Yksinkertaiset vinkit, joiden avulla vältät koronavirustartunnan

KATSO MYÖS

Hätäpuhelinnumerot maittain - se ei ole aina 911!

Olisiko COVID-19 voinut tulla laboratoriosta? Todisteet kertovat seuraavaa

Innovatiiviset uudet geenihoidot kohdistuvat sairauksien perimmäisiin syihin

Vaikuttaako kofeiini todellakin uneen?

Miksi syöpäriski kasvaa iän myötä

Maat, joissa on maailman paras (ja huonoin) suunterveys

KATSO UUDELLEEN

Yksinkertaiset vinkit, joiden avulla vältät koronavirustartunnan -

Vahvistettujen koronavirustartuntojen määrä jatkaa kasvuaan, joten terveydenhoitoalan ammattilaiset ovat antaneet neuvoja siitä, kuinka estää virustartunnan leviäminen.

Katso galleriasta helpot ja hyvin yksinkertaiset vinkit.

(Kuva: Macau Photo Agency/Unsplash)

0 / 27 Fotos

Pese kädet -

Terveydenhoitoalan ammattilaisten mukaan paras tapa ehkäistä koronaviruksen leviämistä on pestä kätensä tarkasti ja säännöllisesti. Pääosin se leviää käden kautta päästessään suuhun, silmiin tai nenään.

1 / 27 Fotos

Kuinka usein kädet tulisi pestä? -

Lista kerroista, joiden jälkeen kädet tulisi pestä, on pidempi kuin luulisi. Se pitäisi tehdä joka kerta, kun niistää, aivastaa ja aina ennen, kuin koskee kasvojaan.

2 / 27 Fotos

Kuinka usein kädet tulisi pestä? -

Kädet tulisi pestä kunnolla myös aina ennen ja jälkeen ruoanlaiton ja syömisen. Se tulisi myös tehdä aina, kun on lähempänä kuin kahden metrin päässä flunssaisesta ihmisestä tai aina ennen ja jälkeen, kun sellaista on hoitanut.

3 / 27 Fotos

Kuinka usein kädet tulisi pestä? -

Kädet tulisi myös pestä koskettuaan tai ruokittuaan eläintä, kosketettuaan eläimen ulosteisiin, roskiin tai vaihdettuaan vauvan vaipan. Kädet tulisi totta kai pestä myös vessassa käynnin jälkeen.

4 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Kastele kätesi vedellä, aseta niille 50 sentin kolikon verran saippuaa ja vaahdota. Ota huomioon, ettei veden lämpötilalla ole väliä.

5 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Käytä saippuavaahtoa ja hankaa kynsien alustat, sormenvälit, kämmenten takaosat ja ranteet. Käsiä tulisi pestä yhteensä noin 20 sekuntia.

6 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Jos käsienpesun ajoittaminen päässään 20 sekuntiin tuntuu vaikealta, voit kokeilla esimerkiksi Paljon onnea vaan -kappaleen laulamista tai hyräilyä hitaalla temmolla. Se kestää noin 20 sekuntia.

7 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Kun olet hangannut käsiäsi tarpeeksi, huuhtele niitä veden alla niin kauan, että kaikki saippua on varmasti huuhtoutunut pois.

8 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Käytä paperipyyhettä sulkeaksesi hanan käsienpesun jälkeen. Tämä on hyvin tärkeä vaihe, sillä näin vältytään siltä, ettet koske pöpöihin uudelleen puhtailla käsillä.

9 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkits -

Kuivaa kätesi ilmakuivaimella tai aina kun mahdollista, paperipyyhkeellä.

10 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Jos käytät julkista vessaa, on myös hyvin tärkeää avata ovi käyttäen paperia. Näin ehkäiset pöpöjen tarttumisen käsiisi pinnoista.

11 / 27 Fotos

Käsien desinfiointiaine -

Jos käsien peseminen veden ja saippuan avulla ei ole mahdollista, on käsien desinfiointiaine lääkäreiden mukaan hyväksyttävä vaihtoehto.

12 / 27 Fotos

Käsien desinfiointiaine -

Käytetyssä desinfiointiaineessa täytyisi olla ainakin 60 % alkoholia. Sitä tulisi hieroa käsiin niin kauan, että ne ovat täysin puhtaat.

13 / 27 Fotos

Käsien desinfiointiaine -

Tämä kestää itse asiassa noin 20 sekuntia, joten voit taas hyräillä Paljon onnea vaan -kappaletta!

14 / 27 Fotos

Vältä silmien, nenän ja suun koskettelua -

Käsiisi voi tarttua viruksia monilta eri pinnoilta, joihin kosketat. Vältä koskettelemasta silmiäsi, nenääsi ja suutasi, ettet ottaisi riskiä viruksen tarttumisesta.

15 / 27 Fotos

Pidä etäisyyttä -

On tärkeää pitää vähintään metri etäisyyttä henkilöihin, jotka yskivät tai aivastelevat.

16 / 27 Fotos

Pidä etäisyyttä -

Kun henkilö yskii tai aivastaa, voivat ilmaan vapautuvat pisarat sisältää virusta. Jos olet liian lähellä, voi pisaroita kulkeutua sisäänhengityksen mukana elimistöösi.

17 / 27 Fotos

Noudata hygieniaa aivastaessasi tai yskiessäsi -

Peitä aina suusi ja nenäsi paperilla tai kyynärpääsi sisäosalla, kun aivastat tai yskit. Jos käytät paperia, heitä se tämän jälkeen välittömästi roskiin.

18 / 27 Fotos

Pysy perillä asioista -

Tästä uudesta koronaviruksen tyypistä ei vielä tiedetä kaikkea, joten on tärkeää pysyä perillä viimeisimmistä kehityssuunnista.

19 / 27 Fotos

Pysy perillä asioista -

Varmista, että noudatat paikallisten ja kansallisten terveysviranomaisten neuvoja siitä, kuinka ehkäistä viruksen leviämistä ja pitää itsesi ja muut terveenä.

20 / 27 Fotos

Vältä julkista liikennettä -

Bussit, ratikat ja junat ovat surullisenkuuluisia tartuttamispesäkkeitä, sillä niissä ihmiset ovat usein toisensa välittömässä läheisyydessä.

21 / 27 Fotos

Vältä julkista liikennettä -

Jos mahdollista, on hyvä idea välttää julkista liikennettä kokonaan. Käveleminen ja pyöräileminen aiheuttavat huomattavasti pienemmän tartuntavaaran.

22 / 27 Fotos

Vältä julkista liikennettä -

Jos sinun on kuitenkin käytettävä julkista liikennettä, muista aina käyttää käsien desinfiointiainetta ennen matkaa ja sen jälkeen. Muista myös välttää kasvojesi koskettelua käsilläsi.

23 / 27 Fotos

Jos olosi on flunssainen -

Jos olosi on flunssainen, on tärkeää pysytellä kotona. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on kuumetta, yskä ja hengitysvaikeuksia.

(Kuva: Christopher Jolly/Unsplash)

24 / 27 Fotos

Jos olosi on flunssainen -

On tärkeää noudattaa paikallisten terveysviranomaistesi suosituksia, sillä heillä on ajantasaisin tieto tilanteesta alueellasi.

(Kuva: Online Marketing/Unsplash)

25 / 27 Fotos

Jos olosi on flunssainen -

Paikallisilla terveysviranomaisilla on myös tietoa siitä, kehen tulisi olla yhteydessä, kun epäilet saaneesi koronavirustartunnan.

(Kuva: Priscilla Du Preez/Unsplash)

Katso myös: Ennen koronavirusta: historian kuolettavimmat pandemiat

26 / 27 Fotos

Yksinkertaiset vinkit, joiden avulla vältät koronavirustartunnan -

Vahvistettujen koronavirustartuntojen määrä jatkaa kasvuaan, joten terveydenhoitoalan ammattilaiset ovat antaneet neuvoja siitä, kuinka estää virustartunnan leviäminen.

Katso galleriasta helpot ja hyvin yksinkertaiset vinkit.

(Kuva: Macau Photo Agency/Unsplash)

Unsplash

0 / 27 Fotos

Pese kädet -

Getty Images

1 / 27 Fotos

Kuinka usein kädet tulisi pestä? -

Lista kerroista, joiden jälkeen kädet tulisi pestä, on pidempi kuin luulisi. Se pitäisi tehdä joka kerta, kun niistää, aivastaa ja aina ennen, kuin koskee kasvojaan.

Getty Images

2 / 27 Fotos

Kuinka usein kädet tulisi pestä? -

Getty Images

3 / 27 Fotos

Kuinka usein kädet tulisi pestä? -

Getty Images

4 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Kastele kätesi vedellä, aseta niille 50 sentin kolikon verran saippuaa ja vaahdota. Ota huomioon, ettei veden lämpötilalla ole väliä.

Getty Images

5 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Käytä saippuavaahtoa ja hankaa kynsien alustat, sormenvälit, kämmenten takaosat ja ranteet. Käsiä tulisi pestä yhteensä noin 20 sekuntia.

Getty Images

6 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Getty Images

7 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Kun olet hangannut käsiäsi tarpeeksi, huuhtele niitä veden alla niin kauan, että kaikki saippua on varmasti huuhtoutunut pois.

Getty Images

8 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Käytä paperipyyhettä sulkeaksesi hanan käsienpesun jälkeen. Tämä on hyvin tärkeä vaihe, sillä näin vältytään siltä, ettet koske pöpöihin uudelleen puhtailla käsillä.

Getty Images

9 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkits -

Kuivaa kätesi ilmakuivaimella tai aina kun mahdollista, paperipyyhkeellä.

Getty Images

10 / 27 Fotos

Käsienpesuvinkit -

Jos käytät julkista vessaa, on myös hyvin tärkeää avata ovi käyttäen paperia. Näin ehkäiset pöpöjen tarttumisen käsiisi pinnoista.

Getty Images

11 / 27 Fotos

Käsien desinfiointiaine -

Jos käsien peseminen veden ja saippuan avulla ei ole mahdollista, on käsien desinfiointiaine lääkäreiden mukaan hyväksyttävä vaihtoehto.

Getty Images

12 / 27 Fotos

Käsien desinfiointiaine -

Käytetyssä desinfiointiaineessa täytyisi olla ainakin 60 % alkoholia. Sitä tulisi hieroa käsiin niin kauan, että ne ovat täysin puhtaat.

Getty Images

13 / 27 Fotos

Käsien desinfiointiaine -

Tämä kestää itse asiassa noin 20 sekuntia, joten voit taas hyräillä Paljon onnea vaan -kappaletta!

Getty Images

14 / 27 Fotos

Vältä silmien, nenän ja suun koskettelua -

Käsiisi voi tarttua viruksia monilta eri pinnoilta, joihin kosketat. Vältä koskettelemasta silmiäsi, nenääsi ja suutasi, ettet ottaisi riskiä viruksen tarttumisesta.

Getty Images

15 / 27 Fotos

Pidä etäisyyttä -

On tärkeää pitää vähintään metri etäisyyttä henkilöihin, jotka yskivät tai aivastelevat.

Getty Images

16 / 27 Fotos

Pidä etäisyyttä -

Kun henkilö yskii tai aivastaa, voivat ilmaan vapautuvat pisarat sisältää virusta. Jos olet liian lähellä, voi pisaroita kulkeutua sisäänhengityksen mukana elimistöösi.

Getty Images

17 / 27 Fotos

Noudata hygieniaa aivastaessasi tai yskiessäsi -

Peitä aina suusi ja nenäsi paperilla tai kyynärpääsi sisäosalla, kun aivastat tai yskit. Jos käytät paperia, heitä se tämän jälkeen välittömästi roskiin.

Getty Images

18 / 27 Fotos

Pysy perillä asioista -

Tästä uudesta koronaviruksen tyypistä ei vielä tiedetä kaikkea, joten on tärkeää pysyä perillä viimeisimmistä kehityssuunnista.

Getty Images

19 / 27 Fotos

Pysy perillä asioista -

Varmista, että noudatat paikallisten ja kansallisten terveysviranomaisten neuvoja siitä, kuinka ehkäistä viruksen leviämistä ja pitää itsesi ja muut terveenä.

Getty Images

20 / 27 Fotos

Vältä julkista liikennettä -

Bussit, ratikat ja junat ovat surullisenkuuluisia tartuttamispesäkkeitä, sillä niissä ihmiset ovat usein toisensa välittömässä läheisyydessä.

Getty Images

21 / 27 Fotos

Vältä julkista liikennettä -

Jos mahdollista, on hyvä idea välttää julkista liikennettä kokonaan. Käveleminen ja pyöräileminen aiheuttavat huomattavasti pienemmän tartuntavaaran.

Getty Images

22 / 27 Fotos

Vältä julkista liikennettä -

Jos sinun on kuitenkin käytettävä julkista liikennettä, muista aina käyttää käsien desinfiointiainetta ennen matkaa ja sen jälkeen. Muista myös välttää kasvojesi koskettelua käsilläsi.

Getty Images

23 / 27 Fotos

Jos olosi on flunssainen -

Jos olosi on flunssainen, on tärkeää pysytellä kotona. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on kuumetta, yskä ja hengitysvaikeuksia.

(Kuva: Christopher Jolly/Unsplash)

Unsplash

24 / 27 Fotos

Jos olosi on flunssainen -

On tärkeää noudattaa paikallisten terveysviranomaistesi suosituksia, sillä heillä on ajantasaisin tieto tilanteesta alueellasi.

(Kuva: Online Marketing/Unsplash)

Unsplash

25 / 27 Fotos

Jos olosi on flunssainen -

Paikallisilla terveysviranomaisilla on myös tietoa siitä, kehen tulisi olla yhteydessä, kun epäilet saaneesi koronavirustartunnan.

(Kuva: Priscilla Du Preez/Unsplash)

Katso myös: Ennen koronavirusta: historian kuolettavimmat pandemiat

Unsplash

26 / 27 Fotos

Yksinkertaiset vinkit, joiden avulla vältät koronavirustartunnan

Auta hidastamaan viruksen leviämistä näiden helppojen tapojen avulla

09/03/20 | StarsInsider

TERVEYS Neuvo

Vahvistettujen koronavirustartuntojen määrä jatkaa kasvuaan, joten terveydenhoitoalan ammattilaiset ovat antaneet neuvoja siitä, kuinka estää virustartunnan leviäminen.

Katso galleriasta helpot ja hyvin yksinkertaiset vinkit.

(Kuva: Macau Photo Agency/Unsplash)