© Shutterstock

Tuoksuorvokkitee - Erinomainen rasittuneelle, fyysisesti ja henkisesti uupuneelle ja ärtyisälle. Tuoksuorvokkia käytetään myös ruoansulatuskanavan ongelmiin ja tulehduksia ehkäisevänä ainesosana. Kuten muutkin listamme kohdat, tämä on loistava lisä ruokavalioon.

© iStock

Hibiskustee -

Hibiskustee on ihastuttava parantava uute, joka vähentaa ahdistuneisuutta ja rauhoittaa hermostoa. Se voi edesauttaa myös painonpudotusta vähentämällä kehon kykyä sulattaa sokereita.

© iStock

Kärsimyskukkatee -

Tämän teen terveysetuihin kuuluu ahdistuksen vähentäminen, uniongelmien hoitaminen ja masennuksen ehkäisy.

© iStock

Timjamitee -

Timjamitee sisältää runsaasti antioksidantteja ja timjami voi auttaa lievittämään tulehdustilaa sekä alentamaan verenpainetta. Se sisältää myös hyviä antibakteerisia ominaisuuksia.

© iStock

Kamomillatee -

Kamomillatee auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta ja rauhoittaa upeasti parasympaattista hermostoa. Se voi olla hyvä apu myös ruoansulatusongelmiin.

© iStock

Rooibos-tee -

Rooibos parantaa verenpainetta ja verenkiertoa. Se tunnetaan myös siitä, että se auttaa pitämään hiukset vahvoina ja ihon terveenä. Rooibos voi tämän lisäksi edesauttaa painonpudotusta.

© Shutterstock

Nokkostee -

Nokkostee on hyödyllinen infektioita vastaan taistelemisessa. Lisäksi se alentaa verensokeria, verenpainetta ja huonon kolesterolin määrää.

© iStock

Ruusunnupputee -

Ruusunnupputee on hyväksi iholle ja vastustuskyvylle. Kupillinen tätä teetä auttaa myös kurkkukipuun.

© iStock

Inkivääritee -

Väkevän ja mausteisen makuinen inkivääri auttaa ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsiviä rauhoittamalla suolistoa. Se voi auttaa ehkäisemään huonoa oloa ja oksentelua, jotka liittyvät matkapahoinvointiin. Tiesitkö, että inkivääri auttaa myös närästykseen?

© iStock

Auringonhattutee -

Jos flunssa on saanut sinusta niskalenkin, niin kupillinen auringonhattuteetä voi auttaa sinut takaisin jaloillesi. Auringonhattu voi auttaa alentamaan verenpainetta, edistämään terveellistä solujen kasvamista ja vähentämään tulehdusta.

© iStock

Sitruunaruohotee -

Sitruunaruohotee voi auttaa alentamaan kolesterolitasoja ja auttaa kehoa hankkiutumaan eroon myrkyistä, rasvasta ja virtsahapoista. Se on myös hyväksi ruoansulatukselle edistäen tämän lisäksi suun terveyttä.

© iStock

Jasmiinitee -

Siemaile jasmiiniteetä painoa pudottaaksesi, sydämen terveydeksi ja vastustuskyvyn parantamiseksi. Se voi lievittää myös kipuja.

© iStock

Salviatee -

Salviaa käytetään ruoansulatusongelmiin, muun muassa ruokahalun puutteeseen, vatsakipuihin ja ripuliin. Se toimii myös anti-inflammatorisena ruoka-aineena.

© iStock

Eukalyptustee -

Eukalyptus auttaa taistelussa hengitysteiden infektioita vastaan ja sen tiedetään myös lievittävän lihasjäykkyyttä ja turvotusta, sekä olevan loistava energiaboosteri.

© iStock

Voikukkatee -

Voikukkatee voi auttaa suojaamaan anemiaa vastaan, parantamaan ruoansulatusta ja edesauttamaan vahvoja luita. Se voi olla hyödyksi myös laihdutuksessa.

© iStock

Sitruuna-inkivääritee -

Sitruuna-inkivääritee lievittää kipua vähentämällä ärsytystä, turvotusta ja tulehdusta. Sitruunan ja inkiväärin yhdistelmä voi aittaa myös ruoansulatuksen toimintaa.

© iStock

Rosmariinitee -

Särkeekö päätä? Mukillinen rosmariiniteetä auttaa. Se auttaa myös flunssan oiereiden lievittämisessä, parantaa muistia ja boostaa vastustuskykyä ja verenkiertoa.

© iStock

Piparminttutee -

Piparminttu helpottaa pahoinvointia. Se on myös tehokas ruoansulatusongelmien lievittäjä.

© iStock

Oliivinlehtitee -

Oliivinlehdet parantavat verisuonten terveyttä ja aivojen toimintaa. Muita terveysetuja ovat painonpudotuksen tukeminen ja kyky alentaa verenpainetta.

© iStock

Orapihlajatee -

Tarvitsetko energiaboostia? Kupillinen orapihlajateetä auttaa. Lisäterveyshyödyt pitävät siällään iho-ongelmien parantamista ja verenpaineen säätelyä.

© iStock

Vadelmanlehtitee -

Vadelmanlehtitee rauhoittaa sisäelimiä ja auttaa myös pahoinvointiin ja kramppeihin. Juo sitä myös helpottamaan auringonpolttamaa ihoa, ekseemaa, ihottumaa ja muita ihoärsytyksiä.

© iStock

Tillitee -

Tillitee on tehokas hengityksen raikastaja. Tillin sisältämät öljyt auttavat vapauttamaan kaasua ja vähentävät näin turvotusta.

© iStock

Kurkumatee - Kurkumaa on käytetty lääkinnällisten, antioksidanttisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi jo tuhansien vuosien ajan.

© iStock

Sitruunamelissatee -

Sitruunamelissateen tiedetään vähentävän Alzheimerin taudin aiheuttamaa levottomuutta. Yleisemmin sitä käytetään unettomuuden hoitoon.

© iStock

Virmajuuritee -

Virmajuuri auttaa nukahtamaan. Sen lisäksi se on luonnollinen kivunlievittäjä ja voi vähentää ahdistuneisuutta.

© iStock

Mustaseljatee -

Vastustuskyky rakastaa mustaseljaa. Se on hyvä vilustumista ja flunssaa vastaan taistelussa, mutta toimii myös virtsarakontulehduksiin ja allergialääkkeenä.

© iStock

Tulikukkatee -

Tulikukkatee tukee keuhkojen terveyttä ja toimii luonnon limaa poistavana lääkkeenä. Se voi auttaa myös vähentämään tulehdusta, erityisesti henkitorven alueella.

© iStock

Ruusunmarjatee -

Ruusunmarjatee sisältää erinomaisia vastustuskykyä parantavia ominaisuuksia. Se auttaa suojaamaan bakteeri- ja virusinfektioita vastaan ja voi auttaa myös laihduttamisessa.

© iStock

Mäkikuismatee -

Mäkikuisma auttaa taistelemaan ahdistuneisuutta ja mielialanvaihteluita vastaan. Lisäksi se parantaa ruoansulatusta ja sisäistä kelloa taistelussa unettomuutta, ärtyisyyttä ja kroonista väsymystä vastaan.

© iStock

Ginsengjuuritee -

Alun perin Koreasta peräisin oleva gingseng on tunnettu antikarsinogeenisistä ainesosistaan ja avustaan vatsaongelmien ja ummetuksen tapauksissa.

© iStock