![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669fc4659c134.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37a5341ab.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e379d8fcc0.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6254326614833.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e379ba84be.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37997c95b.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669fc5dfe097e.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37903cadf.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e3dc339dd6.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37aeaccc7.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37a0e9335.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37aebcc0e.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37ac1112e.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e379d237f6.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37ac0ed5d.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e3792ab44c.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37a9da4a6.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37a9a1d3e.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e3791948f0.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37aa3ce4d.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37a7a979e.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37a708b57.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37a2d240e.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37a44bdfc.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e379e52916.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37981a6b6.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e3796c2b7d.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37900cf37.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e37aeaba87.jpg)
KATSO MYÖS
KATSO UUDELLEEN
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Mitä nikotiini on?
- Nikotiini on alkaloidi, jota esiintyy tietyissä kasveissa. Näistä kasveista yhtenä on Nicotiana tabacum -kasvissa, jota käytetään tupakkatuotteiden valmistukseen. Nikotiinin uskotaan toimivan vuorotellen stimuloivana ja masentavana aineena, ja se aiheuttaakin voimakasta riippuvuutta.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Nikotiinin vaarat
- Nikotiini voi aiheuttaa verenpaineen ja sykkeen nousua, veren virtausta sydämeen ja valtimoiden ahtautumista.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Mielihalut
- Nikotiini aiheuttaa aivoissa dopamiinin vapautumista, joka saa ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi. Ajan myötä aivot alkavat kuitenkin kaivata tätä nikotiinista saatavaa hyvän olon tunnetta. Sen suhteen ei ole vielä näyttöä voisivatko nikotiinia sisältävät elintarvikkeet auttaa nikotiinin himoon.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Mitä tulisi välttää
- Jos yrität lopettaa tupakoinnin kannattaa välttää lihatuotteita, kahvia ja alkoholia. Nimittäin tutkimusten mukaan nämä elintarvikkeet saavat savukkeet maistumaan paremmalta.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Mitä tulisi välttää
- American Cancer Societyn tekemän tutkimuksen mukaan mausteiset ja sokeripitoiset ruoat saavat ihmiset himoitsemaan tupakkaa entistä enemmän.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Voiko ruoassa olevalla nikotiinilla olla samanlaisia vaikutuksia kuin tupakalla?
- Elintarvikkeiden sisältämällä nikotiinilla ei ole samanlaista vaikutusta kuin tupakalla. Elintarvikkeissa esiintyvät nikotiinimäärät ovat hyvin erilaisia ja ne imeytyvät eri tavoin verratuna tupakkatuotteisiin.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Voiko ruoassa olevalla nikotiinilla olla samanlaisia vaikutuksia kuin tupakalla?
- Kun nautit nikotiinia sisältäviä elintarvikkeita, pienet nikotiinipitoisuudet kulkeutuvat suoliston läpi ja elimistö sulattaa ne melko helposti. Nikotiinituotteissa esiintyy paljon suurempia määriä nikotiinia, joka imeytyy verenkiertoon.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Nikotiinia sisältävien tuotteiden syömisen hyödyt
- Tutkimusten mukaan luonnossa esiintyvää nikotiinia sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi auttaa vähentämään Parkinsonin taudin riskiä.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Munakoiso
- Munakoisot kuuluvat koisokasveihin. Munakoisot sisältävät noin 100 mikrogrammaa nikotiinia munakoisoa kohti.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Munakoiso
- Sinun tulisi syödä 10 kiloa munakoisoja, jotta saisit saman määrän nikotiinia kuin mitä savukkeissa on.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Vihreä paprika
- Vaikka vihreät paprikat sisältävät nikotiinia, määrä on kuitenkin pieni, 7,7-9,2 mikrogrammaa paprikaa kohti.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Tomaatit
- Kypsät tomaatit sisältävät noin 7,1 mikrogrammaa nikotiinia tomaattia kohti.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Tomaatit
- Tomaattien nikotiinipitoisuus vähenee niiden kypsyessä. Raa'at tomaatit sisältävät noin viisi kertaa enemmän nikotiinia verrattuna kypsiin tomaatteihin.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Perunat
- Yksi peruna voi sisältää keskimäärin noin 15 mikrogrammaa nikotiinia. Vasta kypsenevissä ja vihreissä perunoissa on suurempi nikotiinipitoisuus (noin 42 mikrogrammaa perunaa kohti).
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Perunat
- Jos soseutat perunat niiden nikotiinipitoisuus voi nousta jopa 52 mikrogrammaan.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Kukkakaali
- Vaikka kukkakaali ei kuulu koisokasveihin, se sisältää noin 16,8 mikrogrammaa nikotiinia kukkakaalia kohden.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Tee
- Teen nikotiinipitoisuus vaihtelee 100-285 mikrogramman välillä.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Tee
- Rotilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että vihreän teen antioksidantit voivat auttaa hoitamaan liiallisen nikotiinin käytön aiheuttamia sydän-, keuhko-, munuais- ja maksavaurioita.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Areca-pähkinä (betelipähkinä)
- Areca-pähkinä eivät sisällä nikotiinia, mutta ne sisältävät arekoliinia, joka muistuttaa nikotiinia. Areca-pähkinöiden säännöllinen pureskelu on yhdistetty suun ja ruokatorven syöpään.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Pinaatti
- Pinaatinlehtien nikotiinipitoisuus vaihtelee 1-2 mikrogramman välillä 1 grammaa kohden. Pinaatti sisältää myös B9-vitamiinia, joka vähentää nikotiinipitoisuuksia elimistössä.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Kaali
- Kaalin nikotiinipitoisuus on noin 1 mikrogramma grammaa kohden.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Kaali
- Vaikka on epätodennäköistä, että sairastuisit kaalin nikotiinipitoisuudesta, joka on melko vähäistä, Japanissa sattui vuonna 2001 yksi nikotiinimyrkytystapaus liittyen kaalin syömiseen.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Ovatko nikotiinia sisältävät elintarvikkeet riippuvuutta aiheuttavia?
- Nikotiinia sisältävät elintarvikkeet eivät aiheuta riippuvuutta, sillä nikotiinin määrä niissä ei ole niin suurta, että se aiheuttaisi riippuvuutta.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Kuinka monta tomaattia vastaa yhden savukkeen nikotiinimäärää?
- Yhden ihmisen tulisi syödä 100 kiloa tomaatteja kuluttaakseen saman määrän nikotiinia kuin mitä yhdestä savukkeesta voidaan saada. Se on käytännössä lähes mahdotonta!
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Savuttomana pysyminen
- Nicotine and Tobacco Research -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan tupakoivat henkilöt, joiden ruokavalioon kuului hedelmiä ja vihanneksia, pysyivät kolme kertaa todennäköisemmin savuttomina vähintään 30 päivän ajan kuin tupakoitsijat, jotka söivät vähemmän hedelmiä ja vihanneksia.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Älä lopeta tupakointia yhtäkkiä
- Jos harkitset tupakoinnin tai vaping-tuotteiden käytön lopettamista, älä tee sitä kuin seinään, sillä vieroitusoireet voivat olla epämiellyttäviä ja joskus jopa kivuliaita.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Aseta tietty päivämäärä tavoitteeksi
- Valitse tupakoinnin lopettamispäivämääräksi 2-4 viikon välinen aika, sillä silloin sinulla on riittävästi aikaa valmistautua siihen.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Keskustele lääkärin kanssa
- Keskustele lääkärisi kanssa neuvonnasta, lääkkeistä ja muista resursseista, jotka voivat auttaa tupakoinnin lopettamisessa. Tai vaihtoehtoisesti muiden nikotiinituotteiden tai vaping-tuotteiden käytön lopettamisessa. Lähteet: (The Sun) (Healthline)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Mitä nikotiini on?
- Nikotiini on alkaloidi, jota esiintyy tietyissä kasveissa. Näistä kasveista yhtenä on Nicotiana tabacum -kasvissa, jota käytetään tupakkatuotteiden valmistukseen. Nikotiinin uskotaan toimivan vuorotellen stimuloivana ja masentavana aineena, ja se aiheuttaakin voimakasta riippuvuutta.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Nikotiinin vaarat
- Nikotiini voi aiheuttaa verenpaineen ja sykkeen nousua, veren virtausta sydämeen ja valtimoiden ahtautumista.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Mielihalut
- Nikotiini aiheuttaa aivoissa dopamiinin vapautumista, joka saa ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi. Ajan myötä aivot alkavat kuitenkin kaivata tätä nikotiinista saatavaa hyvän olon tunnetta. Sen suhteen ei ole vielä näyttöä voisivatko nikotiinia sisältävät elintarvikkeet auttaa nikotiinin himoon.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Mitä tulisi välttää
- Jos yrität lopettaa tupakoinnin kannattaa välttää lihatuotteita, kahvia ja alkoholia. Nimittäin tutkimusten mukaan nämä elintarvikkeet saavat savukkeet maistumaan paremmalta.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Mitä tulisi välttää
- American Cancer Societyn tekemän tutkimuksen mukaan mausteiset ja sokeripitoiset ruoat saavat ihmiset himoitsemaan tupakkaa entistä enemmän.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Voiko ruoassa olevalla nikotiinilla olla samanlaisia vaikutuksia kuin tupakalla?
- Elintarvikkeiden sisältämällä nikotiinilla ei ole samanlaista vaikutusta kuin tupakalla. Elintarvikkeissa esiintyvät nikotiinimäärät ovat hyvin erilaisia ja ne imeytyvät eri tavoin verratuna tupakkatuotteisiin.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Voiko ruoassa olevalla nikotiinilla olla samanlaisia vaikutuksia kuin tupakalla?
- Kun nautit nikotiinia sisältäviä elintarvikkeita, pienet nikotiinipitoisuudet kulkeutuvat suoliston läpi ja elimistö sulattaa ne melko helposti. Nikotiinituotteissa esiintyy paljon suurempia määriä nikotiinia, joka imeytyy verenkiertoon.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Nikotiinia sisältävien tuotteiden syömisen hyödyt
- Tutkimusten mukaan luonnossa esiintyvää nikotiinia sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi auttaa vähentämään Parkinsonin taudin riskiä.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Munakoiso
- Munakoisot kuuluvat koisokasveihin. Munakoisot sisältävät noin 100 mikrogrammaa nikotiinia munakoisoa kohti.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Munakoiso
- Sinun tulisi syödä 10 kiloa munakoisoja, jotta saisit saman määrän nikotiinia kuin mitä savukkeissa on.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Vihreä paprika
- Vaikka vihreät paprikat sisältävät nikotiinia, määrä on kuitenkin pieni, 7,7-9,2 mikrogrammaa paprikaa kohti.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Tomaatit
- Kypsät tomaatit sisältävät noin 7,1 mikrogrammaa nikotiinia tomaattia kohti.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Tomaatit
- Tomaattien nikotiinipitoisuus vähenee niiden kypsyessä. Raa'at tomaatit sisältävät noin viisi kertaa enemmän nikotiinia verrattuna kypsiin tomaatteihin.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Perunat
- Yksi peruna voi sisältää keskimäärin noin 15 mikrogrammaa nikotiinia. Vasta kypsenevissä ja vihreissä perunoissa on suurempi nikotiinipitoisuus (noin 42 mikrogrammaa perunaa kohti).
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Perunat
- Jos soseutat perunat niiden nikotiinipitoisuus voi nousta jopa 52 mikrogrammaan.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Kukkakaali
- Vaikka kukkakaali ei kuulu koisokasveihin, se sisältää noin 16,8 mikrogrammaa nikotiinia kukkakaalia kohden.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Tee
- Teen nikotiinipitoisuus vaihtelee 100-285 mikrogramman välillä.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Tee
- Rotilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että vihreän teen antioksidantit voivat auttaa hoitamaan liiallisen nikotiinin käytön aiheuttamia sydän-, keuhko-, munuais- ja maksavaurioita.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Areca-pähkinä (betelipähkinä)
- Areca-pähkinä eivät sisällä nikotiinia, mutta ne sisältävät arekoliinia, joka muistuttaa nikotiinia. Areca-pähkinöiden säännöllinen pureskelu on yhdistetty suun ja ruokatorven syöpään.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Pinaatti
- Pinaatinlehtien nikotiinipitoisuus vaihtelee 1-2 mikrogramman välillä 1 grammaa kohden. Pinaatti sisältää myös B9-vitamiinia, joka vähentää nikotiinipitoisuuksia elimistössä.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Kaali
- Kaalin nikotiinipitoisuus on noin 1 mikrogramma grammaa kohden.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Kaali
- Vaikka on epätodennäköistä, että sairastuisit kaalin nikotiinipitoisuudesta, joka on melko vähäistä, Japanissa sattui vuonna 2001 yksi nikotiinimyrkytystapaus liittyen kaalin syömiseen.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Ovatko nikotiinia sisältävät elintarvikkeet riippuvuutta aiheuttavia?
- Nikotiinia sisältävät elintarvikkeet eivät aiheuta riippuvuutta, sillä nikotiinin määrä niissä ei ole niin suurta, että se aiheuttaisi riippuvuutta.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Kuinka monta tomaattia vastaa yhden savukkeen nikotiinimäärää?
- Yhden ihmisen tulisi syödä 100 kiloa tomaatteja kuluttaakseen saman määrän nikotiinia kuin mitä yhdestä savukkeesta voidaan saada. Se on käytännössä lähes mahdotonta!
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Savuttomana pysyminen
- Nicotine and Tobacco Research -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan tupakoivat henkilöt, joiden ruokavalioon kuului hedelmiä ja vihanneksia, pysyivät kolme kertaa todennäköisemmin savuttomina vähintään 30 päivän ajan kuin tupakoitsijat, jotka söivät vähemmän hedelmiä ja vihanneksia.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Älä lopeta tupakointia yhtäkkiä
- Jos harkitset tupakoinnin tai vaping-tuotteiden käytön lopettamista, älä tee sitä kuin seinään, sillä vieroitusoireet voivat olla epämiellyttäviä ja joskus jopa kivuliaita.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Aseta tietty päivämäärä tavoitteeksi
- Valitse tupakoinnin lopettamispäivämääräksi 2-4 viikon välinen aika, sillä silloin sinulla on riittävästi aikaa valmistautua siihen.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Keskustele lääkärin kanssa
- Keskustele lääkärisi kanssa neuvonnasta, lääkkeistä ja muista resursseista, jotka voivat auttaa tupakoinnin lopettamisessa. Tai vaihtoehtoisesti muiden nikotiinituotteiden tai vaping-tuotteiden käytön lopettamisessa. Lähteet: (The Sun) (Healthline)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia
Ovatko nämä ruoat osana sinun ruokavaliota?
© Shutterstock
Nikotiini on erittäin riippuvuutta aiheuttava kemiallinen yhdiste, jota esiintyy yleisesti savukkeissa, purutupakassa ja höyrytystuotteissa. Mutta tiesitkö, että nikotiinia on myös joissakin elintarvikkeissa? Luonnossa esiintyvää alkaloidia ja stimuloivaa ainetta löytyy koisokasveista.
Jos olet utelias tietämään tarkemmin mitkä kasvit kuuluvat koisokasveihin ja miten näiden nikotiinia sisältävien elintarvikkeiden nauttiminen vaikuttaa kehoosi, klikkaa eteenpäin.
SINULLE SUOSITELTUA
![Vähentääkö viikonloppuna pidempään nukkuminen terveysriskejä?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5876a2092a.jpg)
![Nämä syövät ovat yleistymässä nuoremmissa sukupolvissa](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d048e3bf50d.jpg)
![Salaisuudet, joita kirgurgi ei taatusti kerro sinulle](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![Odottamaton yhteys punaisen lihan ja tyypin 2 diabeteksen välillä](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Laihduta kaksi kiloa viidessä päivässä ammattilaisurheilijan tavoin](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c63cdc117422.jpg)
![Ajat, jolloin WHO julisti kansanterveydellisen hätätilan](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c32810ceeb6.jpg)
![Voitko olla auringolle allerginen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bf256eefff6.jpg)
![Aikapäiväisiä paikkoja, jotka ovat tieteen mukaan uskomattoman likaisia](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6390c0ec04.jpg)
![Ystävien kanssa treenaamisen uskomattomat hyödyt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b630c4decc6.jpg)
![Mikä on Angelmanin oireyhtymä? Colin Farrellin poikaan vaikuttava harvinainen sairaus](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b4eafec24fe.jpg)
![Yllättävä yhteys miesten alkoholinkäytön ja lapsen kehityksen välillä](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66afd54e37d9b.jpg)
![Miksi niin monilla urheilijoilla on tummia merkkejä kehossaan?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b0cbbb95212.jpg)
![Ovatko tutkijat löytäneet parannuskeinon HIV-tartuntaan?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66abadfce3174.jpg)
![Voitko saada sairauksia koiraltasi?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669f80cf93df4.jpg)
![Yksinkertaiset liikuntatottumukset, jotka auttavat sinua elämään pidempään](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a25e44d861a.jpg)
![Yllättävät elintarvikkeet, joiden et tiennyt sisältävän nikotiinia](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fc478b911f.jpg)
![Helppoja päivittäisiä tapoja aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a7b606e342.jpg)
![Holistinen terveys: mitä se on ja miten se muuttaa elämäsi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6694ff2bda442.jpg)
![Yleisiä huomiotta jätettyjä masennuksen merkkejä](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Syö näitä ruokia, jos haluat alentaa verenpainettasi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Nämä ovat pahimmat asiat, joita voit tehdä silmillesi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Earthing: luonnollinen tapa maadoittaa kehosi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d78cce010f.jpg)
![Miten loputon sosiaalisen median selaaminen voi sairastuttaa sinut](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Mitkä ovat nuorempien henkilöiden dementian varoitusmerkkejä?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66842a867d8bb.jpg)
![Viiden minuutin treeni pidempään elämään](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683e60e34c87.jpg)
![Parempi aivastaa: Miten aivastamisen pidättäminen voi vahingoittaa kehoasi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Yllättävät alueet, joihin on mahdollista saada ihosyöpä](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e85364362d.jpg)
LUETUIMMAT
- VIIME TUNTI
- VIIME päivä
- VIIME VIIKKO
-
1
-
2
TERVEYS Sairaus
-
3
ELÄMÄNTAPA Kylpeminen
-
4
ELÄMÄNTAPA Trauma
Miten geenisi kantavat perheesi menneisyyden traumoja mukanaan
-
5
MATKUSTUS Lentäminen
Asiat, jotka taatusti ärsyttävät lentokentän turvatarkastajia
-
6
ELÄMÄNTAPA Vauraus
-
7
JULKISUUDEN HENKILÖ Kulissien takana
-
8
JULKISUUDEN HENKILÖ Uk
-
9
TERVEYS Lääketiede
-
10
ELÄMÄNTAPA Marine le pen
Miksi äärioikeisto kasvattaa suosiotaan nuorten keskuudessa Euroopassa?