© Shutterstock

Miksi vuosittaiset terveystarkastukset ovat tärkeitä? -

Vuosittaiset terveystarkastukset ovat olennaisen tärkeitä, jotta ”hiljaiset” sairaudet voidaan havaita varhaisessa vaiheessa ja jotta niitä voidaan hoitaa ennen suurempien ongelmien syntymistä.

© Shutterstock

Kuka voi käydä vuosittaisessa terveystarkastuksessa? -

Harkitse ensisijaisesti lääkärin, apulaislääkärin tai sairaanhoitajan puoleen kääntymistä.

© Shutterstock

Suurimmat terveysriskit -

Vuotuisen tarkastuksen aikana terveydenhuollon tarjoaja voi etsiä terveysuhkia, kuten kroonisia sairauksia, sydänsairauksia, diabetesta ja keuhkosairauksia.

© Shutterstock

Miksi on tärkeää, että sairaudet havaitaan ja hoidetaan varhaisessa vaiheessa? -

Jos sinä ja lääkärisi voitte tunnistaa ja hoitaa sairaudet aikaisemmin, se voi johtaa parempiin terveystuloksiin. Vaikka olisit nuori ja näennäisesti terve, on tärkeää käydä terveystarkastuksissa.

© Shutterstock

Kuinka usein tarvitset lääkärintarkastuksen? -

Mielipiteet vaihtelevat juuri tästä kysymyksestä. Vaikka vuosittainen terveystarkastus on hyvä vertailukohta, sinun tulisi kuulla lääkärisi mielipidettä ja laatia suunnitelma, joka on räätälöity juuri sinulle ja terveydellesi sopivaksi.

© Shutterstock

Eri ikäryhmät -

Eräs lääkäri neuvoo 20- ja 30-vuotiaita potilaita, jotka ovat näennäisesti terveitä, käymään tutkimuksissa kahden vuoden välein. Muiden ikäryhmien pitäisi kuitenkin käydä vuosittain lääkärintarkastuksessa.

© Shutterstock

Mitä terveystarkastuksessa tapahtuu? -

Perusterveydenhuollon lääkärin kanssa tehtävässä vuosittaisessa tarkastuksessa on yleensä kaksi pääkomponenttia. Niihin kuuluvat viimeaikaisen terveyshistoriasi läpikäyminen ja lääkärintarkastus.

© Shutterstock

Onko jokaisen terveystarkastus samanlainen? -

Jokainen henkilön lääärintarkastus on yksilöllinen ja riippuu lähes täysin palveluntarjoajasta ja potilaasta. On olemassa vakiokomponentteja, mutta tapaamiset voidaan räätälöidä potilaan tarpeiden tai vaivojen mukaan.

© Shutterstock

Terveyshistoriasi tarkastelu -

Tämä on hyvä tilaisuus ottaa esille muutokset perheen terveyshistoriassa, mahdolliset huolenaiheet ja kaikki muu mikä saattaa olla tärkeää ja ajankohtaista.

© Shutterstock

Fyysinen tutkimus -

Tämän jälkeen lääkärisi tutkii kehosi fyysisesti. Lääkäri tarkastaa sinut usein päästä varpaisiin ja huomioi kaikki mahdolliset huolenaiheet.

© Shutterstock

Fyysisen tutkimuksen aikana odotettavissa olevat asiat -

Lääkärisi mittaa pulssisi lääkärintarkastuksen aikana. Pulssin mittaamisella tarkastetaan onko normaalista sykkeestäsi poikkeavia muutoksia, sillä se voi olla merkki terveysongelmasta.

© Shutterstock

Keuhkojen ja sydämen kuuntelu -

Terveydenhuollon ammattilaiset kuuntelevat sydäntäsi ja keuhkojasi. Heidän tehtävänään on sitten erottaa normaalit äänet niistä, jotka saattavat viitata sairauteen tai toimintahäiriöön.

© Shutterstock

Suun ja korvien tarkastaminen -

Kurkun takaosa, kieli mukaan lukien, voi antaa lääkäreille ja terveydenhuollon ammattilaisille viitteitä terveydentilastasi. He katsovat myös korviin tarkistaakseen, että kaikki olisi kunnossa.

© Shutterstock

Imusolmukkeiden tunnustelu -

Myös kaulan imusolmukkeet tunnustellaan. Näin nähdään ovatko imusolmukkeet suurentuneet, sillä se voi olla merkki siitä, että kehosi taistelee infektiota vastaan.

© Shutterstock

Ihon tarkastelu -

Vuosittaisen lääkärintarkastuksen aikana lääkäri voi myös mahdollisesti tarkastella ihoasi. Tavoitteena on etsiä epätavallisia merkkejä tai luomeja, jotka voivat olla vaarallisia.

© Shutterstock

Turvotuksen tarkastaminen raajoissa -

Yli 50-vuotiaiden raajojen turvotus voi johtua osittain ikääntymisestä, mutta se voi olla myös merkki muista asioista. Lääkärisi tulisi tarkistaa ja tiedustella oletko huomannut mitään viime aikoina.

© Shutterstock

Rintojen tutkiminen -

Vuosittaisen terveystarkastuksen yhteydessä voidaan myös tarpeen ollen suorittaa rintojen tutkiminen. Tavoitteena on havaita mahdollisia kyhmyjä ja kuoppia, jotka voivat viitata sairauteen tai jopa syöpään. Kerro lääkärille, jos olet huomannut muutoksia tuntemuksissa tai muissa tuntemuksissa.

© Shutterstock

Pituuden ja painon tarkastelu -

Lääkärisi laskee painosi ja pituutesi perusteella BMI:n eli painoindeksin. Sen jälkeen hän voi kertoa sinulle oletko nykyisellä BMI-tasollasi enemmän vai vähemmän altis esimerkiksi syövälle, sydänsairauksille ja aivohalvaukselle.

© Shutterstock

Elintoimintojen ja verenpaineen mittaaminen -

Kehosi perustoimintoja mitataan elintoiminnoilla. Merkittävät tai jyrkät muutokset kehon lämpötilassa, pulssissa tai hengitystaajuudessa voivat viitata taustalla olevaan mahdolliseen sairauteen.

© Shutterstock

Jokaisen elinjärjestelmän tarkastelu -

Lääkärin olisi mieluiten käytävä elinjärjestelmiäsi läpi yksi kerrallaan ja esitettävä kysymyksiä, joiden avulla voidaan paikantaa oireita, joita olet saattanut kokea, mutta jotka olet unohtanut.

© Shutterstock

Gynekologinen tutkimus -

Lääkärisi saattaa lääkärintarkastuksen yhteydessä tuoda esille myös gynekologisen tutkimuksen tarpeen. Näissä tutkimuksissa seulotaan merkkejä kohdunkaulan syövästä, HPV:stä ja muista gynekologisista ongelmista.

© Shutterstock

Muut testit -

Lääkäri saattaa tehdä ehdottaa miesten kohdalla lisätutkimuksia kivessyövän, eturauhassyövän tai tyrän merkkien varalta.

© Shutterstock

Veritesti -

Lääkärisi saattaa haluta tehdä verikokeita kolesterolin, elektrolyyttiarvojen, verensokerin ja muiden asioiden tarkistamiseksi.

© Shutterstock

Kysymykset, joita sinulta saatetaan kysyä: päihteiden käyttö ja väärinkäyttö -

Lääkärisi kysyy todennäköisesti lääkärintarkastuksessa, käytätkö päihteitä. Ole rehellinen päihteiden käytön tiheydestä ja mahdollisista ongelmista.

© Shutterstock

Perheen terveyshistoria -

Geneettiset alttiudet on tärkeää ottaa puheeksi vuosittaisessa tarkastuksessa, jotta lääkäri tietää mihin alueisiin hänen tulisi keskittyä.

© Shutterstock

Yleiset elämäntilannetta koskevat asiat -

Jotta voisit ymmärtää paremmin mielenterveytesi tilaa, lääkärisi voi kysyä muun muassa siitä oletko tällä hetkellä töissä ja onko elämässäsi tapahtunut viime aikoina merkittäviä muutoksia. Tarkoituksena ei ole tuomita sinua, vaan ainoastaan auttaa.

© Shutterstock

Miten valmistautua ensimmäiseen tapaamiseen: kirjoita ylös kysymyksiä -

Mieti etukäteen kysymyksiä, joita sinulla saattaa olla lääkärille, sekä oireita, joita sinulla on mahdollisesti ollut viime aikoina.

© Shutterstock

Luetteloi sairaushistoriasi, mukaan lukien lääkkeet -

Keskustele perheesi kanssa ja kysy mahdollisista geneettisistä taipumuksista tai ongelmista, jotka ovat periytyneet. Merkitse lisäksi muistiin mahdolliset lääkkeet ja annostelumäärät, jotta voit kertoa niistä lääkärille.

© Shutterstock

Muita terveystietoja -

Jos jokin muu asia on jäänyt mieleesi, älä pelkää kertoa siitä lääkärillesi.

Lähteet: (Time) (Clevland Clinic) (University of Rochester Medical Center) (UCSF Health)

© Shutterstock