• JULKISUUDEN HENKILÖ
  • TV
  • ELÄMÄNTAPA
  • MATKUSTUS
  • ELOKUVAT
  • MUSIIKKI
  • TERVEYS
  • RUOKA
  • MUOTI
  • messages.DAILYMOMENT
▲Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa iltaisin? Menetkö sänkyyn ja yhtäkkiä tunnetkin olosi pirteäksi, sen sijaan että olisit rentoutunut ja uninen? Tämä saattaa olla seurausta liiallisesta älypuhelimen käytöstäsi.
▲Pitkien aikojen viettäminen puhelimella altistaa sinut tietynlaiselle valolle, jota laitteesi erittää. Valo aktivoi sellaisten hormonien tuotannon, jotka vaikuttavat biologiseen kelloosi.
▲Tämän välttääkseen tulisi puhelin laittaa pois aiemmin ja ennen sänkyynmenoa, jotta kehosi saa rentoutua. Tämä tekee nukahtamisesta helpompaa.
▲Oletko sinä yksi niistä ihmisistä, jotka eivät voi laskea puhelinta käsistään edes vessanpöntöllä? No, meillä on siinä tapauksessa sinulle huonoja uutisia.
▲Puhelimen käyttäminen paikoissa, kuten vessassa tai sairaalassa auttaa levittämään bakteereja muihin paikkoihin, joissa käyt tai oleskelet.
▲Yritä siis olla käyttämättä puhelintasi tällaisissa paikoissa. Kannattaa myös puhdistaa laitteesi aika ajoin. Muista, että koskettelet kännykkääsi jatkuvasti käsilläsi, joten sen hygieenisyys on todella tärkeää.
▲CNN:n mukaan Maailman terveysjärjestö on varoittanut syöpäriskistä, joka liitetään liialliseen kännykän käyttämiseen.
▲Tutkimuksen mukaan matkapuhelimien säteily voi myötävaikuttaa taudin puhkeamiseen. Vältä puhelimen liikakäyttöä, äläkä myöskään nuku se liian lähellä sinua.
▲Medical Dailyssa julkaistun American Society of Hypertension -yhdistyksen tutkimuksen mukaan kännykän käyttäminen puheluiden soittamiseen voi nostaa verenpainetta.
▲Tämä oli tulos tutkimuksessa, joka tehtiin noin 94 potilaalle, jotka saivat lääkehoitoa korkean verenpaineensa vuoksi.
▲Tutkimukset osoittivat, että kun potilaat vastasivat puheluihin, nousi heidän verenpaineensa.
▲Onko sinulla vaikeuksia keskittyä töissä tai koulussa? Tai onko jopa yksinkertaisten tehtävien suorittamisesta tullut haastavampaa? Puhelimellasi saattaa olla jotain tekemistä asian kanssa.
▲The Guardianin teettämän tutkimuksen mukaan joka kerta, kun henkilö jättää kesken tekemisensä lähettääkseen viestin tai soittaakseen, kestää häneltä noin 25 minuuttia päästä samalle keskittymistasolle tekemisessään kuin ennen tätä häiriötä.
▲Vastaus tähän ongelmaan piilee hyvässä ajanhallinnassa. Odota, kunnes sinulla on aikataulutettu tauko ja tarkista puhelimesi viestien varalta vasta silloin. Tällä tavoin olet rentoutuneempi, etkä hukkaa aikaa keskittymiskyvyn menettämiseen ja uudelleen saamiseen, kun työskentelet tai opiskelet.
▲The Guardian -lehden mukaan puhelimen liikakäyttö voi johtaa ahdistuneisuuteen ja kärsimättömyyteen.
▲Tutkimuksen mukaan 60 % nuorista tunsi olonsa levottomaksi, kun he viettivät kauan aikaa ilman, että saivat käyttää puhelintaan.
▲Scientific American -verkkosivuston tutkimuksen mukaan vielä vakavampi tapaus on nimeltään nomofobia. Tämä on täydellistä riippuvuutta virtuaalisesta elämästä.
▲FOMO on akronyymi sanoista "fear of missing out" (paitsi jäämisen pelko). Tämä on häiriö, jota luonnehtii pelko siitä, että jää paitsi tapahtumista, joita tapahtuu muualla.
▲Tarve tietää kaikki, mitä muiden elämissä tapahtuu voi aiheuttaa riskin siitä, että elämme pelkkää virtuaalista elämää ja jätämme huomiotta asiat joita tapahtuu "oikeassa" elämässä. Älä anna teknologian hallita sinua!
▲Tutkimuksen mukaan yksi syy tähän on jatkuva kuulokkeiden käyttö musiikin kuunteluun ja erityisesti korkealla äänenvoimakkuudella tehtynä.
▲Tutkimus osoitti, että musiikin lisäksi elektromagneettiset aallot, joita erittyy kuulokkeista esimerkiksi puhelun aikana, voivat myös aiheuttaa kuulon heikkenemistä.
▲Puhutaanpa seuraavaksi ongelmasta, joka saattaa olla liiallisen puhelimen käytön seurausta, vaikka ei olekaan suoraan sen aiheuttama.
▲Huono ryhtisi puhelinta käyttäessäsi voi saada aikaan kipukohtauksia ja aiheuttaa vakavampia ongelmia selkärankaasi ja niskaasi.
▲He, jotka viivyttelevät ja lykkäävät asioiden tekemistä töissä ja arkipäiväisessä elämässään voivat kärsiä siitä vielä enemmän, kiitos puhelimen liikakäytön.
▲The Guardian -lehden julkaiseman tutkimuksen mukaan 75 % amerikkalaisista opiskelijoista kertoi olevansa asioiden viivyttelijöitä. Mitä he sitten tekivät silloin, kun heidän olisi pitänyt suorittaa tärkeitä tehtäviä? Käyttivät tietenkin puhelimiaan.
▲

Muista että kaikki voi liiallisina määrinä olla huonoksi ja tietoisesti puhelimen käytön rajoittaminen on hyväksi sekä keholle että mielelle.

Katso myös: Parhaat puhelimella kuvatut elokuvat ja vinkit, joiden avulla teet sen itse!

▲

Hän voitti oikeusjutun, kun vakuuttava kännyköiden käytön ja aivokasvainten välisen yhteyden todistava tutkimus esitettiin oikeudessa.

▲

Runsas älypuhelimen käyttäminen voi johtaa epäsosiaaliseen käytökseen. Erityisesi nuorremmat ikäluokat saattavat olla sosiaalisesti taitamattomampia puhelimen käytön tuloksena.

▲

Puhelimen jatkuvalla käytöllä voi olla negatiivinen vaikutus miesten hedelmällisyyteen, joten miehet, pitäkää puhelimenne loitolla housujen taskuista!

▲Ihmiset tuntevat olevansa muihin yhteydessä – joskin virtuaalisesti – eivätkä tunne tarvetta tehdä niin kasvokkain.
▲

Eräs tutkimus löysi yhteyden tiettyjen puhelinten sisältämien nikkelin ja kobaltin sekä allergisten reaktioiden, kuten jatkuvan ihotulehduksen, välillä. 

▲

Tutkuimus löysi yhteyden korkeamman asteen opiskelijoiden runsaan puhelimen käytön ja huonon akateemisen menestyksen, mielenterveysongelmien sekä onnettomuuden välillä.

▲

Eräs italialaismies käytti töissä kännykkää kuusi tuntia päivässä 12 vuoden ajan. Hän nosti kanteen työnantajaansa vastaan saatuaan aivosyöpädiagnoosin.

▲

Tämä osoittaa, kuinka pakkomielteisesti suhtaudumme puhelimiimme ja kuinka paljon ne vaikuttavat aivoihimme. Puhelimesi voi saada sinut hallusinoimaan!

▲

Jatkuva puhelimen käyttäminen voi laukaista tulehdusreaktion jänteissä ja nivelissä niin sormissa, ranteissa kuin kyynärpäissäkin.

▲

Jos käytät puhelintasi syödessäsi, saattaa se vaikuttaa syömäsi ruoan määrään. Tutkimus on osoittanut, että ihmiset tapaavat ylensyödä, jos syömisen aikana on häiriötekijöitä.

▲On helppo ymmärtää, kuinka sosiaalisen median käyttö myötävaikuttaa tähän.
▲

Puhelimen jatkuva käsittely voi johtaa lukuisiin allergisiin reaktioihin aina ihottumasta ihotulehdukseen. Tämä johtuu pääosin joissain puhelimissa löytyvistä metalleista.

▲

Erään tutkimuksen mukaan puhelinten käyttämisellä voi olla negatiivinen vaikutus moniin spermanlaatuun liittyviin seikkoihin. Se voi aiheuttaa muun muassa pienentynyttä siittiölukua, huonontunutta liikkuvuutta jo muita ongelmia.

▲Healthy Hearing on julkaissut tutkimuksen, joka osoittaa, että kännykät voivat aiheuttaa kuulon heikkenemistä.
▲

Oletko stresaantuneempi kuin koskaan ja joskus jopa pikkujutut saattavat ärsyttää sinua? Arvaatkin jo varmaan, mistä syypää voi mahdollisesti löytyä. Puhelimesi voi olla korkeiden stressitasojesi syynä.

▲

Jatkuvalla puhelimen käytöllä voi olla negatiivisia vaikutuksia mielenterveyteen, kertoo Göteborgin yliopiston teettämä tutkimus.

▲

Onko sinusta koskaan tuntunut siltä, kuin puhelimesi värisisi tai soisi, kun näin ei kuitenkaan todellisuudessa tapahtunut? Et ole yksin.

▲

Laskujen maksaminen, kaveriporukan illallisesta sopiminen tai rakkauden löytäminen ovat asioita, joista kaikki ovat vain yhden klikkauksen päässä.

Teknologian kehitys on tehnyt elämästämme paljon helpompaa ja älypuhelimet ovat tästä täydellinen esimerkki. Nykyisin suoriudumme lukuisista tehtävistä virtuaalisesti ja sen seurauksena olemme yhä riippuvaisempia puhelimistamme. Käytämme niitä pysyäksemme kärryillä maailman menosta ja pitääksemme yhteyttä ystäviimme ja perheenjäseniimme, mutta monet ovat kehittäneet jopa erikoisen läheisen suhteen puhelimensa kanssa, eikä pysty olemaan erossa siitä hetkeäkään.

Pääosin puhelimet tuovat iloa elämiimme, joten on helppoa katsoa sormien läpi niitä vahingollisia vaikutuksia, joita älypuhelinten liikakäyttö aiheuttaa. Puhelimien käyttäminen voi pahimmassa tapauksessa saada altistumaan säteilylle ja bakteereille sekä vaikuttaa negatiivisiesti mielenterveyteemme.

Klikkaa galleriaan ja mieti, oletko itse kokenut seuraavia oireita. Olisiko aika vähentää puhelimen käyttöä?

 

Älypuhelimesi saattaa koitua kuolemaksesi

Mitä kehoillemme tapahtuu, kun käytämme jatkuvasti liikaa puhelinta?

28/01/25 por StarsInsider

TERVEYS Teknologia

Laskujen maksaminen, kaveriporukan illallisesta sopiminen tai rakkauden löytäminen ovat asioita, joista kaikki ovat vain yhden klikkauksen päässä.

Teknologian kehitys on tehnyt elämästämme paljon helpompaa ja älypuhelimet ovat tästä täydellinen esimerkki. Nykyisin suoriudumme lukuisista tehtävistä virtuaalisesti ja sen seurauksena olemme yhä riippuvaisempia puhelimistamme. Käytämme niitä pysyäksemme kärryillä maailman menosta ja pitääksemme yhteyttä ystäviimme ja perheenjäseniimme, mutta monet ovat kehittäneet jopa erikoisen läheisen suhteen puhelimensa kanssa, eikä pysty olemaan erossa siitä hetkeäkään.

Pääosin puhelimet tuovat iloa elämiimme, joten on helppoa katsoa sormien läpi niitä vahingollisia vaikutuksia, joita älypuhelinten liikakäyttö aiheuttaa. Puhelimien käyttäminen voi pahimmassa tapauksessa saada altistumaan säteilylle ja bakteereille sekä vaikuttaa negatiivisiesti mielenterveyteemme.

Klikkaa galleriaan ja mieti, oletko itse kokenut seuraavia oireita. Olisiko aika vähentää puhelimen käyttöä?

 

  • SEURAAVA

SINULLE SUOSITELTUA

Eteläafrikkalainen kasvi, joka vie luonnonlääkkeiden näyttämön myrskyn voimalla

Mitä kanna on ja voiko se todella vähentää ahdistusta?

Mitä tiede sanoo nuorten mielenterveydestä

Enemmän sisaruksia, enemmän stressiä?

Itse annosteltuihin lääkkeisiin ja muihin aineisiin liittyvät vaarat

Itsehoitolääkityksen riskit

Saasteet ovat maailmanlaajuinen ongelma suurista valtioista aina pieniin saariin

Maailman 25 saastuneinta maata

Tiesitkö, että ensimmäinen hätänumerojärjestelmä alkoi Lontoossa?

Hätäpuhelinnumerot maittain - se ei ole aina 911!

Faktan ja fiktion erottaminen toisistaan

Olisiko COVID-19 voinut tulla laboratoriosta? Todisteet kertovat seuraavaa

RNAi-hoidoilla on selkeä visio markkinoilla

Innovatiiviset uudet geenihoidot kohdistuvat sairauksien perimmäisiin syihin

Tiede suosikki papujesi takana

Vaikuttaako kofeiini todellakin uneen?

Ovatko vanhemmat ihmiset alttiimpia taudille?

Miksi syöpäriski kasvaa iän myötä

Mitkä maat ovat suun terveyden kannalta parempia?

Maat, joissa on maailman paras (ja huonoin) suunterveys

Mitä keripukki on?

Mikä on Robbie Williamsin sairastama ”1700-luvun merirosvotauti”?

Miten ei pidä puhua ihmisille, joilla on tarkkaavaisuushäiriö ja hyperaktiivisuushäiriö

Asiat, joita ei pidä koskaan sanoa henkilölle, jolla on ADHD

Tutkimus paljastaa, että aivot alkavat syödä omia solujaan saadakseen energiaa maratonin aikana

Tämä tapahtuu kehossasi maratonin aikana

Vyöruusurokote voi muuttaa dementian hoitokäytäntöjä

Rokote, joka ei liity dementiaan, voi pienentää merkittävästi dementian riskiä

Seuraava maailmanlaajuinen terveyskriisi on jo käynnissä

Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan 10 suurinta uhkaa ihmiskunnalle

Tätä mieltä tiede on asiasta

Onko purukumi sinulle hyväksi?

Tutkimus osoittaa, että mielenterveyshaasteet lisääntyvät työväestön keskuudessa

Uupumus ja ahdistuneisuus työssä: varoitusmerkit ja miten selviytyä niistä

Kevät on täällä! Rauhoita allergiaasi näillä yksinkertaisilla vinkeillä

Allergian selviytymisopas: näin nautit keväästä aivastelematta

Näiden ruokien syöminen pitää stressitasot alhaalla

Ruoat, joiden on osoitettu vähentävän kortisolin määrää

Onko maasi mukana listalla?

Raskassarja: maat, joissa on suurin vyötärölinja

Elä pidempään, elä paremmin

Miten elämäntapa ja ympäristö muokkaavat terveyttä ja ikääntymistä enemmän kuin genetiikka

Bentsot lievittävät ahdistusta lyhytaikaisesti, kuten Parker Poseyn hahmo osoittaa, mutta mikä on pitkäaikaisen käytön todellinen hinta?

Lorazepam: mitä "The White Lotus" -sarja osoittaa oikein (ja väärin)

Tieteelliset tutkimukset vahvistavat pitkäaikaisen suojan

Lisää näyttöä siitä, että HPV-rokote ehkäisee kohdunkaulan syöpää

Voimaharjoittelun ja levon taustalla oleva tiede ikääntyessä

Voimaharjoittelu ja uni: tehokas yhdistelmä ikääntyneille aikuisille

Haimasyöpään kohdistuva kliininen tutkimus vaikuttaa lupaavalta

Tutkijat raportoivat merkittävästä läpimurrosta yhden maailman tappavimman syövän hoidossa

Sosiaalisen median viestit lääketieteellisistä testeistä ovat usein erittäin harhaanjohtavia

Tutkimus varoittaa sosiaalisen median vaikuttajien suosittelemista lääketieteellisistä testeistä

Hollywood-tähden puoliso menehtyi tähän tappavaan virukseen

Mikä on hantavirus, tauti, joka tappoi Gene Hackmanin vaimon?

Piilossa olevat epäpuhtaudet ja haitalliset hiukkaset saattavat kiertää kodissasi tänä talvena

Talven vaikutuksen ymmärtäminen sisäilman epäpuhtauksiin ja vinkkejä sen parantamiseksi

Tutkijat löytävät luonnollisen toksiinin salpaajan

Tutkimus osoittaa hedelmien ja kukkien antioksidanttien voivan torjua mikromuovien haittoja

  • JULKISUUDEN HENKILÖ BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • TV BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • ELÄMÄNTAPA BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • MATKUSTUS BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • ELOKUVAT BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • MUSIIKKI BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • TERVEYS BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • RUOKA BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • MUOTI BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • messages.DAILYMOMENT BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL