KATSO MYÖS
KATSO UUDELLEEN
Kuinka säilyttää urheilumotivaatio?
Joskus tarvitsemme kaikki pikku boostia
© Shutterstock
Emme kaikki ole kuin Rocky, jolla oli valmentaja, joka käski hänen syödä raakoja munia ja jahdata kanoja päästäkseen kuntoon. Joskus motivaation löytäminen voi osoittautua ongelmalliseksi. Vaikka liikunta onkin ihmisille luontaista, on se tosiasia myönnettävä, että se uuvuttaa sekä fyysiesti että henkisesti.
Treenaamisen hyödyt ovat ehdottomasti negatiivisia puolia suuremmat, mutta joskus väsymme ja syystä tai toisesta menettäen motivaation ja unohtaen tavoitteemme.
Onko näin käynyt kohdallasi? Jos vastasit kyllä, on tämä galleria sinua varten. Listaamme monia tapoja, joilla päästä takaisin treenaamisen makuun. Klikkaa eteenpäin.
SINULLE SUOSITELTUA
LUETUIMMAT
- VIIME TUNTI
- VIIME päivä
- VIIME VIIKKO
-
1
ELÄMÄNTAPA Lagom
Ei liian vähän, ei liian paljon: ruotsalainen 'lagom' -konsepti
-
2
ELÄMÄNTAPA Ai
-
3
ELÄMÄNTAPA Lifestyle
-
4
ELÄMÄNTAPA Ura
-
5
MUSIIKKI Koe-esiintyminen
Kuuluisat muusikot, jotka liittyivät melkein väärään bändiin
-
6
ELÄMÄNTAPA Deittailu
Treffi-ideat kaukosuhteisiin, jonka avulla ylläpidätte suhdettanne
-
7
TERVEYS C-myc
-
8
JULKISUUDEN HENKILÖ Covid-19
-
9
JULKISUUDEN HENKILÖ Tragedia
Kauhistuttavat auto-onnettomuudet, joissa kuuluisat henkilöt olivat osallisena
-
10
ELÄMÄNTAPA Yhteiskunta