Tiesitkö, että ensimmäinen hätänumerojärjestelmä alkoi Lontoossa?
Kehosi muotojen parempi ymmärrys auttaa valitsemaan vaatteita, jotka korostavat parhaita piirteitäsi.
Useimmat aikuiset pelkäävät alastomuutta erityisesti muiden ihmisten edessä ja johtuipa se sitten siitä, että he ajattelevat alastomuuden olevan häpeällinen asia tai sen olevan epäviehättävää, voi alastomuuden harjoittaminen auttaa vaimentamaan nämä ajatukset.
Tiukat vaatteet ja synteettiset kankaat tukahduttavat ihon aiheuttaen ihottumia ja tukkeutuneita ihohuokosia. Ihon hengittämisen mahdollistaminen tukee sen luonnollista kykyä hankkiutua eroon myrkyistä.
Vaatteiden vähentäminen auttaa vähentämään liiallista hikoilua, joka voi johtaa tulehduksiin, ihottumiin ja ihon epäpuhtauksiin. Se voi parantaa myös kehon verenkiertoa.
Vuoden 2015 tutkimuksen mukaan sukupuolielinten vapaana roikkuminen johtaa huomattavasti pienempään tasoon (25 % vähemmän) vahingoittunutta DNA:ta miesten spermassa verrattuna heihin, jotka pukeutuivat tiukkoihin alusvaatteisiin sekä päivällä että yöllä.
Ihmiset ovat kehitelleet itselleen miljoonia kiillotettuja käsitteitä muokkaamaan sitä, kuinka meidät nähdään. Niitä ovat muun muassa musiikki, josta pidämme, vaatteet, joita käytämme, meikit, joita laitamme kasvoillemme ja autot, joilla ajamme. Näiden kaikkien riisuminen antaa mahdollisuuden nähdä itsesi todella.
Ei ole yllättävää, että kulttuureissa, joissa alastomuus ei ole yleistä, harrastavat monet parit petipuuhia ilman valoja. Ajatus siitä, että toinen henkilö arvostelisi kroppaasi, vie pois osan nautinnosta.
Alasti uiminen on yksi elämän suurimmista nautinoista. Se on mukavaa ja terveydelle eduksi, eikä sinun tarvitse jatkuvasti asetella uimavaatteitasi paremmin.
Jos elämäsi on kiireinen ja tuntuu siltä, kuin olisit joutunut oravanpyörään, on alastomuus fantastinen tapa eristäytyä yhteiskunnasta.
Jos vaatekaappisi koostuu työ-, vapaa-ajan- ja juhlavaatteista, niin säästä rahaa olemalla ostamatta kotivaatteita.
Alasti nukkuminen poistaa ylimääräisen eristekerroksen, joka saattaa aiheuttaa hikoilua. Ei myöskään tarvitse huolehtia vaatteiden kääriytymisestä epämukavasti keskellä yötä.
Vuoden 2014 tukimus Diabetes-lehdessä sai selville, että alemmissa lämpötiloissa nukkuminen voi lisätä aineenvaihduntaa boostaavaa "hyvää" rasvaa.
Jos nukut liian kuumassa, tarkoittaa se sitä, että kortisolitasosi pysyvät korkeina. Tämä voi johtaa lisääntyneeseen ahdistuneisuuteen, painonnousuun ja ruokahimoihin. Viileämpi ja parempi uni laskee kortisolitasoja.
Alusvaatteet luovat lisääntymisalustan bakteereille ja hielle, mikä voi yllyttää ongelmia, kuten nivussilsaa ja hiivatulehduksia. Kommandona saavat yksityisalueesi paljon kaivattua ilmaa.
Ihmiset haluavat ihokontaktia jo siitä hetkestä alkaen, kun syntyvät. Aikuisetkin tarvitsevat intiimiä kontaktia, jonka myötä vapautuu oksitosiinia, "onnellisuuskemikaalia".
Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa löydettiin vahva korrelaatio positiivisen kehonkuvan, korkeamman itsetunnon ja henkilön yleisen tyytyväisyyden välillä.
Katso muut vinkit, joiden avulla olet onnellisempi.
Kun ihosi on paljastunut erityisesti lapaluidesi alueella ja kaulassa, jossa varastoidaan "hyviä" rasvasoluja, auttaa se itse asiassa karistamaan "huonoja" rasvoja. Tämä voi auttaa pudottamaan painoa ja pysymään terveenä.
Meille opetetaan jo nuoresta pitäen, ettei alastomuus ole hyväksyttävää, mutta alastomuus kotona voi auttaa hankkiutumaan eroon näistä syvään juurtuneista uskomuksista ja auttaa saavuttamaan yhteyden oman kehosi kanssa.
Alhaisempi kehon lämpötila auttaa nukahtamaan. Kehon lämpötila laskee luonnollisesti unen saavuttamiseksi, joten miksi emme avittaisi prosessia hieman?
Ensinnäkään toista henkilöä ei voi rakastaa, jos et ensin rakasta itseäsi. Toiseksi, alastomuus kumppanisi kanssa (myös ei-seksuaalisella tavalla) parantaa rehellisyyttä ja syvempää yhteyttä.
Riisuessasi vaatteet kerros kerrokselta poistat symbolisesti koko päivän rasitukset ja saavut tilaan, joka on kaukana työpaikaltasi.
Alastomuuden uskomattomat hyödyt
Vaatteet pois!
TERVEYS Terveellinen eläminen
Monet ihmiset viettävät alasti aikaa vain suihkussa ja saunassa. Alastomuuden tabu riistää meiltä kuitenkin monia mielellemme, kehollemme ja sielullemme hyödyllisiä asioita. Klikkaa galleriaan nähdäksesi 30 syytä sille, miksi sinun kannattaisi riisua vaatteesi heti!