesiytyä moniakin eri bakteereja. Keittiöpyyhkeiden käyttäminen moneen eri tarkoitukseen altistaa perheesi ruokamyrkytyksille, sillä ne levittävät bakteereja ja taudinaiheuttajia ympäriinsä.
Pöly koostuu pääosin yököttävästä seoksesta ihmisten irronnutta ihoa, hiuksia, kuolleita mikroskooppisia ötököitä, likaa, ruoantähteitä ja orgaanisia kuituja vaatteista ja lakanoista. Tämä kaikki kuulostaa pölypunkin unelmalta. Pölypunkit ovat yksi yleisimmistä ilmassa leviävien allergeenien aiheuttajista maailmanlaajuisesti. Tämä on huono uutinen astmasta kärsiville. Pidä siis pölyn määrä minimissään kotonasi imuroimalla ja pyyhkimällä pölyt muutaman päivän välein.
Hammasharjat ovat saastuneet bakteereilla, jotka ovat peräisin hammasplakista johtuen siitä yksinkertaisesta syystä, että niitä on käytetty likaisen suun puhdistamiseen. Hammasharjan säilyttäminen likaisessa ympäristössä vain edesauttaa tautien leviämistä. Pidä hammasharjasi aina käytön jälkeen kuivana ja suojassa.
Huonekasvit tuovat sisustukseen luonnollisen ja miellyttävän lookin ja niiden tiedetään parantavan sisätilojen ilmanlaatua. Varo kuitenkin, sillä huonekasvit voivat myös aiheuttaa allergiaoireita, jos niitä kastellaan liikaa. Kostea multa voi edesauttaa mikro-orgaismien kasvua, mikä puolestaan voi saada aikaan allergisia reaktioita.
Puutarhaletkujen suihkuttama vesi ei yleisesti ole juomakelpoista. Polyvinyylikloridista (PVC:stä) valmistetut letkut sisältävät vaarallisia saastuttavia aineita, kuten lyijyä, bromia, tinaa ja flataatteja. Kehosi voi altistua näille saastuttaville aineille, jos juot tai käytät PVC-letkun vettä. Kannattaa huomioida, että lyijy on erityisen vaarallista nuorille lapsille.
Hajuvedet ja muut tuoksut voivat olla hyvinkin myrkyllisiä. Niiden valmistuksessa käytetään lukuisia kemikaaleja, kuten asetonia, bentsyylialkoholia, etanolia ja
dikloorimetaania. Sisäänhengitettynä hajuseteiden kemikaalit voivat aiheuttaa ärsytystä muun muassa suussa, kurkussa, silmissä ja iholla muiden oireiden lisäksi.
Öljyjä, kaasuja ja maaleja – kemikaaleja, joita käytetään paljon kotitalouksissa – säilytetään usein autotallissa tai ulkovarastossa. Onko sinua koskaan pyörryttänyt tai oletko saanut päänsäryn niitä käytettyäsi? Nämä oireet johtuvat siitä, että tuotteet sisältävät haihtuvia orgaanisia yhdisteitä, VOC-päästöjä. Näille herkät ihmiset saavat usein oireita silmiinsä, nenäänsä ja kurkkuunsa. Harvinaisissa tapauksissa ne voivat aiheuttaa jopa maksa-, munuais- ja keskushermosto-oireita.
Joistain kodeista löytyy yhä kaasulla toimivia kodinkoneita, kuten hella tai vedenlämmitin. Ne voivat aiheuttaa paitsi räjähdysvaaran, saada myös sairaaksi. Jos laite ei toimi kunnolla, voi kotisi altistua hiilimonoksidille, typelle ja rikkidioksidille. Tämä voi aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia ja väsymystä.
Home ja sienet kukoistavat kosteissa ja pimeissä paikoissa – kuten kahvinkeittimessäsi. Vesisäiliön puhdistamatta jättäminen käytön jälkeen voi edesauttaa monenlaisten haitallisten bakteerien leviämistä. Kahvinkeittimestäsi voi löytyä hiivaa, stafylokokkia ja kolibakteeria. Jos vastustuskykysi on heikko, voi home aiheuttaa ikäviä oireita.
Usein käytetyt meikkisiveltimet ovat loistavia lisääntymisalustoja eri bakeereille. Jos niitä ei pestä, saastuvat ne bakteereiden ja ihon taudinaiheuttajien, kuten stafylokokki-, streptokokki- ja kolibakteerien ansiosta. Äärimmäisissä tapauksissa tämä voi aiheuttaa infektioita ja jopa hengenvaarallisia oireita, kuten verenmyrkytyksen.
Tiesitkö, että jääkaappisi vihannesosasto voi saastuttaa ruokasi? Tämä johtuu siitä, että sillä viihtyvät salmonella, listeria, hiiva ja home. Vähennä tartunnan riskiä varmistamalla, että jääkaappisi lämpötila on alle 5 °C ja että pidät pestyt vihannekset pesemättömistä erillään.
Asbestin vaarat ovat nykyisin hyvin tiedossa. Huolimatta nykyajan tiukoista turvajärjestelyistä uusien talojen rakentamisen yhteydessä, saattaa vanhemmissa kodeissa (yleensä ennen 1980-lukua rakennetuissa) piillä syöpää aiheuttavaa lyijyä tai asbestia, jota käytettiin ennen rakennusmateriaaleissa (eristys, lattialaatat, sisäkatto ja katto). Ennen kuin ostat vanhemman talon, varmista, että osaat erottaa, välttää ja hankkiutua asbestista turvallisesti eroon. Soita aina ammattilaiselle, jos olet epävarma asiasta.
Ruoan säilyttämiseen tarkoitetut astiat vaikuttavat varsin vaarattomilta. Jotkut voivat kuitenkin sisältää bisfenoli-A:ta (BPA), joka on vaarallinen kemikaali, joka voi levitä ruokiin, jos ne laitetaan säilöön niiden ollessa vielä kuumia.
Oletko koskaan miettinyt, mitä kaikkea tuot ulkoa kenkiesi mukana kotiisi? Bakteerit ja uloste kulkeutuvat kengänpohjassa pitkiäkin matkoja, ennen kuin kengät pyyhitään ovimattoon. Se kuitenkin vain saastuttaa esineen, jonka tarkoituksena on puhdistaa kengänpohjat. Osta ovimatto, joka on valmistettu helposti puhdistettavasta materiaalista ja pyyhi se antibakteerisella liuoksella ainakin kerran viikossa.
Tupakoitko koskaan kotonasi? Se on huonoksi sekä itse tupakoijalle, mutta myös muille asukkaille. Ei ole riskitöntä määrää, jonka voisi altistua passiiviselle tupakansavulle. Erityisen haitallista se on lapsille, joiden keuhkot kehittyvät yhä. Paras ratkaisu? Lopettaa huono tapa!
Monet miehet ja naiset sheivaavat päivittäin päästäkseen eroon ei-toivotuista karvoista. Ongelmana on staphylococcus aureus -bakteeri, joka voi aiheuttaa infektioita ja joka usein löytää tiensä sheivereihin. Nämä bakteerit aiheuttavat näppylöitä ja paiseita. Vähennä tartunnan riskiä jättämällä sheiverisi pystyasentoon ja kuivaan ilmaan käytön jälleen.
Vanhusten kannattaa varustaa kotinsa tukitangoilla alueilla, joissa kaatuminen on todennäköisempää. Näitä ovat esimerkiksi kylpyhuone, käytävät tai portaikko. Vältä siis kaatumisesta aiheutuvat vammat!
Huomio kaikki, jotka viettävät paikallaan pysyvää elämäntyyliä: epäaktiivisuus aiheuttaa monia terveysvaivoja, kuten ylipainoa, sydänsairauksia ja diabetestä.
Keittiösienellä puhdistuu pinta kuin pinta. Valitettavasti se voi myös kerätä bakteereja ja toimia niiden kasvualustana levittäen niitä sitten eteenpäin. Ne saattavat siis aiheuttaa esimerkiksi salmonellatartuntoja, joka voi saada aikaan oireita, kuten ripulia, kylmänväreitä, nestehukkaa, väsymystä ja kuumetta.
Mieti tarkkaan, ennen kuin päätät hankkia kissan. Sisäkissat levittävät kodin nopeasti täyteen hilsettä, joka koostuu mikroskooppisen pienistä hiutaleista ihoa ja jota erittävät eläimet, joilla on höyhen- tai karvapeite. Hilse voi aiheuttaa reaktioita ihmisille, jotka ovat erityisen allergisia eläimille. Oireisiin kuuluu muun muassa tukkoisuus, aivastelu, silmien vetistäminen ja ihottuma.
Toisin kuin usein luullaan, ei jääkaappi pidä bakteereja loitolla. Sen päätehtävä on hidastaa bakteerien, kuten salmonellan, kolibakteerin ja botulinus-bakteerin lisääntymistä ruoassa. Mitä enemmän avaat ja suljet jääkaappisi ovea, sitä enemmän se altistuu lämpimälle ja kostealle ilmalle. Tämä puolestaan saa homeen ja bakteerit villiintymään. Varmista, että siivoat jääkaappisi vähintään kerran kuussa, mielellään käyttäen viinietikkaliuosta pyyhkien kaikki pinnat.
Tölkinavaaja on yksi modernin aikakauden kätevimmistä keittiövälineistä. Jos kuitenkin käytät sitä uudelleen pesemättä sitä ensin käyttökertojen välissä, saatat levittää bakteereja ruokiisi. Ajan mittaan ruokahiutaleet kiinnittyvät avaajaan, mikä saa haitalliset bakteerit ottamaan vallan.
Lemmikkien tarvikkeet – esineet, kuten ruokakupit, herkut ja lelut – ovat oikeita mikro-organismimagneetteja. Ne saattavat sisältää myös ulostetta, joka voi aiheuttaa sairauksia myös ihmisille. Esimerkiksi kampylobakteeri tai salmonella voi vaikuttaa sisäelimiin. Muista aina pestä kätesi lemmikkisi kanssa leikittyäsi tai touhuttuasi. Pese myös lemmikkisi ruoka- ja vesikupit säännöllisesti.
Harva vaivautuu tarkistamaan blenderinsä tiivisteen, joka on pieni kuminen osa, joka asetetaan säiliön ja terän väliin. Tämä osanen tapaa olla kostea, joten houkuttelee saastuttajia, kuten salmonellaa ja kolibakteereja. Ongelmana on kuitenkin se, että tiiviste koskee ruokaan, jota syöt. Jos et puhdista sitä, saatat saada jonkin terveydelle vaarallisista bakteereista.
Takat tuovat tunnelmaa sisustukseen. Ne paitsi lämmittävät huonetta, tarjoavat myös romanttisen elementin. Muista kuitenkin, että tulen palaessa nämä erittävät häkää, typeä ja rikkidioksidia huonontaen huomattavasti huoneen ilmanlaatua. Tämä voi aihettaa negatiivisia lyhyen aikavälin vaikutuksia, kuten heikotusta, päänsärkyä ja väsymystä. Muista tuulettaa huoneita hyvin, kun käytät takkaa.
Useimmat meistä katselevat televisiota, joten useimmat meistä käyttävät myös kaukosäädintä. Valitettavasti tämä voi tahtomattamme levittää bakteereja kädestä toiseen. Käytä siis desinfiointiainetta ja puhdista kaukosäätimesi säännöllisesti.
Kodin siivoaminen pölynimuria käyttämällä on arkipäiväinen tehtävä ja pölypussin vaihtaminen on välttämätön paha. Käytössä ollessaan voi pölypussi syöstä ilmaan kaikenlaisia bakteereja, hometta, endotoksiineja ja allergeenejä. Nämä voivat aiheuttaa reaktioita herkissä ihmisissä. Pahimmillaan bakteerit voivat aiheuttaa kaikenlaisia vaivoja, kuten ruoansulatuskanavan infektioita.
Katso myös: Odottamattomat paikat, jotka ovat likaisempia kuin vessanpönttösi istuin!
Ruokamyrkytys ja leikkuulauta liittyvät useassa tapauksessa toisiinsa. Laudat ovat potentiaalisia lisääntymisalustoja haitallisille bakteereille, kuten kolibakteereille ja voivat levittää vaarallisia bakteereja ruokaan. Pese siis leikkuulautasi hyvin jokaisen käyttökerran jälkeen ja käytä eri lautoja eri ruokatyypeille.
Monet ihmiset uskovat olevansa täysin turvassa ulko-ovensa suljettuaan ja kotiinsa astuttuaan. Mutta entä kaikki ne vaarat, joita kodeissamme piilee? Tutkimus osoittaa, että kotimme on täynnä uhkia, aina myrkyllisistä puhdistustuotteista piilotteleviin homepesäkkeisiin, saastuneisiin jääkaappeihin ja myrkkyjä sisältäviin puutarhaletkuihin. Kuinka turvallinen kotisi on loppujen lopuksi?
Klikkaa galleriaan ja ole valmiina järkyttymään siitä, kuinka monin eri tavoin kotimme voi saada meidät sairaiksi.
Saako oma kotisi sinut sairaaksi?
Kodeissamme piilee vaaroja
TERVEYS Eläminen
Monet ihmiset uskovat olevansa täysin turvassa ulko-ovensa suljettuaan ja kotiinsa astuttuaan. Mutta entä kaikki ne vaarat, joita kodeissamme piilee? Tutkimus osoittaa, että kotimme on täynnä uhkia, aina myrkyllisistä puhdistustuotteista piilotteleviin homepesäkkeisiin, saastuneisiin jääkaappeihin ja myrkkyjä sisältäviin puutarhaletkuihin. Kuinka turvallinen kotisi on loppujen lopuksi?
Klikkaa galleriaan ja ole valmiina järkyttymään siitä, kuinka monin eri tavoin kotimme voi saada meidät sairaiksi.