© Getty Images

Nicolo Martinenghi -

Italian Nicolo Martinenghi voitti 28. heinäkuuta kultaa 100 metrin rintauinnissa Pariisin olympialaisissa 2024. Tarkkasilmäiset fanit huomasivat hänen selässään varmasti ympyränmuotoisia jälkiä, jotka olivat merkki kuppihoidosta.

© Getty Images

Mitä kuppaushoito on? -

Kuppaushoito on ikivanha parantava tekniikka, jonka uskotaan lievittävän kipua. Kuppauksessa käytetään imua imemään verta tiettyihin kehon alueisiin tai vaihtoehtoisti niistä pois.

© Getty Images

Ikivanha käytäntö -

Varhaisimmat tiedot kuppaushoidosta ovat peräisin yli 3500 vuoden takaa muinaisesta Egyptistä. Kuppausterapiaa harjoitettiin myös varhaisen Han-dynastian aikana Kiinassa.

© Getty Images

Michael Phelps -

Michael Phelps oli ensimmäisten uimareiden joukossa, joilla oli tummia ympyröitä selässä ja jaloissa. Nämä merkit havaittiin jo vuoden 2016 olympialaisissa.

© Getty Images

Michael Phelps -

Puhuessaan tuolloin vuoden 2016 kisojen aikana Phelps sanoi: "Olen tehnyt kuppausta jonkin aikaa ennen kisoja."

© Getty Images

Miksi urheilijat käyttävät kuppaushoitoa? -

Urheilijat haluavat lievittää ylirasituksen aiheuttamaa kipua. Dopingsäännösten vuoksi tämä lääkkeetön menetelmä vaivojen lievittämiseksi on enemmän kuin tervetullut.

© Getty Images

Alexander Naddour -

Yhdysvaltalainen voimistelija Alexander Naddour kertoi USA Todaylle vuonna 2016, että kuppaus oli hänen terveytensä "salaisuus". Hän lisäsi: "Se on ollut parempaa kuin mikään raha, jonka olen käyttänyt mihinkään muuhun."

© Getty Images

Andy Murray -

Kolminkertainen Grand Slam -mestari ja kaksinkertainen olympiavoittaja Andy Murray kertoi vuonna 2009 käyttäneensä kuppaushoitoa ennen Qatar Open -tittelinsä menestyksekästä puolustamista.

© Getty Images

Jennifer Aniston -

Kuppaus ei ole vain olympiaurheilijoiden suosiossa! Amerikkalaisnäyttelijä Jennifer Aniston nähtiin vuonna 2016 haalistuneilla kuppaushoidon jäljillä.

© Getty Images

Mitä kuppaushoito tekee? -

Useimmat kuppaushoitoa käyttävät ihmiset käyttävät hoitoa lievittämään kipua aiheuttavia sairauksia. Kuppaaminen voi helpottaa niveltulehduksen, selkäkivun, astman, rannekanavaoireyhtymän ja jopa ruoansulatuskanavan häiriöiden oireita.

© Getty Images

Miten kuppaushoito toimii? -

Kuppauksen imuvoima laajentaa ja avaa ihon alla olevia kapillaareja. Kehon ajatellaan täydentävän kuppattuja alueita terveemmällä verenkierrolla ja stimuloivan paranemista aina solutasolla asti.

© Getty Images

Kuppaus menetelmät: kuiva -

Kuivassa kuppausmenetelmässä kupit kuumennetaan liekillä ja asetetaan sitten iholle. Jäähtyessään kupit vetävät ihon sisäänsä.

© Getty Images

Nykyaikainen kuiva kuppaushoito -

Nykyaikaisessa kuivakuppauksessa käytetään imulaitetta, jonka avulla ilma poistetaan kupeista.

© Shutterstock

Liikkuva kuppaushoito -

Ennen kuppauksen aloittamista palveluntarjoaja levittää iholle usein voidetta tai öljyä. Sen jälkeen kuppeja liikutetaan eri suuntiin vartalolla.

© Shutterstock

Verenvuoto kuppaushoito -

Verenvuoto kuppauksessa käytetään neulaa, jolla iho puhkaistaan kevyesti ennen kuppien asettamista. Tämän sanotaan mahdollistavan myrkkyjen vapautumisen kuppiin kerätyn veren kautta.

© Getty Images

Kuinka montaa kuppia tulisi käyttää? -

Kuppaushoidoissa käyttävät keskimäärin 3-5 kuppia, mutta joissakin tapauksessa jopa seitsemän kuppia.

© Shutterstock

Minkälaisia kuppeja käytetään? -

Useimmat palveluntarjoajat käyttävät lasi- tai muovikuppeja, mutta käytössä on myös bambu-, keramiikka-, metalli- tai silikonikuppeja.

© Getty Images

Mitä odottaa kuppaushoidon jälkeen -

Kuppauksen imuvoima rikkoo ihon alla olevia kapillaareja ja jättää punaisia pyöreitä jälkiä, joiden pitäisi hävitä 1-2 viikon kuluessa.

© Getty Images

Sattuuko kuppaushoito? -

Kuppauksen ei pitäisi aiheuttaa kipua. Toimenpiteen aikana saattaa kuitenkin esiintyä ihon kiristymisen tunnetta. Kuppaushoidon jälkeen saattaa ilmetä mustelmia ja lievää kipua.

© Getty Images

Kuka suorittaa kuppaushoitoa? -

Akupunkturistit, kiropraktikot, hierojat, fysioterapeutit ja lääkärit voivat suorittaa kuppaushoitoa.

© Shutterstock

Mitkä ovat kuppaushoidon hyödyt? -

Kuppihoidon tuomiin hyötyihin kuuluvat kivun ja tulehduksen väheneminen, lihasten kireyden väheneminen, verenkierron paraneminen ja liikelaajuuden lisääntyminen.

© Getty Images

Mitä riskejä kuppaushoitoon liittyy? -

Kuppaaminen on yleisesti vähäriskinen hoito. Kuumennetuista kupeista voi aiheutua kuitenkin mustelmia, päänsärkyä, pahoinvointia, väsymystä ja palovammoja.

© Shutterstock

Kenelle ei suositella kuppaushoitoja? -

Raskaana olevien henkilöiden ei tulisi ottaa kuppaushoitoa, sillä tutkijat tietävät vain vähän kuppaushoidon vaikutuksista raskauteen. Hoitoa tulisi välttää myös, jos sinulla on anemia, sydämentahdistin, verenvuotohäiriöitä tai veren hyytymisongelmia.

© Shutterstock

Onko kuppaushoito vai akupunktio parempi apu selkäkipuihin? -

American Institute of Alternative Medicine -järjestön mukaan kuppausta kannattaa käyttää tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Akupunktio on puolestaan apuna kivunlievityksessä, stressissä ja ahdistuksessa.

© Shutterstock

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä terveydenhuollon tarjoajaltani? -

Jos harkitset kuppaushoidon kokeilemista, kannattaa kysyä terveydenhuollon ammattilaiselta voiko hoito auttaa juuri sinun oireiden kohdalla. Kannattaa myös tiedustella onko olemassa syitä, joiden vuoksi sinun ei pitäisi kokeilla kuppaushoitoa.

© Shutterstock

Milloin minun pitäisi ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan? -

Jos olet ollut kuppaushoidossa ja koet palovammoja, voimakasta kipua tai arkuutta, kuumetta tai merkkejä ihoinfektiosta, kannattaa olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen.

© Shutterstock

Onko siitä tieteellisiä todisteita? -

Vaikka monet urheilijat vannovat kuppaushoidon nimeen, sen tieteellisistä hyödyistä kiistellään yhä.

© Getty Images

Onko siitä tieteellisiä todisteita? -

Tutkimukset ovat osoittaneet kuppaushoidosta vaihtelevia tuloksia. Joidenkin tutkimusten mukaan niska- ja selkäkivut ovat parantuneet hieman, ja toisissa tutkimuksissa ei ole havaittu merkittävää vaikutusta ollenkaan.

© Shutterstock

Loppupäätelmä -

Vaikka kuppaushoitojen tueksi ei ole laajalti tutkimustietoa, jotkut uskovat kuppaushoidon tehoavan heihin. Vaikka kuppaus ei aiheuta suuria riskejä, sinun on kuitenkin hyvä keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin kokeilet mitään vaihtoehtoista hoitomuotoa.

Lähteet: (Yahoo News) (The Independent) (Cleveland Clinic)

© Shutterstock