10 maata, joissa on suurin sokerin kulutus

KATSO MYÖS

Hätäpuhelinnumerot maittain - se ei ole aina 911!

Olisiko COVID-19 voinut tulla laboratoriosta? Todisteet kertovat seuraavaa

Maat, joissa on maailman paras (ja huonoin) suunterveys

Mikä on Robbie Williamsin sairastama ”1700-luvun merirosvotauti”?

Asiat, joita ei pidä koskaan sanoa henkilölle, jolla on ADHD

Tämä tapahtuu kehossasi maratonin aikana

KATSO UUDELLEEN

0 / 30 Fotos

Suurentunut sokerin kulutus -

Sokerin kulutuksen lisääntymisestä on runsaasti tutkimuksia. Ihmiset eivät ole koskaan ennen kuluttaneet sokeria niin paljon kuin nykyään.

1 / 30 Fotos

Sokeriruo'on tuotanto -

Siihen on syynsä. Sokeri on nimittäin halvempaa kuin koskaan aikaisemmin. Maatalouden kehittyminen on tehnyt sokerista helposti saatavilla olevan ruokakomeron peruselintarvikkeen.

2 / 30 Fotos

Maailmanlaajuinen kulutus -

Myös maailmanlaajuiset kauppamekanismit ovat helpottaneet sokerin laajaa käyttöä. Maailmanlaajuisessa kulutuksessa on kuitenkin 10 maata, jotka erottuvat edukseen. Tiedätkö mitkä maat kuluttavat eniten sokeria maailmassa? Jotkut niistä saattavat yllättää sinut.

3 / 30 Fotos

10. Kanada -

Kanadalaiset ovat maailman kymmenenneksi suurimpia sokerin kuluttajia. Tilastot osoittavat, että lähes kaksi kolmasosaa kanadalaisista kuluttaa sokeria enemmän kuin päivittäinen suositeltu määrä.

4 / 30 Fotos

Kroonisten terveysongelmien lisääntyminen -

Kansanterveysasiantuntijat katsovat, että 16 kroonisen sairauden, kuten diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien, yleistyminen johtuu sokerin liikakulutuksesta.

5 / 30 Fotos

9. Suomi -

Noin viidennes kaikesta sokerin kulutuksesta Suomessa tulee sokeripitoisista juomista. Arvaatko kuinka paljon sokeria keskivertosuomalainen kuluttaa päivittäin?

6 / 30 Fotos

Sokeripitoisten tuotteiden verotus -

Jokainen suomalainen kuluttaa päivässä noin 91,5 grammaa sokeria. Suuresta kulutuksesta huolimatta lähes 60 prosenttia väestöstä kannattaa toimenpiteitä, joilla sokeripitoisia tuotteita verotetaan edelleen.

7 / 30 Fotos

8. Meksiko -

Meksiko, joka on ansainnut lempinimen ”Coca-Cola Nation”, on maailman kahdeksanneksi suurin sokerin kuluttaja, lähinnä sokeripitoisten juomien takia.

8 / 30 Fotos

Sokerin kulutus Meksikossa -

Itse asiassa tässä maassa kulutetaan eniten virvoitusjuomia henkeä kohti maailmassa. Keskimääräinen meksikolainen kuluttaa 92,5 grammaa sokeria päivässä.

9 / 30 Fotos

7. Iso-Britannia -

Iso-Britania on maailman seitsemänneksi suurin sokerin kuluttaja. Jokainen brittiläinen kuluttaa noin 93,2 grammaa sokeria päivässä.

10 / 30 Fotos

Suositukset kulutuksen rajoittamiseksi -

Hallitus on antanut useita suosituksia päivittäisen sokeripitoisuuden rajoittamiseksi, mutta kulutus on paljon suurempaa. Erityisesti nuoret syyllistyvät sokerin liikakulutukseen päivittäisessä ruokavaliossaan.

11 / 30 Fotos

6. Belgia -

Ei ole mikään salaisuus, että belgialainen suklaa on ikoninen. Näin ollen on ymmärrettävää, että suurin osa maan sokerin kulutuksesta tulee makeisista.

12 / 30 Fotos

Sokeripitoiset juomat -

Suklaa ei kuitenkaan ole ainoa syy siihen, että belgialainen kuluttaa keskimäärin 95 grammaa sokeria päivässä. Tutkimusten mukaan viidennes belgialaisista nauttii vähintään yhden sokeripitoisen juoman päivässä.

13 / 30 Fotos

5. Australia -

Australialaiset ovat eniten sokeria kuluttavien maiden listalla viidennellä sijalla. Keskimääräinen australialainen nauttii päivässä 95,6 grammaa sokeria.

14 / 30 Fotos

Jalostetut elintarvikkeet -

Sokeri on piilotettu ainesosa monissa jalostetuissa elintarvikkeissa, ja nämä luvut nousevat nopeasti. Tutkimukset osoittavat, että 81 prosenttia Australiassa kulutetuista lisätyistä sokereista on peräisin sokeripitoisten juomien ja prosessoitujen elintarvikkeiden nauttimisesta.

15 / 30 Fotos

4. Irlanti -

Irlantilaiset pitävät erityisesti sokeripitoisista juomista. Maan asukkaat ostavat vuosittain yli 411 miljoonaa litraa sokeria.

16 / 30 Fotos

Sosioekonominen jakautuminen -

Keskiverto ihminen kuluttaa päivässä 96,7 grammaa sokeria. Sokerin kulutuksen sosioekonominen jakautuminen on jyrkkä, sillä pienituloiset henkilöt kuluttavat noin kolme kertaa enemmän sokeria kuin suurituloisemmat.

17 / 30 Fotos

3. Alankomaat -

Alankomaalaiset ovat maailman kolmanneksi suurin sokerin kuluttaja. Keskimääräinen päivittäinen kulutus on noin 102,5 grammaa henkilöä kohden.

18 / 30 Fotos

Arominvahventeet -

Noin kolme neljäsosaa väestöstä käyttää ruoanlaitossa ”arominvahventeita”, mikä lisää lisätyn sokerin kulutusta, josta useimmat ihmiset eivät ole lainkaan tietoisia.

19 / 30 Fotos

Tietoisuuden puute -

Tutkimukset osoittavat, että hollantilaiset uskovat kuluttavansa päivittäin noin puolet todellista sokerimäärää vähemmän. Ei ihme, että tyypin 2 diabeteksen diagnoosit lisääntyvät maassa jatkuvasti.

20 / 30 Fotos

2. Saksa -

Jos olet joskus käynyt Saksassa, olet varmasti tuntenut leivonnaisten tuoksun houkutuksen. Lähes puolet väestöstä syö jälkiruokaa päivittäin ja kuluttaa keskimäärin 102,9 grammaa sokeria päivässä.

21 / 30 Fotos

Toimenpiteet kulutuksen valvomiseksi -

Saksan hallitus on yrittänyt toteuttaa useita toimenpiteitä hillitääkseen sokerin runsasta kulutusta maassa, koska väestö käyttää sokeria liikaa.

22 / 30 Fotos

Pääasiassa makeisia -

Tutkimusten mukaan 36 prosenttia sokerin kulutuksesta tulee makeisista ja lähes 38 prosenttia juomista, kuten mehuista ja virvoitusjuomista.

23 / 30 Fotos

1. Yhdysvallat -

Yhdysvallat on maailman suurin sokerin kuluttaja. Amerikka vie ykköspaikkaa melko selvästi, sillä se kuluttaa päivässä 24 grammaa sokeria enemmän kuin saksalaiset.

24 / 30 Fotos

Ruokavalio, johon sisältyy runsaasti jalostettuja elintarvikkeita -

Valtaosa amerikkalaisten ruokavaliosta pyörii jalostettujen elintarvikkeiden kulutuksen ympärillä. Nämä elintarvikkeet sisältävät runsaasti kaloreita, mutta myös suuren määrän lisättyä sokeria.

25 / 30 Fotos

Välipalojen kansakunta -

Kyse ei kuitenkaan ole vain jalostetuista elintarvikkeista. Amerikkalaiset myös napostelevat runsaasti. Pelkästään välipalojen osuus sokerin saannista on kolmannes. Keskimääräinen amerikkalainen kuluttaa päivässä 126,4 grammaa sokeria.

26 / 30 Fotos

Hinnat nousivat pilviin -

Viime vuosikymmeninä sokerin kulutus on noussut huimasti. Elämäntapavalintoihin liittyvien kroonisten sairauksien lisääntyminen on myös liittynyt kulutuksen kasvuun.

27 / 30 Fotos

Sokeri on addiktoivaa -

Sokerin saatavuuden lisäksi, miksi niin monet ihmiset käyttävät niin suuria annoksia sokeria? Tutkimukset ovat osoittaneet, että sokeri aiheuttaa riippuvuutta. Sen nauttiminen voi muistuttaa joidenkin riippuvuutta aiheuttavien huumausaineiden vaikutuksia.

28 / 30 Fotos

Dopamiiniryöppy -

Sokerin nauttiminen saa aikaan dopamiinin vapautumisen, jonka aivot yhdistävät mielihyvän tunteisiin. Mitä enemmän sokeria siis kulutamme, sitä enemmän dopamiinihyökkäyksiä saamme ja sitä enemmän myös haemme niitä.

Lähteet: (World Atlas) (Healthline) (National Institutes of Health)

29 / 30 Fotos

Shutterstock

0 / 30 Fotos

Suurentunut sokerin kulutus -

Sokerin kulutuksen lisääntymisestä on runsaasti tutkimuksia. Ihmiset eivät ole koskaan ennen kuluttaneet sokeria niin paljon kuin nykyään.

Getty Images

1 / 30 Fotos

Sokeriruo'on tuotanto -

Siihen on syynsä. Sokeri on nimittäin halvempaa kuin koskaan aikaisemmin. Maatalouden kehittyminen on tehnyt sokerista helposti saatavilla olevan ruokakomeron peruselintarvikkeen.

Getty Images

2 / 30 Fotos

Maailmanlaajuinen kulutus -

Getty Images

3 / 30 Fotos

10. Kanada -

Getty Images

4 / 30 Fotos

Kroonisten terveysongelmien lisääntyminen -

Kansanterveysasiantuntijat katsovat, että 16 kroonisen sairauden, kuten diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien, yleistyminen johtuu sokerin liikakulutuksesta.

Getty Images

5 / 30 Fotos

9. Suomi -

Noin viidennes kaikesta sokerin kulutuksesta Suomessa tulee sokeripitoisista juomista. Arvaatko kuinka paljon sokeria keskivertosuomalainen kuluttaa päivittäin?

Getty Images

6 / 30 Fotos

Sokeripitoisten tuotteiden verotus -

Getty Images

7 / 30 Fotos

8. Meksiko -

Meksiko, joka on ansainnut lempinimen ”Coca-Cola Nation”, on maailman kahdeksanneksi suurin sokerin kuluttaja, lähinnä sokeripitoisten juomien takia.

Getty Images

8 / 30 Fotos

Sokerin kulutus Meksikossa -

Itse asiassa tässä maassa kulutetaan eniten virvoitusjuomia henkeä kohti maailmassa. Keskimääräinen meksikolainen kuluttaa 92,5 grammaa sokeria päivässä.

Getty Images

9 / 30 Fotos

7. Iso-Britannia -

Iso-Britania on maailman seitsemänneksi suurin sokerin kuluttaja. Jokainen brittiläinen kuluttaa noin 93,2 grammaa sokeria päivässä.

Getty Images

10 / 30 Fotos

Suositukset kulutuksen rajoittamiseksi -

Getty Images

11 / 30 Fotos

6. Belgia -

Ei ole mikään salaisuus, että belgialainen suklaa on ikoninen. Näin ollen on ymmärrettävää, että suurin osa maan sokerin kulutuksesta tulee makeisista.

Getty Images

12 / 30 Fotos

Sokeripitoiset juomat -

Getty Images

13 / 30 Fotos

5. Australia -

Australialaiset ovat eniten sokeria kuluttavien maiden listalla viidennellä sijalla. Keskimääräinen australialainen nauttii päivässä 95,6 grammaa sokeria.

Getty Images

14 / 30 Fotos

Jalostetut elintarvikkeet -

Getty Images

15 / 30 Fotos

4. Irlanti -

Irlantilaiset pitävät erityisesti sokeripitoisista juomista. Maan asukkaat ostavat vuosittain yli 411 miljoonaa litraa sokeria.

Getty Images

16 / 30 Fotos

Sosioekonominen jakautuminen -

Getty Images

17 / 30 Fotos

3. Alankomaat -

Alankomaalaiset ovat maailman kolmanneksi suurin sokerin kuluttaja. Keskimääräinen päivittäinen kulutus on noin 102,5 grammaa henkilöä kohden.

Getty Images

18 / 30 Fotos

Arominvahventeet -

Noin kolme neljäsosaa väestöstä käyttää ruoanlaitossa ”arominvahventeita”, mikä lisää lisätyn sokerin kulutusta, josta useimmat ihmiset eivät ole lainkaan tietoisia.

Getty Images

19 / 30 Fotos

Tietoisuuden puute -

Getty Images

20 / 30 Fotos

2. Saksa -

Getty Images

21 / 30 Fotos

Toimenpiteet kulutuksen valvomiseksi -

Saksan hallitus on yrittänyt toteuttaa useita toimenpiteitä hillitääkseen sokerin runsasta kulutusta maassa, koska väestö käyttää sokeria liikaa.

Getty Images

22 / 30 Fotos

Pääasiassa makeisia -

Tutkimusten mukaan 36 prosenttia sokerin kulutuksesta tulee makeisista ja lähes 38 prosenttia juomista, kuten mehuista ja virvoitusjuomista.

Getty Images

23 / 30 Fotos

1. Yhdysvallat -

Yhdysvallat on maailman suurin sokerin kuluttaja. Amerikka vie ykköspaikkaa melko selvästi, sillä se kuluttaa päivässä 24 grammaa sokeria enemmän kuin saksalaiset.

Getty Images

24 / 30 Fotos

Ruokavalio, johon sisältyy runsaasti jalostettuja elintarvikkeita -

Getty Images

25 / 30 Fotos

Välipalojen kansakunta -

Getty Images

26 / 30 Fotos

Hinnat nousivat pilviin -

Viime vuosikymmeninä sokerin kulutus on noussut huimasti. Elämäntapavalintoihin liittyvien kroonisten sairauksien lisääntyminen on myös liittynyt kulutuksen kasvuun.

Getty Images

27 / 30 Fotos

Sokeri on addiktoivaa -

Getty Images

28 / 30 Fotos

Dopamiiniryöppy -

Lähteet: (World Atlas) (Healthline) (National Institutes of Health)

Getty Images

29 / 30 Fotos

10 maata, joissa on suurin sokerin kulutus

Maat, joissa on suurin makeanhimo

19/03/25 | StarsInsider

TERVEYS Ruoka

Tiedätkö kuinka paljon sokeria asuinmaasi kuluttaa? Joillakin kansoilla herkkujen syöminen alkaa heti aamulla leivonnaisella ja kahvilla. Toiset taas eivät juurikaan käytä sokeria ruokavaliossaan. Oli tilanne mikä tahansa, sokerin kulutus on kasvamassa kaikkialla maailmassa.

Pelkästään vuonna 2025 ihmisten ennustetaan kuluttavan arviolta 177,33 miljoonaa tonnia sokeria. Tämä merkitsee lähes 15 prosentin kasvua vuodesta 2011, ja luvut kasvavat entisestään.

Missä maassa kulutetaan eniten sokeria? Klikkaa galleriassa eteenpäin selvittääksesi asia.