Ovatko kurkuma lisäravinteet rahan arvoisia?
Niitä mainostetaan ihmeparannuskeinona moniin vaivoihin
TERVEYS Turmeric
Kultaoranssia maustetta, kurkumaa, on jo pitkään käytetty lisäämään väriä ja makua erilaisiin kypsennettyihin ruokiin. Tätä inkiväärijuuren sukulaista on käytetty vuosisatojen ajan myös sen parantavien ominaisuuksien vuoksi kiinalaisessa ja ayurvedisessa lääketieteessä. Kurkuman vaikuttava aine, kurkumiiniksi kutsuttu polyfenoli, tunnetaan antioksidanttisista ja tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksistaan.
Koska kurkuman hyödyt tunnetaan yhä laajemmin, on yhä yleisempää löytää kurkuma lisäravinteita, jotka väittävät tarjoavansa sen terveyshyötyjä tiivistetyssä muodossa. Mutta ovatko ne todella rahan arvoisia? Ota selvää klikkaamalla.