© Shutterstock

Keskenmenon määritelmä -

Keskenmenon määritelmä vaihtelee hieman maittain. Yleensä termiä käytetään kuitenkin kuvaamaan raskauden menetystä ensimmäisten 23 viikon aikana.

© Shutterstock

Tilastot -

Keskenmenosta ei puhuta usein, joten ihmiset eivät yleensä ymmärrä miten yleistä se on. Maailmanlaajuisesti tapahtuu vuosittain noin 23 miljoonaa keskenmenoa.

© Shutterstock

Ajoitus -

Vaikka keskenmeno voi tapahtua myöhemminkin raskauden aikana, useimmiten keskenmeno tapahtuu 12 ensimmäisen raskausviikon aikana. Joskus se tapahtuu jo ennen kuin henkilö tietää edes olevansa raskaana.

© Shutterstock

Syy -

Keskenmeno voi johtua useista eri syistä. Useimmissa tapauksissa lääkäri ei pysty kuitenkaan tunnistamaan tietyn keskenmenon syytä.

© Shutterstock

Syy -

Yleensä keskenmeno ei johdu mistään, mitä raskaana oleva henkilö olisi tehnyt. Pikemminkin se johtuu yleensä vauvan epänormaaleista kromosomeista.

© Shutterstock

Mitä kromosomit ovat? -

Kromosomeja voidaan pitää rakennuspalikoina, jotka ohjaavat vauvan kehitystä. Jos kromosomeja on liikaa tai liian vähän, vauva ei kehity kunnolla, ja tuloksena voi olla keskenmeno.

© Shutterstock

Kertaluonteinen tapahtuma -

Useimmiten keskenmeno on kertaluontoinen tapahtuma. Useimmat ihmiset, jotka kokevat keskenmenon, voivat jatkossa saada onnistuneen raskauden tulevaisuudessa.

© Shutterstock

Toistuvat keskenmenot -

Voi myös käydä niin, että henkilö kokee useita keskenmenoja peräkkäin. Tätä kutsutaan ”toistuvaksi keskenmenoksi”.

© Shutterstock

Fyysinen uupumus -

Keskenmeno voi olla fyysisesti hyvin kuluttava. Onkin tärkeää, että jokainen henkilö joka kokee oireita, hakeutuu kiireellisesti lääkäriin.

© Shutterstock

Emotionaalisesti kuluttava -

Se voi myös olla emotionaalisesti hyvin kuormittavaa. Lisäksi keskenmenoista ei puhuta usein tai ne jäävät huomaamatta.

© Shutterstock

Suru -

Monet keskenmenosta kärsivät ihmiset kokevat surun tunteita. Joillakin henkilöillä nämä tunteet alkavat heti, toisilla tunteiden käsitteleminen voi viedä useita viikkoja.

© Shutterstock

Suru -

Suru, jota ihmiset kokevat keskenmenon jälkeen, on samanlaista kuin suru missä muussa tahansa yhteydessä. Suru vaikuttaa ihmisiin eri tavoin, eikä ole olemassa yhtä ”oikeaa tapaa tuntea”.

© Shutterstock

Hyvin henkilökohtainen kokemus -

Joidenkin ihmisten mielestä voi esimerkiksi olla lohduttavaa puhua siitä mitä he käyvät läpi. Osa ihmisistä saattaa puolestaan kokea aiheen liian tuskalliseksi keskustellakseen siitä.

© Shutterstock

Toipumisaika -

Vastaavasti joillakin ihmisillä suruprosessi voi kestää vain muutaman viikon ajan. Tämän jälkeen he voivat tuntea olevansa valmiita siirtymään eteenpäin ja miettimään jopa uutta raskautta.

© Shutterstock

Toipumisaika -

Joillekin henkilöille ajatus uudesta raskauden suunnittelusta voi olla liian tuskallista vielä. Kaikki on yksilöllistä.

© Shutterstock

Parit -

Parisuhteessa elävien henkilöiden on tärkeää muistaa, että myös kumppani voi kokea surua. Siksi onkin hyvä kertoa tunteistaan mahdollisimman avoimesti toisilleen.

© Shutterstock

Miehet, jotka käsittelevät keskenmenoa -

Erityisesti miesten voi olla vaikea ilmaista tunteitaan. Etenkin, sillä miehet tuntevat vahvaa vastuuntuntoa kumppanistaan huolehtimisesta.

© Shutterstock

Negatiiviset tunteet -

On myös tärkeää, että ihmiset eivät syytä itseään siitä mitä he tuntevat. Negatiiviset tunteet, kuten syyllisyys tai viha muita kohtaan, ovat tavallisia tässä tilanteessa. Nämä tunteet menevät usein nopeasti ohi.

© Shutterstock

Muistaminen -

Kun on kyse surun tunteiden käsittelystä keskenmenon jälkeen, joidenkin mielestä on hyödyllistä tehdä jotakin syntymättömän vauvan muistoksi.

© Shutterstock

Muistomerkki -

Monissa tapauksissa on mahdollista järjestää vauvalle muistotilaisuus ja hautajaiset. Tämä on usein avuksi, jos vanhemmat haluavat sitä ja kokevat, että siitä olisi apua heidän toipumisprosessissa.

© Shutterstock

Hautausvaihtoehdot -

Tämä on mahdollista järjestää tietyissä sairaaloissa ja klinikoilla. Joskus hautajaiset voidaan myös järjestää kotona.

© Shutterstock

Tuhkaaminen -

Toinen vaihtoehto on tuhkaaminen, joka voidaan suorittaa joko sairaalassa tai paikallisessa krematoriossa. Kaikki krematoriot eivät kuitenkaan tarjoa tätä palvelua.

© Shutterstock

Avun saaminen -

Ihmisten, joilla on vaikeuksia selviytyä surusta, ei pitäisi epäröidä hakeutua apuun hoidon ja neuvonnan kautta.

© Shutterstock

Tukiryhmät -

Vaikka keskenmeno on valitettavasti edelleen aiheena tabu, asiat alkavat vähitellen muuttua. Nykyään löytyy tukiryhmiä keskenmenon kokeneille henkilöille.

© Shutterstock

Kampanjointi muutoksen puolesta -

Samaan aikaan on myös henkilöitä, jotka kampanjoivat sen puolesta, että keskenmenon jälkeen tarjottavaa tukea kehitettäisiin.

© Shutterstock

WHO:n katsaus -

Maailman terveysjärjestö (WHO) tarkasteli vuonna 2013 keskenmenon yhteydessä tarjottavaa psykologista jälkihoitoa.

© Shutterstock

Johtopäätökset -

Maailman terveysjärjestö (WHO) toteutti vuonna 2013 psykologista jälkihoitoa koskevan tutkimuksen. Tutkimuksessa todettiin, että psykologisen tuen tarjoamisesta kaikille tällaisessa tilanteessa ei ole riittävästi näyttöä. Tutkimuksessa ehdotettiin seurantakäyntien tarjoamista niille henkilöille, joilla katsotaan olevan suuri riski sairastua psyykkiseen sairauteen.

© Shutterstock

Loppupäätelmä -

Vielä on paljon tehtävää sen ymmärtämisessä miten parhaiten tukea keskenmenon läpikäyviä ja siitä toipuvia ihmisiä. Tietoisuuden lisääminen on kuitenkin hyvä alku asialle.

Lähteet: (APA) (WHO) (NHS)

© Shutterstock