© Shutterstock

Cacio e pepe tortellinit ja vihreät vihannekset -

Tämä ateria on todellinen arki-iltojen pelastaja. Kaupasta ostettujen tortellinien kätevyys ja cacio e pepe -juuston pippurinen maku yhdistyvät, ja kaikki tämä alle 30 minuutissa. Vihreät vihannekset tuovat ateriaan ripauksen hienostuneisuutta ja terveellisyyttä. Tuot tällä aterialla Italian keittiöösi vain vähäisellä vaivalla.

© Shutterstock

Lohi fariinisokeri kuorrutuksella -

Oletko jo kokeillut tätä? Se on loistava valinta kaikille, jotka haluavat tehdä vaikutuksen illallispöydässä viettämättä kuitenkaan tunteja keittiössä. Tämä karamellisoitu lohi maistuu siltä kuin sen kokkaamiseen olisi käytetty huomattavasti enemmän aikaa kuin mitä siihen todellisuudessa kuluu. Lisäksi lohi kypsyy nopeasti, joten se sopii arki-illan ateriaksi.

© Shutterstock

Mapo-tofu -

Mapo-tofu tuo Sichuanin lämmön ja maun ruokapöytäänne hetkessä. Tässä ruokalajissa on kyse rohkeasta, mausteisesta kastikkeesta, joka muuttaa yksinkertaiset ainesosat suuta hiveleväksi herkuksi. Tämä ateria on yhden kattilan ihme, joka jättää sinulle minimaalisen siivoamisen ja maksimaalisen tyytyväisyyden. Täydellinen piristysruoka illallisrutiineihisi!

© Shutterstock

Helpot kalatacot -

Helpot kalatacot ovat nopea ja maukas ateria. Pannulla paistetun kalan yksinkertaisuus, punakaalisalaatin rapeus ja kermainen kalatacokastike ovat täydellinen yhdistelmä. Tämä on helppo ateria, ja jokainen taco voidaan muokata juuri sellaiseksi kuin itse haluat.

© Shutterstock

Kermainen kana florentiini -

Kermainen kana florentine on todellista lohturuokaa. Kerma-pinaattikastike tekee tavallisesta kanasta ruokalajin, jonka haluat suorastaan nuolla lautaseltasi. Tämä ateria on lisäksi monipuolinen! Tarjoile se minkä tahansa ruoan kanssa, olipa kyseessä sitten pasta, riisi tai rapea leipä.

© Shutterstock

Garam masala kalapuikot -

Tämä on aikuisten versiona lapsuuden suosikeista kalapuikoista. Garam masala tuo odottamattoman vivahteen, joka tekee vaatimattomasta kalapuikosta jotain erityistä. Lisäksi ne paistuvat rapeiksi uunissa tai air fryerissa vain hetkessä, joten kokkaamisen jälkeen siivoaminen on täysin vaivatonta.

© Shutterstock

Helpot kasvispitsat -

Naan-leivän käyttäminen pohjana on suorastaan nerokas ratkaisu. Se jättää taikinan valmistusprosessin kokonaan väliin, ja tuloksena on rapea, maukas ja kasviksilla täytetty pizza. Naan-leipä kypsyy nopeasti, joten illallinen on valmis silmänräpäyksessä.

© Shutterstock

Katkarapuja ja pastaa uunipannulla -

Tämän aterian kauneus piilee sen yksinkertaisuudessa. Niin helposti valmistettava yleellinen ateria, joka on myös herkullinen. Valkosipulivoi sitoo kaiken yhteen, ja koska katkaravut kypsyvät muutamassa minuutissa, et myöskään vietä keittiössä koko iltaa.

© Shutterstock

Sitruunapippurilla maustetut kanafileet -

Sitruunapippurilla maustetut kanafileet ovat herkullisia, ja koko aterian kruunaa voinen kastike. Tämä on ruokalaji, joka on maultaan ja vaivannäöltään ylivoimainen. Kanafileet kypsyvät nopeasti, joten tämä ateria sopii täydellisesti työpäivän jälkeen nopeasti kokattavaksi.

© Shutterstock

Chopped cheese -voileipä -

Chopped cheese -voileipä on New Yorkin katuruokaa parhaimmillaan, ja se on naurettavan helppo valmistaa. Tämä on runsas ja täyttävä voilepä, joka on muokattavissa lempitäytteilläsi. Ajattele sitä juustoleivän rentona serkkuna, joka ei säästele maussa.

© Shutterstock

Mikroaaltouunissa valmistettu punaisessa curryssa haudutettu lohi -

Tämä on ilmestys kaikille, jotka suhtautuvat epäilevästi mikroaaltouunin käyttämiseen osana ruuanlaittoa. Se on hämmästyttävän yksinkertaista ja lohi saa erinomaisia makuja vain muutamassa minuutissa. Tämä on täydellinen ateria silloin kun haluat syödä jotain hieman eksoottisempaa, mutta ilman monimutkaisia kokkailuja.

© Shutterstock

Gnocchit kesäkurpitsan, tomaattien ja paprikoiden kanssa uunipellillä -

Uunissa paistetut gnocchit kesäkurpitsan, tomaatin ja paprikan kanssa on yhdistelmä, jossa ei tarvitse noudattaa perinteisiä kokkaamisen sääntöjä. Kuka olisi uskonut, että gnocchit voi paistaa suoraan pakkauksesta? Tämä ruokalaji on värikäs kasvisruoka, joka muuttuu uunissa hieman rapeaksi tehden siitä eri rakenteiden ja makujen yhdistelmän.

© Shutterstock

Kinkku-juustoleivät -

Kuumat kinkku-juustoleivät ovat äärimmäistä lohturuokaa, joka on muunnettu purtavaksi juhla-ateriaksi. Ne sopivat erinomaisesti perheen ruokkimiseen tai hemmottelevaksi ateriaksi. Maut sulautuvat yhteen uunissa, mikä tekee siitä kiireisten iltojen sankarin.

© Shutterstock

Kai jeow (thaimaalainen munakas) -

Kai jeow (thaimaalainen munakas) on nopea makujen matka Thaimaahan. Se on nopea, kuohkea ja täynnä makua, ja se muistuttaa siitä, että yksinkertaisuus johtaa usein herkullisimpiin lopputuloksiin. Voit myös hyödyntää tässä ateriassa ehkäpä toisessa ruuassa yli jääneen riisin. Tämä on siis fiksu valinta hävikin välttämiseen.

© Shutterstock

Kasvispihvit ja kastike -

Kasviskeksit ja kastike ovat klassinen arkiruoka. On vaikea uskoa, että tämä kermainen ja suolainen herkku syntyy vain 30 minuutissa. Tämä täyteläinen ateria saa sinut unohtamaan tavallaiset lihaa sisältävät ateriat.

© Shutterstock

Paistettu tilapia sitruuna-voikastikkeessa -

Sitruuna-voikastikkeessa paistetun tilapian salaisuus on sen yksinkertaisuus. Tilapia kypsyy nopeasti, joten tämä ateria valmistuu nopeasti. Tämä on kevyt, mutta täyttävä ateria, joka on täynnä voin makua ollen samalla kuitenkin terveellinen.

© Shutterstock

Matar paneer -

Matar paneer on kasvissyöjän unelma, jossa paneerjuusto ja herneet yhdistyvät tomaattikastikkeessa. Se on lohdullinen, miedosti maustettu ruokalaji, joka valmistuu nopeasti ja tarjoaa makua Intiasta ilman tuntikausia kestävää hauduttamista.

© Shutterstock

Kasvis tortellini-keitto -

Kasvis tortellini-keitto on ihanan lohduttava. Kun käytät kaupasta ostettuja tortellineja, saat nopeasti täyteläisen keiton, joka maistuu siltä kuin sen valmistamiseen olisi mennyt koko päivä. Tämä ruoka on täydellinen esimerkki siitä, miten muutamalla hyvin valitulla ainesosalla voi saada aikaan aterian, joka on sekä nopea valmistaa ja maultaan herkullinen.

© Shutterstock

Kurkumalla maustettu paistettu riisi munien ja lehtikaalin kanssa -

Kurkumalla maustettu paistettu riisi munien ja lehtikaalin kanssa tekee eilisestä tähteeksi jääneestä riisistä tämän päivän illallisen. Kurkuma ei ainoastaan anna kauniin kultaisen sävyn, mutta tuo ateriaan myös monia terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Paistettu kananmuna viimeistelee tämän aterian.

© Shutterstock

Kermainen miso-sienipasta -

Kermainen miso-sienipasta on ruokalaji, jossa umamin maku loistaa. Tämä ateria on yllättävän helppo valmistaa. Misotahna on salainen lisä, joka lisää syvyyttä kermaiseen kastikkeeseen. Sienet tuovat ruokaan lihaisan rakenteen, joten tämä on kasvisruoka, jota myös lihan ystävät himoitsevat.

© Shutterstock

Harissa grillattuja katkarapuja orzon kanssa -

Harissalla grillatut katkaravut ja orzo saattavat kuulostaa aikaa vievältä aterialta, mutta se on todellisuudessa hämmästyttävän arkinen. Harissa antaa katkaravuille savuisen ja mausteisen potkun, ja sitruunaisen orzo-pohjan voi valmistaa samalla kun katkaravut grillaantuvat. Tämä ruokalaji maistuu yhtä herkulliselta kuin miltä se näyttää.

© Shutterstock

BLT wrap-leipä -

BLT wrap-leipä muuttaa klassisen voileipän kätevämpään muotoon. Nopeasti valmistettavan ruohosipulimajoneesin lisääminen tekee tästä yleellisen. Tämä wrap-leipä on täydellinen esimerkki siitä, miten erikoiskastikkeen lisääminen voi muuttaa arkisen ruan suorastaan ikimuistoiseksi.

© Shutterstock

Kanasalaatti tahinikastikkeella -

Kanasalaatti tahinikastikkeella on virkistävää vaihtelua yleisille majoneesipainotteisille salaateille. Tahinikastike tuo salaattiin pähkinäisen ja kermaisen maun. Tuoreiden vihannesten rapeus yhdistettynä mureaan kanaan tekee tästä salaatista tasapainoisen aterian. Se on todiste siitä, että salaatit voivat olla yhtä täyttäviä kuin mikä tahansa lämmin ruoka.

© Shutterstock

Helpot avokado ja mustapapu quesadillat -

Helpot avokado ja mustapapu quesadillat ovat vastaus niihin iltoihin, jolloin kaipaat jotain runsasta ja terveellistä. Kermainen avokado muodostaa kauniin kontrastin täyteläisten mustapapujen kanssa, ja sulava juusto pitää tämän kokonaisuuden kasassa. Se on nopea sekä täyttävä ateria, joka tuntuu herkulliselta.

© Shutterstock

Helpot kanaenchilladat -

Helpot kanaenchilladat sisältävät perinteisten enchiladojen maun ilman käärimisen ja paistamisen vaivaa. Paistinpannulla ja fiksulla kerrostamisella saat valmistettua herkullisen illallisen vain hetkessä.

© Shutterstock

Grillattu juustovoileipä, jossa on mozzarellaa, paprikaa ja rucolaa -

Tämä on aikuisten versio lapsuuden juustovoileipä klassikkosta. Mozzarella sulaa kauniisti, paahdettu paprika tuo makeutta ja rucola puolestaan pippurisen lisän. Se on nopea ateria, joka on tarpeeksi hienostunut myös aikuiseen makuun, mutta jossa on silti lohdullinen juustovoileivän tunnelma.

© Shutterstock

Katkarapu scampi -pasta -

Katkarapu scampi -pasta vaatii vain muutamia ainesosia sisältäen kuitenkin maksimaalisesti makuja. Valkosipuli, voi, sitruuna ja katkaravut yhdistyvät makujen sinfoniaksi, joka tuntuu tarpeeksi erikoiselta treffi-iltaan, sekä tarpeeksi helpolta arkiseen tiistai-iltaan. Tämä ruokalaji muistuttaa siitä, että nopeat ateriat voivat silti olla tyylikkäitä.

© Shutterstock

Tonnikalapihvit -

Tonnikalapihvit ovat täydellinen esimerkki arkisten raaka-aineiden hyödyntämisestä. Nämä pihvit valmistuvat salamannopeasti ja tarjoavat ihastuttavan rapeutta ja makua, sillä aineksia löytyvät todennäköisesti jokaisen kotoota. Tonnikalapihvit toimivat todisteena yksinkertaisuudesta ja kekseliäisyydestä.

© Shutterstock

Kanaa, sieniä ja tomaatteja portviinissä -

Tämä ateria on yhden kattilan ihme, joka tuntuu bistro-ruoalta. Portviini tuo kastikkeeseen rikkautta. Tällaiset ruoat saavat sinut ymmärtämään, ettei gourmet-ruoan tarvitse olla ollenkaan monimutkainen valmistaa.

Lähteet: (Simply Recipes)

© Shutterstock