© Shutterstock

Perheyksikön muutokset -

Avioeron tai eron aiheuttamat muutokset perheyksikössä eivät ole helppoja kenellekään, eikä etenkään lapsille. Et kuitenkaan ole yksin tilanteessa. Yhdysvalloissa ollaan arvioitu, että 40 prosenttia lapsista ei asu kahden naimisissa olevan biologisen vanhemman kanssa.

© Shutterstock

Yhteisen vanhemmuuden tyypit: Ristiriitainen -

Ristiriitaisessa yhteisvanhemmuudessa vanhempien välinen viestintä on usein heikkoa. He saattavat riidellä usein eivätkä pysty sopimaan lapsen tarpeista ja päivittäisistä rutiineista.

© Shutterstock

Yhteisen vanhemmuuden tyypit: Rinnakkainen -

Rinnakkaisessa yhteishuoltajuudessa vanhemmat toimivat itsenäisesti. He eivät juurikaan kommunikoi, tee yhteistyötä tai ole ristiriidassa toistensa kanssa. Heidän kotirutiinit ja vanhemmuuden säännöt ovat usein erilaisia, ja mahdolliset yhtäläisyydet ovat tahattomia, josta aiheutuu lapselle johdonmukaisuuden puutetta.

© Shutterstock

Yhteisen vanhemmuuden tyypit: Yhteistyö -

Yhteistyöhön perustuva yhteishuoltajuus toteutuu, kun vanhemmat ovat säännöllisesti yhteydessä toisiinsa. He jakavat tietoa lapsen tarpeista ja edistymisestä. He myös sovittavat aikataulujaan yhteen, jotta lapsi saisi viettää laatuaikaa molempien vanhempien kanssa.

© Shutterstock

Vierailujen aikataulut -

Vanhempien tulisi laatia yhteinen vierailuaikataulu. Tämä aikataulu kattaa arkipäivät, viikonloput ja erityistapahtumat. Näin varmistetaan, että kumpikin vanhempi viettää laadukasta aikaa lapsen kanssa.

© Shutterstock

Päivittäinen rutiini -

Jotta tilanne pysyisi johdonmukaisena eri kotitalouksissa, vanhempien tulisi keskustella niin lapsen rutiineista, koulun ulkopuolisista aktiviteeteista, nukkumaanmenoajasta, ruutuajasta, sekä ravitsemuksesta.

© Shutterstock

Koulutus -

Vanhempien tulisi sopia siitä missä ja miten heidän lapsensa saa opetusta. Lisäksi heidän tulisi jakaa keskenään koulumaksujen maksaminen, kotitehtävien valvominen, vanhempainiltoihin osallistuminen ja muut vastuut lapsesta.

© Shutterstock

Terveydenhuollon tarpeet -

Terveeseen yhteiseshuoltajuuteen sisältyy lääketieteellisten hoitojen suostumuksen koordinointi ja kaikista terveydenhuollon asioista tiedottaminen toisilleen.

© Shutterstock

Taloudellinen tilanne -

Vanhempien olisi keskusteltava ja järjestettävä raha-asiat niin, että lapsi olisi aina etusijalla. Tähän voi kuulua myös elatusmaksut toisen vanhemman toimesta.

© Shutterstock

Säännöllinen yhteydenpito -

Pidä säännöllisesti yhteyttä entiseen kumppaniisi sekä muihin lapsen elämään osallistuviin huoltajiin. Jaa asiaankuuluvat päivitykset lapsen kehityksestä, koulusta, lääketieteellisistä asioista ja rutiineista.

© Shutterstock

Laadi yhteishuoltajuutta koskeva suunnitelma -

Voit halutessasi laatia yhteishuoltajuutta koskevan suunnitelman, jossa sovitaan muun muassa siitä kuka käy lääkärikäynneillä ja missä lapsi asuu lomien aikana.

© Shutterstock

Ole joustava -

Ole joustava ja tee yhteistyötä entisen kumppanisi kanssa, sillä yhteishuoltajuutta koskeva suunnitelma voi muuttua lapsen tarpeiden tai odottamattomien tapahtumien vuoksi.

© Shutterstock

Lapsen keskittäminen -

Pidä lapsi kaiken keskiössä. Vältä tekemästä päätöksiä, jotka perustuvat henkilökohtaisiin tunteisiin toista vanhempaa kohtaan.

© Shutterstock

Kunnioita vanhemmuuden tyylejä -

Kunnioita entisen kumppanisi lähestymistapaa ja anna hänen ja lapsen olla yhdessä omilla ehdoillaan.

© Shutterstock

Tee tilaa entisen kumppanin uudelle puolisolle -

Eksäsi voi löytää uuden kumppanin, ja myös tämä uusi kumppani voi olla mukana lapsesi kasvattamsiessa. Yritä hyväksyä heidät lapsesi elämään, paheksumisen ja vähättelyn sijaan.

© Shutterstock

Pidä vuorovaikutus ystävällisenä -

Pidä vuorovaikutus entisen kumppanisi tai hänen perheenjäsentensä kanssa kunnioittavana ja ystävällisenä. Tämä pätee erityisesti lapsesi läsnäollessa.

© Shutterstock

Sovellukset yhteishuoltajuudelle -

Nykyään on tarjolla myös sovelluksia, jota ovat avuksia aikataulujen hallinnassa, tietojen jakamisessa sekä yleisessä viestinnässä.

© Shutterstock

Laatuaika -

Panostaa laatuaikaan lapsesi kanssa. Suunnittele teille hauskoja aktiviteetteja tai luo perinteitä, jotka tekevät suhteestanne ainutlaatuisen.

© Shutterstock

Yksinäisyys -

Saatat tuntea menetyksen ja yksinäisyyden tunteita, kun lapsesi ei ole kanssasi. Käytä tämä aika sen sijaan rentoutumiseen ja tee asioita mistä nautit.

© Shutterstock

Älä häiritse lapsesi rutiineja -

Varmista lapsesi rutiinien yhtenäisyys eri kodeissa, sekä eri hoitajien kanssa.. Johdonmukainen rutiini tarjoaa lapsille vakautta.

© Shutterstock

Älä saa lasta tuntemaan syyllisyyttä -

Vältä lapsesi syyllistämistä ajasta toisen vanhemman kanssa. Lapsella tulisi olla terve suhde kumpaankin vanhempaan.

© Shutterstock

Älä vähättele entistä kumppaniasi -

Toistenne mielipiteiden kunnioittaminen entisen kumppanisi kanssa vaikuttaa myönteisesti lapsenne kehitykseen. Älä aliarvioi tai halveksi entistä kumppaniasi lapsesi kuullen. Keskustelkaa asioista sen sijaan kahden kesken.

© Shutterstock

Kannusta avoimeen vuoropuheluun lapsesi kanssa -

Rohkaise lastasi ilmaisemaan ajatuksiaan ja tunteitaan yhteishuoltajuuden tilanteesta. Kuunnelkaa myös hänen mahdollisia huolia aiheesta.

© Shutterstock

Pysy ajan tasalla oikeudellisista näkökohdista -

Ole tietoinen yhteishuoltajuuden oikeudellisista näkökohdista. Pysy ajan tasalla muun muassa huoltajuuslainsäädännöstä, tapaamisoikeuksista ja tuomioistuimen määräyksistä.

© Shutterstock

Harjoittele empaattisuutta -

Yritä ymmärtää myös entisen kumppanisi näkökulmia tilanteesta ja suhtaudu empaattisesti myös hänen tunteisiinsa.

© Shutterstock

Vältä negatiivista puhetta -

Lapsia voi hämmentyä ja kokea jopa henkistä ahdistusta jos puhut hänelle negatiiviseen sävyyn hänen toisesta huoltajasta. Ilmaise sen sijaan turhautumisesi tarvittaessa ystäville, perheelle tai entiselle kumppanillesi, mutta älä lapsellesi.

© Shutterstock

Juhlikaa virstapylväitä yhdessä -

Juhlikaa myös mahdollisuuksien mukaan yhdessä lapsenne valmistujaisia, urheilutapahtumia sekä muita tärkeitä tilanteita.

© Shutterstock

Hakeudu ammatilliseen ohjaukseen -

Jos yhteishuoltajuudessa ilmenee haasteita voit tarvittaessa hakea apua terapeutilta tai muulta asiantuntijalta, joka on erikostunut yhteishuoltajuuteen.

© Shutterstock

Priorisoi oma hyvinvointisi -

Voit yleisesti olla tehokkaampi vanhempi mikäli asetat myös oman mielenterveytesi ja tunneterveytesi etusijalle. Priorisoi hyvinvointisi ja hakeudu tarvittaessa ammattiavun pariin.

Lähteet: (Verywell Mind) (HelpGuide.org) (Raising Children Network)

© Shutterstock