Eteläafrikkalainen kasvi, joka vie luonnonlääkkeiden näyttämön myrskyn voimalla
Meghan Markle on loistava roolimalli, mitä tulee kauneuteen, terveyteen ja hyvinvointiin. Hänellä on neuvoja hyvään ja terveelliseen elämään ja tässä galleriassa voit lukea niistä lisää. Selaa kuvat läpi ja ota vinkit käyttöön!
Vuonna 2016 tehdyssä haastattelussa Markle sanoi, että syö vegaanisesti viikolla ja on joustavampi viikonloppuisin.
Markle pitää vedalaisesta meditaatiosta.
Markle sanoi, että ei yleensä käytä meikkivoidetta. Hänen rutiininsa on hyvin yksinkertainen: Markle kutsuu sitä "viiden minuutin naamaksi". Hän kertoo, "Se on vain Touche Éclatia, taivutetut ripset, ripsiväriä, huulirasvaa ja hieman poskipunaa."
Markle myös paljasti, että Pukumiehiä kuvatessaan hän joi kuumaa vettä sitruunalla heti herättyään ja söi seuraavaksi kaurapuuroa banaanilla ja agavesiirapilla.
Meghan Marklella on tasapainoinen lähestymistapa ruokaan. Hän sanoo siitä, "Se ei ole dieetti; se on elämäntapa."
Marklellakin on ruokia, joita hän ei osaa vastustaa, kuten ranskalaiset ja viini. Muista, että kohtuullisuus on tärkeintä.
Markle paljasti, että nuorena tehty laaja matkustelu vaikutti hänen rakkauteensa ruokaan.
Kokoa perheesi pöydän ympärille ja syökää yhdessä kunnon ateria. Markle tykkää tehdä erityisesti hitaasti kypsytettäviä aterioita sunnuntaisin.
Markle korostaa äitiydestä nauttimisen tärkeyttä. Hän sanoi, että se on taianomaista ja aika upeaa.
Muistatko, kun Markle matkusti Englannista Yhdysvaltoihin tukemaan ystäväänsä, Serena Williamsia, Yhdysvaltain avoimessa tennisturnauksessa?
Katso myös: Pukumiehistä Sussexin herttuattareksi: Meghan Marklen tie kuninkaalliseksi.
Meghan Marklen terveys- ja hyvinvointivinkit
Sussexin herttuatar jakaa parhaat vinkkinsä
TERVEYS Inspiraatio
Meghan Markle on loistava roolimalli, mitä tulee kauneuteen, terveyteen ja hyvinvointiin. Hänellä on neuvoja hyvään ja terveelliseen elämään ja tässä galleriassa voit lukea niistä lisää. Selaa kuvat läpi ja ota vinkit käyttöön!